Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

SunriseRun
Sonnenaufgang überm Selztal und Selzen #SunriseRun (27.01.2017)
27
Jan

Endlich wieder #SunriseRun bei minus 5 Grad

Joggen macht Spaß. Auch wenn mir das manchmal erst nach ein paar Hundert Metern klar wird. Diese Woche war gesundheitlich für mich anstrengend. Spätestens ab Montag kämpfte ich mit einer Erkältung. Am Wochenende hatte ich eigentlich wieder richtig mit dem Joggen anfangen wollen. Die Feiertage und meine Faulheit hatten und haben ihre Spuren hinterlassen. Auch...
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SunriseRun am 29.11.2016
29
Nov

#SunriseRun – Joggen im Selztal über Selzen

Heute morgen hatte ich mich schon auf meinen #SunriseRun gefreut, als es noch dunkel war. Gegen halb Acht joggte ich dann los, um 8:01 Uhr sollte die Sonne aufgehen. Was sie auch prompt tat. Nach 2 Stunden war ich dann zurück und freute mich über meinen Kaffee.
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SunriseRun bei Selzen (26.02.2016)
26
Feb

#SunriseRun über Selzen – Aloha Friday Photo

Okay, schon wieder ein #SunriseRun. Diesmal von den Weinbergen im Osten Selzens auf Selzen hinab.
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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17.09.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

24.09.2022 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

15.10.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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