Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Selztal
Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen mit Sonnenaufgang über Frankfurt
31
Mai

Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen – Sonnenaufgang über Frankfurt

Die Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen an der Hiwweltour Zornheimer Berg bietet wunderbare Aussichten bis nach Rhein-Main im Osten und über das Selztal bis zum Donnersberg im Südosten. Nach Fertigstellung der Einkehrhütte dürfte die Stelle nochmals an Attraktivität gewinnen.
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Hahnheimer Bruch und Selz im Selztal
19
Mai

Im Selztal zum Natur- und Vogelschutzgebiet Hahnheimer Bruch

Der Hahnheimer Bruch ist ein renaturierter Abschnitt der Selz, in dem inzwischen fast 50 Brutvogelarten zu Hause sind. Das Natur- und Vogelschutzgebiet bietet sich aufgrund der wenigen Höhenmeter entlang der Selz für eine kleine Wanderung, einen Spaziergang oder einen Lauf an.
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SunriseRun im Selztal mit Sonnenaufgang über dem Hahnheimer Bruch
04
Feb

Regenlauf, Sonnenlauf und Social-Media-Pause

Das wechselhafte, meist regnerische Wetter bei um die 0 Grad sorgt für Überraschungen. Ich genieße das und freue mich momentan über jeden Lauf. Nicht zuletzt die Social-Media-Pause lässt mich die Tage gut genießen.
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Weinberge über Dalheim (Fünf-Dörfer-Wanderung Rhein-Selz)
21
Jan

5-Dörfer-Wanderung in Rhein-Selz (Selzen, Dalheim, Weinolsheim, Friesenheim, Köngernheim)

Die Wanderung führt durch fünf Dörfer der Region Rhein-Selz (Selzen, Dalheim, Weinolsheim, Friesenheim, Köngernheim) und jeweils an den Kirchen der Gemeinden vorbei.
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Bergkirche Udenheim im Spätherbst
15
Nov

Via Natura Hahnheim und zur Bergkirche Udenheim

Die Sonne lockte uns aus dem Haus. Von Haustür zu Haustür wanderten wir 16 km im Selztal den erweiterten Via Natura bis zur Bergkirche Udenheim, wo wir eine Vesper einlegten. Gegen Ende gönnten wir uns zum Sonnenuntergang eine Riesling-Schorle.
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Sonnenaufgang auf dem Petersberg und über der Krypta (Rheinhessen)
05
Mai

Petersberg in Rheinhessen zwischen Bechtolsheim und Gau-Odernheim

Der Petersberg in Rheinhessen liegt oberhalb des Selztals zwischen Bechtolsheim und Gau-Odernheim. Mit 246 m gehört er zu den höchsten Erhebungen Rheinhessens. Um den Petersberg herum führt der 7 km lange Kulturweg Petersberg. Auf seinem "Gipfel" befinden sich die Überreste der Krypta einer einstmals weithin bekannten Basilika. Nach der Sage der drei Schwestern sorgte eine...
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Rebschnitt in den Weinbergen über Selzen (Selzbogen im März)
22
Apr

Langenbach, Rebschnitt und Männerfallen (Selzbogen im März)

Im März führte mich ein Lauf am Langenbacher Graben aus Selzen hinaus und dann auf die Höhe, wo ich in den Weinbergen den erledigten Rebschnitt der Winzer beobachten konnte. Ohne das Blattwerk konnte ich auch sehr gut die Pheromon-Dispenser für die Verwirrmethode sehen.
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Blick über das Selztal zum Donnersberg
17
Apr

Frühling am Selzbogen

Fotografische Impressionen von unserer Wanderung bei frühlingshaftem Wetter am Selzbogen durch die Weinberge und am Naturschutzgebiet Hahnheimer Bruch.
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Station des Adam-Elsheimer-Wegs am Hieberg
05
Apr

Selztal-Terroir-Route 2: Wandern bei Elsheim

Die Selztal-Terroir-Route 2 um Elsheim herum durch Weinberge und an der Selz lässt sich in etwa 2 bis 3 Stunden gemütlich entlang wandern. Dazu lernt man über Terroir, Kunst und Geschichte sowie Sagenhaftes über elftausend Mägde. Eine Fotoreise bei aufgehender Sonne.
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Zornheimer Ruhkreuz: Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen des Deutschen Weininstituts
28
Mrz

Wandern am Selzbogen – Planen für die Zeit nach Coronavirus

Als Wanderer, Autor und zukünftiger Wanderführer nutze ich die aktuelle Coronavirus-Situation vor allem, um für die Zukunft zu planen. Eines meiner Vorhaben ist eine geführte Wanderung am Selzbogen. Die Wanderung wird in den Hängen, auf den Hügeln des Selztals und im Selztal selbst bei Selzen, Zornheim und Hahnheim sein. Ein Vorgeschmack mit Fotos, die ich...
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Meine Veranstaltungen

18.06.2021 (Fr): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" (18. Juni 2021)
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" mit mehreren Stationen erfährst Du mit Fotos, Videos und Erzählungen Wissenswertes und Interessantes über die Tour und die Region Rheinhessen. Vorab gibt es… Mehr >>>

19.06.2021 (Sa): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" (19. Juni 2021)
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" mit mehreren Stationen erfährst Du mit Fotos, Videos und Erzählungen Wissenswertes und Interessantes über die Tour und die Region Rheinhessen. Vorab gibt es… Mehr >>>

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

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Polizeidiener und Ausscheller in Selzen
Polizeidiener und Ausscheller in Selzen #Fotomontag 21/24
14. Juni 2021
Sonnenaufgang - SunriseHike auf der Hiwweltour Zornheimer Berg
#SunriseHike in der Blauen Stunde zur Hiwweltour Zornheimer Berg
13. Juni 2021
Workplace Setup Virtuelle Weinwanderung
Virtuelle Weinwanderung mit OBS Studio und Microsoft Teams
10. Juni 2021
Glockenberghütte bei Gau-Bischofsheim
Glockenberghütte bei Gau-Bischofsheim #Fotomontag 21/23
7. Juni 2021
Selfie am Silbersee - Vitaltour Geheimnisvoller Lemberg
Vitaltour Geheimnisvoller Lemberg an der Nahe
5. Juni 2021