Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

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Entspannendes
Rheinhessen. Wanderungen für die Seele. Launch Party am 15. Mai
12
Mai

Buchvorstellung bei #VirtuellesKaffeetrinken: Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Mein Buch "Rheinhessen. Wanderungen für die Seele" erscheint ab 13. Mai 2020 im Buchhandel. Am 15. Mai um 15:00 Uhr stelle ich im Rahmen meiner Reihe #VirtuellesKaffeetrinken mein Buch vor.
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Moosboden und Laub - Entspannen
03
Mai

Entspannen mit Musik, Natur und Geräuschen bei Arbeit, Hobby und Freizeit

Zum Entspannen, Abschalten und Konzentrieren helfen mir Musik, Natur und andere Geräusche bei Arbeit, Hobby und Freizeit. Ich stelle Euch meine Favoriten vor. Alles gibt's im Browser, manches mit Sonos und manches als App.
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Session "Besser schlafen" mit Christian von Ravensberger Matratzen
14
Mrz

Besser schlafen – BleibGesundCamp 2020 in Esslingen

Mitschrift einer Session auf dem BleibGesundCamp von Christian (Sponsor Ravensberger Matratzen) am 14. März 2020 in der Volkshochschule Esslingen. Weil es eine ungeprüfte Mitschrift ist, können durchaus inhaltliche Fehler enthalten sein.
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Hiwweltour Zornheimer Berg
11
Jul

Blogs zu Wandern, Rheinhessen und Hawai’i

In meinen Blogrolls sammle ich Blogs zu Wandern, zu Rheinhessen und zu Hawai'i. In Ihnen kannst Du nach weiteren Blogs stöbern, um Dich über diese Themen zu informieren.
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Gelandete Ballone, im Vordergrund die Weißmühle
02
Aug

Ballonfahren in Rheinhessen – Über dem Selztal ist die Freiheit grenzenlos

Immer wieder sehen wir Ballons über Rheinhessen fahren. Dieses Mal sind wir selbst in einem Ballon über dem Selztal und fahren bei fantastischem Wetter mit den Freiballon-Sportfreunden Harxheim/Mainz an der Selz entlang von Selzen über Köngernhein und Undenheim bis fast zum Petersberg.
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Strotzbüscher Mühle in der Vulkaneifel
22
Mrz

Strotzbüscher Mühle – Führung und Einblicke

Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich mit weiteren Wanderbloggern vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar bekamen wir eine Führung durch die Strotzbüscher Mühle und viele Einblicke. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Nachdem wir am Samstagmorgen zum Skywalk Achterhöhe...
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Die Selz bei Groß-Winternheim
10
Jan

#12SelztalRheinhessen: Von der Quelle der Selz bis zu ihrer Mündung

Für 2018 habe ich mir ein weiteres Foto-Projekt vorgenommen: Zwölfmal das Selztal in Rheinhessen fotografieren. Ein Jahr lang begleite ich die Selz in ihrem Tal auf der Reise durch Rheinhessen im Wandel der Jahreszeiten von der Quelle bis zur Mündung.
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FunPic der Sony RX100 IV mit dem Moto G4 Plus
01
Dez

Erste Erfahrungen mit der Sony RX100 IV

Gestern kam meine Sony RX100 IV, die ich bei Amazon für 699 Euro ergattern konnte. Heute konnte ich erste Erfahrungen mit der Sony RX100 IV sammeln.
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Mobile Office im Ober-Olmer Wald
24
Nov

Entspannt im Ober-Olmer Wald bei Frühlingswetter

Frühlingswetter? Ende November? Genau. Heute war Frühlingswetter und von Herbst oder gar drohendem Winter nichts zu spüren. Auf dem Nachhauseweg nahm ich am Nachmittag einen kleinen Schwenker und fuhr zum Ober-Olmer Wald. Der Ober-Olmer Wald ist ein Naherholungsgebiet für Mainz und Umgebung. Viel Wald haben wir in Rheinhessen nicht, und so sind der Ober-Olmer Wald...
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Panasonic Lumix DMC-FZ200
22
Nov

Kompaktkamera für Reisen, Wandern und Unterwegs

Ich suche eine kompakte Kamera, die mich die nächsten drei bis vier Jahre beim Wandern, bei Ausflügen und bei Veranstaltungen begleitet. Also so etwas wie eine eierlegende Wollmilchsau. Die "Sau" soll meine Panasonic Lumix DMC-FZ200 ergänzen und in vielen Bereichen zu ersetzen.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter…

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Erfahre mehr über den Entspannenden.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur, Widmung und der entspannenden RheinhessenCard bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Weinlounge & Tasting im Weingut Paulinenhof Selzen
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Sonnenaufgang über den Weinbergen bei Selzen
Mein Lieblingsort in Rheinhessen: Die Selzstellung bei Sonnenaufgang
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Felsenwanderweg Rodalben – ein fantastisches Wochenende mit Wermutstropfen Mountainbiker
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11. Juni 2020