Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Entspannendes
Calm-App im Browser (Screenshot)
19
Nov

Black Friday: Calm – Meditieren, Musik und Entspannen

Zum Black Friday gibt es von Calm eine Aktion mit 50 Prozent Rabatt für den Premium Account. Ich benutze Calm seit vielen Jahren zum Meditieren, Musik hören und Entspannen, seit dem Black Friday von 2018 habe ich sogar ein lebenslanges Konto.
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Eine Weihnachtsgeschichte (Charles Dickens), gesprochen von Bürgern Selzens
01
Dez

Eine Weihnachtsgeschichte – Adventskalender der Ortsgemeinde Selzen

Am 19. Dezember 1843 erschien eine der bekanntesten Weihnachtsgeschichten: A Christmas Carol (Eine Weihnachtsgeschichte) von Charles Dickens. Bereits mehrfach vertont und verfilmt (beispielsweise 1999 als "A Christmas Carol – Die Nacht vor Weihnachten" mit Sir Patrick Stewart) erscheint jetzt die Weihnachtsgeschichte erstmals vertont von Bürgern der Ortsgemeinde Selzen als Adventskalender.
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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele. Launch Party am 15. Mai
12
Mai

Buchvorstellung bei #VirtuellesKaffeetrinken: Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Mein Buch "Rheinhessen. Wanderungen für die Seele" erscheint ab 13. Mai 2020 im Buchhandel. Am 15. Mai um 15:00 Uhr stelle ich im Rahmen meiner Reihe #VirtuellesKaffeetrinken mein Buch vor.
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Moosboden und Laub - Entspannen
03
Mai

Entspannen mit Musik, Natur und Geräuschen bei Arbeit, Hobby und Freizeit

Zum Entspannen, Abschalten und Konzentrieren helfen mir Musik, Natur und andere Geräusche bei Arbeit, Hobby und Freizeit. Ich stelle Euch meine Favoriten vor. Alles gibt's im Browser, manches mit Sonos und manches als App.
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Session "Besser schlafen" mit Christian von Ravensberger Matratzen
14
Mrz

Besser schlafen – BleibGesundCamp 2020 in Esslingen

Mitschrift einer Session auf dem BleibGesundCamp von Christian (Sponsor Ravensberger Matratzen) am 14. März 2020 in der Volkshochschule Esslingen. Weil es eine ungeprüfte Mitschrift ist, können durchaus inhaltliche Fehler enthalten sein.
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Hiwweltour Zornheimer Berg
11
Jul

Blogs zu Wandern, Rheinhessen und Hawai’i

In meinen Blogrolls sammle ich Blogs zu Wandern, zu Rheinhessen und zu Hawai'i. In Ihnen kannst Du nach weiteren Blogs stöbern, um Dich über diese Themen zu informieren.
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Gelandete Ballone, im Vordergrund die Weißmühle
02
Aug

Ballonfahren in Rheinhessen – Über dem Selztal ist die Freiheit grenzenlos

Immer wieder sehen wir Ballons über Rheinhessen fahren. Dieses Mal sind wir selbst in einem Ballon über dem Selztal und fahren bei fantastischem Wetter mit den Freiballon-Sportfreunden Harxheim/Mainz an der Selz entlang von Selzen über Köngernhein und Undenheim bis fast zum Petersberg.
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Strotzbüscher Mühle in der Vulkaneifel
22
Mrz

Strotzbüscher Mühle – Führung und Einblicke

Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich mit weiteren Wanderbloggern vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar bekamen wir eine Führung durch die Strotzbüscher Mühle und viele Einblicke. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Nachdem wir am Samstagmorgen zum Skywalk Achterhöhe...
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Die Selz bei Groß-Winternheim
10
Jan

#12SelztalRheinhessen: Von der Quelle der Selz bis zu ihrer Mündung

Für 2018 habe ich mir ein weiteres Foto-Projekt vorgenommen: Zwölfmal das Selztal in Rheinhessen fotografieren. Ein Jahr lang begleite ich die Selz in ihrem Tal auf der Reise durch Rheinhessen im Wandel der Jahreszeiten von der Quelle bis zur Mündung.
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FunPic der Sony RX100 IV mit dem Moto G4 Plus
01
Dez

Erste Erfahrungen mit der Sony RX100 IV

Gestern kam meine Sony RX100 IV, die ich bei Amazon für 699 Euro ergattern konnte. Heute konnte ich erste Erfahrungen mit der Sony RX100 IV sammeln.
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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27.04.2024 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten zum DWI-WeinWanderWochenende
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

14.05.2024 (Di): "Wandern, Pilgern und Genießen in Rheinhessen" - Lesung in Gau-Algesheim
Lesung am 14. Mai in Gau-Algesheim aus dem Buch „Jakobswege Rheinhessen“ mit Erzählungen, Informativem und Geschichten zu den Lesepassagen sowie mit Hintergründen zu Pilgern und Rheinhessen. Mehr >>>

31.05.2024 (Fr): Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Nierstein
Die Rheinterrassen-Wanderung führt von der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim auf dem Rheinterrassenweg, durch die Weinberge nach Nierstein und auf den berühmten Roten Hang mit Blick auf den Rhein und bis zur… Mehr >>>

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden (Buch-Cover)
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Frühling in den Weinbergen von Selzen
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10. April 2024
Hunsrück - Wandern für die Seele von Anita Becker & Claudia Herr - Jetzt endlich aber ran an das Buch!
Buchtipp: Im Hunsrück für die Seele wandern – von Anita und Claudia
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Wildtulpen auf dem Lieberg (Petersberg, Gau-Odernheim)
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