Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

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Kultur
Zuckerberg 26 mit Portal der ehemaligen Schaffnerei (Kaiserpfalz Ingelheim)
06
Mrz

Neben Mistkaut und Kuhstall: Mein Leben im Zuckerberg 26

Heute wird es persönlich. Ich beichte von meinem Leben neben Mistkaut und Kuhstall. Denn am Punkt 16 "Portal der ehemaligen Schaffnerei" des Rundwegs der Kaiserpfalz Ingelheim wird der Spaziergang zu einer persönlichen Reise in meine Vergangenheit.
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Heidesheimer Tor (Kaiserpfalz Ingelheim)
05
Mrz

Kaiserpfalz Ingelheim – ein Rundweg mit Vergangenheit

Bei einem Spaziergang erkunde ich die Kaiserpfalz Ingelheim, deren Geschichte über 1200 Jahre in die Vergangenheit reicht. Außerdem treffe ich auf ein kleines Stück meiner persönlichen Vergangenheit von vor über 55 Jahren.
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Auf dem keltischen Ringwall bei Nonnenweiler (Bloggerwandern RLP 2019)
15
Jan

Nationalpark Hunsrück-Hochwald: Wandern, Genuss und Kultur

Das jährliche Bloggerwandern Rheinland-Pfalz führte mich 2019 für Wandern, Genuss und Kultur in den Nationalpark Hunsrück-Hochwald. Ranger leiteten uns bei diesig-feuchtem Wetter sicher durch die wilde Gegend. Wir lernten viel über Kelten, Wälder und Natur. Kulinarik sorgte für unser Überleben – und unsere Kehlen blieben feucht.
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Weihnachts-, Silvester- und Neujahrskonzerte 2019/2020 (in meiner Plex-Mediathek)
12
Jan

Weihnachts-, Silvester- und Neujahrskonzerte 2019/2020 in Mediatheken

Die öffentlich-rechtlichen Fernsehsender übertragen regelmäßig Klassikkonzerte zu Weihnachten, Silvester und Neujahr. Hier erfährst Du, wo Du sie Dir noch nachträglich anschauen oder herunterladen kannst. Aber beeile Dich, manche Konzerte sind nur noch ein paar Tage online!
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Project Gutenberg (Screenshot)
05
Jan

Gutenberg-Projekte – klassische Literatur, Bücher und Texte kostenlos online

Du wolltest schon immer einmal Texte von griechischen Philosophen wie dem Stoiker Epiktet oder Weltliteratur wie Jack Londons Seewolf lesen? Oder historische Bücher wie den Klassiker „Rheinhessen in Vergangenheit und Gegenwart“ von Brillmayer? Und Du möchtest nicht dafür bezahlen? Und das alles ganz legal? Dann solltest Du Dir die Gutenberg-Projekte anschauen.
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Bluetooth-Lautsprecher mit Ente im Badezimmer
30
Nov

Lang Lang & Co., Erkältung und Katzen in der Badewanne

Eine kleine Geschichte über ein Erkältungsbad mit den Zutaten Klassische Musik von Lang Lang & Co. (via TIDAL), Meditation und Entspannung. Da Cat Content als Internet-Phänomen immer geht, dürfen unsere Alohakatzen Kimo und Lani in der Geschichte nicht fehlen.
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Sonnenaufgang überm Selztal an der Selzstellung
22
Nov

Die Selzstellung – das deutsche Verdun

Die Selzstellung in Rheinhessen: Das größte Schlachtfeld des Ersten Weltkrieges? Hätte der Schlieffen-Plan funktioniert, dann würde man heutzutage, 103 Jahre nach der Schlacht um Verdun, womöglich von der Schlacht um Mainz sprechen. Die Selzstellung ist Thema meiner ersten Prüfung im Rahmen meiner Ausbildung zum Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.
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Mainzer Unterwelten - Befestigungswerke der Feste Mainz
11
Apr

Mainzer Unterwelten – Führung durch die unterirdischen Festungswerke

Im März war die Fotogruppe Rheinland-Pfalz zum Fotowalk in Mainz. Im ersten Teil tauchten wir ab in die Geschichte Mainz und die Festungswerke unter der Mainzer Oberstadt. Wir erhielten eine Führung des Vereins "Mainzer Unterwelten", welche die Geschichte des Mainzer Bollwerks v
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Plex mit TIDAL-Integration (Screenshot Plex)
16
Mrz

Klassik und Oper im Internet – Streaming für jeden [aktualisiert]

Durch Manuela habe ich zur Klassik gefunden. So ganz fern war Klassik nie für mich, doch gefremdelt hatte ich schon. Inzwischen haben wir dieses Internet, was durch Live-Übertragungen und Streaming von Aufzeichnungen phantastische Möglichkeiten für jedermann eröffnet.
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Rheinhessen
09
Mrz

Ausbildung zum Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen

Im Mai beginne ich eine Ausbildung zum Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen. Ein Jahr lang werde ich über Kultur und Wein in Rheinhessen lernen, um das Gelernte anschließend als Botschafter weiterzugeben.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter…

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Erfahre mehr über den Entspannenden.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Das Buch erscheint 2020 im Droste-Verlag. Alle Infos:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Virtuelles Kaffeetrinken mit dem Entspannenden
Virtuelles Kaffeetrinken zu Wandern, Wanderbücher, Botschafter, Autorenschaft und Wanderführer
29. März 2020
Zornheimer Ruhkreuz: Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen des Deutschen Weininstituts
Wandern am Selzbogen – Planen für die Zeit nach Coronavirus
28. März 2020
Amiche: Skulptur "Fern ab" am Radweg von Selzen-Mommenheim (ehemalige Bahnstrecke Alzey-Bodenheim)
Das Amiche – früher Bahnstrecke, jetzt Radweg (Selzbogen im Februar)
25. März 2020
Ich kann so nicht arbeiten
24. März 2020
Burgruine und Bergfried Schwabsburg
Burgruine und Bergfried Schwabsburg – Reich der Dohlen und Turmfalken
22. März 2020

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