Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele: 20 Wohlfühlwege (Droste-Verlag)

Mein Wanderbuch „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele: Wohlfühlwege“ erscheint im Droste-Verlage mit 20 Wohlfühlwegen in Rheinhessen zwischen Mainz, Worms und Bingen.

Eine Reise durch das magische Land der tausend Hügel.

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover) Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.

Mein Weg zum Buch

Im Jahr 2018 kam der Droste-Verlag auf mich zu und fragte mich, ob ich mir vorstellen könne, einen Wanderführer für Rheinhessen zu schreiben. Im Herbst kam es dann zur Unterzeichnung des Autorenvertrages. „Wanderungen für die Seele„(oder auch „Wohlfühlwege„) ist eine Reihe von Wanderführern, die inzwischen einige Regionen abdeckt. So hat beispielsweise Karl-Georg Müller (Der Schlenderer) den Wanderführer für die Eifel geschrieben.

Im Winter ist Rheinhessen immer recht karg. Da kann der Himmel noch so blau sein, Fotos wirken einfach nicht. Deswegen habe ich erst möglichst spät die Touren und die Fotos gemacht. August bis September eignen sich besonders gut für Fotos mit prallen Weintrauben und reichlich Grün. Doch da waren leider schon die Abgabetermine für Tracks, Fotos und Manuskript. Ich versuche dennoch, ein möglichst getreues Bild des Lands der tausend Hügel und der Rüben und Reben zu zeigen.

Das Lektorat war im Januar 2020 abgeschlossen. Im Februar kam zur Endkontrolle der „Umbruch“, damit das Buch danach in den Druck gehen kann.

196 Kilometer in Rheinhessen

Katharinenkirche und Oppenheim (Oppenheimer Rheinterrassen-Wanderung)
Rheinterrassen: Oppenheimer Katharinenkirche

Die einzelnen Touren haben eine Länge zwischen 6 und 14 Kilometer. In Summe sind es 196 Kilometer zum Wandern in Rheinhessen.

  • Auszeittouren: Herrliche Naturerlebnisse in herrlichen Landschaften.
  • Panoramatouren: Grandiose Weitblicke vermitteln Abstand vom Alltag.
  • Verwöhntouren: Gasthöfe und regionale Produkte sorgen für das leibliche Wohl.
  • Entschleunigungstouren: Gelegenheiten zum Verweilen an besinnlichen Ruheorten.
  • Erfrischungstouren: Seen, Flüsse und Bäche zum Beleben von Körper und Seele.

Jede Tour hat einen Serviceteil mit Beschreibung der Anfahrt per PKW und ÖPNV, Wanderdauer und Entfernung. Dazu gibt es ein Streckenprofil, Einkehrmöglichkeiten und Sehenswertes.

Für jede Tour gibt es die GPS-Daten zum kostenlosen Download von der Website des Droste-Verlags.

20 Wohlfühlwege in Rheinhessen

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele (Karte)
20 Wohlfühlwege im magischen Land der tausend Hügel
  • Die Protagonisten: Hiwwel un Wingert.
  • In den Nebenrollen: Auen, Kaiser, Pest, Kanonen, Terroir, Heidentürme, Kirchen, Hohlwege, Dichter, Kunst und wilde Tulpen.
  • Die Hauptperson: Du auf 20 Wohlfühlwegen bei der Heldenreise durch Rheinhessen.
  • Der Lohn: Bodenständige Lebenskunst und Balsam für die Seele.

Die 20 Touren verteilen sich recht gut über Rheinhessen. Ich wollte möglichst viele Gegenden Rheinhessens einbeziehen. Dennoch konzentrieren sich einige Wanderungen auf Gegenden wie das Selztal oder die Rheinterrassen.

Die Touren im einzelnen.

  1. Auen und Kaiser (Auszeittour, 10 km): Die Auen der Kaiserpfalz-Stadt
  2. Wilde Tulpen (Auszeittour, 9 km): Der Kulturweg bei Gau-Odernheim
  3. Hiwwel un Wingert (Panoramatour, 11 km): Hügel und Weinberge bei Zornheim
  4. Um Laurenziberg (Panoramatour, 12 km): Kloster und Bach bei Laurenziberg
  5. Alte Grenze (Panoramatour, 13 km): Auf der Tiefenthaler Hiwweltour
  6. Dichter und Ritter (Panoramatour, 11 km): Von Nackenheim nach Bodenheim
  7. Reben und Kirche (Panoramatour, 7 km): Über und durch Oppenheim
  8. Türme und Fluss (Panoramatour, 12 km): Am roten Hang über Nierstein
  9. Pest und Kanonen (Panoramatour, 7 km ): Auf dem Rochusberg über Bingen
  10. Über den Hängen (Panoramatour, 11 km): Umrundung des Wißbergs
  11. Türme und Hohlwege (Verwöhntour, 10 km): Von Alsheim nach Guntersblum
  12. Stein und Wein (Verwöhntour, 13 km): Flonheim, Bornheim und Lonsheim
  13. Burgund und grün (Entschleunigungstour, 8 km): Bei Wörrstadt und Neuborn
  14. Unter Kiefern (Entschleunigungstour, 7 km): Erholung bei Mainz-Gonsenheim
  15. Zurück zur Natur (Entschleunigungstour, 8 km): Durch Mainzer Konversionsflächen
  16. Enuff un enunner (Entschleunigungstour, 14 km): Zur Mainzer Höhe bei Schwabenheim
  17. Terroir und Hügel (Entschleunigungstour, 8 km): Rund um Stadecken-Elsheim
  18. Kunst und Kultur (Entschleunigungstour, 8 km): Über und in Alzey
  19. Ausgebuddelt (Erfrischungstour, 6 km): Altrheinerlebnispfad bei Eich
  20. Natur im Tal (Erfrischungstour, 12 km): An der Pfrimm im Zellertal

Erscheinungstermin und Vorbestellung

Das Buch „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ hat die ISBN „978-3-7700-2156-7„, erscheint (vorbehaltlich der Einschränkungen durch die Coronavirus-Pandemie) 2020 im Buchhandel. In vielen Buchläden vor Ort können telefonisch bestellte Bücher trotz Coronavirus abgeholt werden.

Online erhältst Du das Buch hier (auch bereits zum Vorbestellen):

Über mich

Frank Hamm, Jahrgang 1961, ist selbstständiger Kommunikationsberater und Blogger. Als Rheinhessen-Fan genießt er das Land der tausend Hügel immer wieder neu. Am wohlsten fühlt er sich am frühen Morgen in den Weinbergen, während Land und Leute erwachen und er sich auf neue Entdeckungen und neue Bekanntschaften freut.

(Autorenbeschreibung des Buchs)

Oder in ein paar Schlagworten von mir:

  • Wandern. Genuss. Kultur.
  • Blogger. Autor. Publizist.
  • Jogger. Wanderer. SunriseRunner.
  • Rheinhesse. Hawai’i Fan.
  • Science Fiction Fan. Philosoph. Trekkie.
  • Anerkannter Berater für Deutschen Wein (Deutsches Weininistitut).

Die Tour zur Buchvorstellung

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele. Der Entspannende auf Tour zur Buchvorstellung.
Rheinhessen. Wanderungen für die Seele. Der Entspannende auf Tour zur Buchvorstellung.

Wenn die Coronavirus-Pandemie vorüber ist, werde ich mein Buch in Kooperation mit Buchläden und Weingütern mit diesen Themen vorstellen:

  • Ausgewählte Touren aus dem Buch
  • Weitere Wandertouren in Rheinhessen (und wie man sie findet)
  • Verpflegung und Einkehr
  • Kleidung und Ausrüstung
  • Apps, GPS & Co.
  • Wie das Buch entstand

Die Themen werde ich allerdings nicht strikt nacheinander abarbeiten, sondern im Kontext jeweils einfließen lassen. Das ist soweit der Plan. Starten mit der Terminplanung werde ich erst, wenn zu erkennen ist, wie es nach der Pandemie weitergeht.

Wanderungen für die Seele in der Pfalz

Direkt im Süden von Rheinhessen ist eine Region, die bereits seit längerem als Wanderregion bekannt ist: Die Pfalz. Wandererreporterin Daniela Trauthwein hat dort ebenfalls für Euch 20 Wohlfühlwege für den Droste-Verlag erkundet und zusammengestellt:

Wanderungen für die Seele – Pfalz

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Glücksorte in Rheinhessen

Glücksorte in Rheinhessen enthält einerseits viele beliebte Orte von Bingen bis Worms und wieder zurück. Andererseits aber auch Plätze, die du vielleicht noch nicht kennst. Das Buch ist sowohl für Touristen als auch für Einheimische bestens geeignet: Urlauber können die Region mithilfe des Buches von Grund auf kennenlernen. Die Rheinhessen hingegen finden sicher den ein oder anderen neuen Glücksort für sich.

Kristin Heeler vom Blog Rheinhessenliebe hat 80 Orte in Rheinhessen zusammengetragen und in ihrem Buch beim Droste-Verlag beschrieben:

Glücksorte in Rheinhessen