Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

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Zwischendurch und unterwegs

Zwischendurch und unterwegs – schnell mal geschrieben

SunriseRun um den Bostalsee
08
Jul

Bostalsee und Nationalpark Hunsrück-Hochwald

Für eine Woche haben Manuela und ich unsere Basis am Bostalsee aufgeschlagen. Von hier aus geht es zu Wanderungen und Führungen im Nationalpark Hunsrück-Hochwald. Eine kleine Zwischennotiz am dritten Tag.
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The Photographer's Ephemeris: Sonnenaufgang auf dem Petersberg
19
Apr

Die besten Apps für Wetter und Sonnenverlauf

Die Wettervorhersage und der Sonnenverlauf sind für viele Wanderer, Läufer und Fotografen wichtig für ihre Vorbereitungen. Hier erfährst Du, welche Apps zu Wettervorhersage und Sonnenverlauf ich für die Planung von Wanderungen, Läufen und Foto-Shootings einsetze.
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Auf der Muhl: Betonklotz des alten Festungswerks bei Ebersheim
14
Apr

Auf der Muhl: Festungswerk der Selzstellung bei Ebersheim

Zwischen Ebersheim und Zornheim befinden sich Überreste des Festungswerks "Auf der Muhl". Vom größten Festungswerk von über 350 der Selzstellung während des Ersten Weltkriegs blieben nur vereinzelte Betonklötze übrig. Alle Festungen wurden nach dem Versailler Vertrag dem Erdboden gleich gemacht. Ich nutzte kaltes, aber sonniges Wetter für einen Morgenlauf durch die Obstpflanzungen über Nieder-Olm.
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Sonnenaufgang über dem Rhein am Niersteiner Wartturm
07
Apr

Niersteiner Wartturm und Fockenberghütte am Roten Hang

Ein Ausflug zum Niersteiner Wartturm und der Fockenberghütte Roten Hang zum Sonnenaufgang im Frühling bietet eine wunderbare Stimmung und fantastische Ausblicke. Man kann daraus auch eine Wanderung machen - ich hatte Lust auf einen #SunriseRun.
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DorfFunk-Einstellung-Empfangsstärke-3x2
30
Mrz

Digitale Dörfer des Landes Rheinland-Pfalz mit DorfFunk und DorfNews freigeschaltet

Das Land Rheinland-Pfalz hat die Apps DorfFunk und DorfNews des Projekts "Digitale Dörfer" angesichts der Coronavirus-Pandemie landesweit freigeschaltet.
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Bücher zu verschenken (Dezember 2019)
31
Dez

Bücher zu verschenken – vom Schreibenden

Ein Beitrag in eigener Sache: Ich verschenke Bücher von Steven Pinker, Stephen Hawkings, Manu Saadia, Otto von Habsburg in meinem Blog Der Schreibende.
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Der Entspannende in Telegram
15
Dez

Der Entspannende jetzt mit Telegram-Kanal

Die Tagesschau hat es schon länger, und jetzt ist auch Der Entspannende auf Telegram. In einem Telegram-Kanal gibt es Neuigkeiten, Hinweisen und Links.
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Bismarckturm Ingelheim (Nordseite)
20
Sep

Bismarckturm Ingelheim

Der 31 Meter hohe Bismarckturm Ingelheim am Rhein steht oberhalb der Stadt auf dem Westerberg. Der Turm wurde zu Ehren des deutschen Reichskanzlers Fürst Otto von Bismarck gebaut und 1912 eingeweiht.
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Hiwweltour Zornheimer Berg
11
Jul

Blogs zu Wandern, Rheinhessen und Hawai’i

In meinen Blogrolls sammle ich Blogs zu Wandern, zu Rheinhessen und zu Hawai'i. In Ihnen kannst Du nach weiteren Blogs stöbern, um Dich über diese Themen zu informieren.
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Kalender
19
Mai

Neu beim Entspannenden: Veranstaltungen in Rheinhessen einreichen

Veranstaltungen in Rheinhessen können beim Entspannenden für den Veranstaltungskalender zur Veröffentlichung eingereicht werden.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter…

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Erfahre mehr über den Entspannenden.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur, Widmung und der entspannenden RheinhessenCard bestellen:

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Weinlounge & Tasting im Weingut Paulinenhof Selzen
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Sonnenaufgang über den Weinbergen bei Selzen
Mein Lieblingsort in Rheinhessen: Die Selzstellung bei Sonnenaufgang
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Felsenwanderweg um Rodalben im Pfälzer Wald
Felsenwanderweg Rodalben – ein fantastisches Wochenende mit Wermutstropfen Mountainbiker
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Fußpfad auf dem Felsenwanderweg Rodalben
Wandern und Mountainbiker – Deutscher Wanderverband und Gesetzeslage in Rheinland-Pfalz
11. Juni 2020