Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Über den Entspannenden

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.
(Entspanne geht aach schnell. Laangsam macht abber mehr Spass.)
Frank Hamm
Frank Hamm auf Hawai’i mit dem Shaka Zeichen (Hang loose!)

Ich bin Frank Hamm und ich entspanne bei Wandern, Genuss und Kultur.

Wandern, joggen, auf Veranstaltungen gehen, Ausflüge unternehmen, ein Wochenende woanders verbringen, essen trinken, beobachten, meditieren. Wundern. Geschichten und Fotos in die Welt veröffentlichen. Bloggen über Entspannen, Joggen, Wandern, Genießen, Urlaub.

(sich|die Welt|das Universum) entspannen

Ich wohne in Selzen (Wikipedia), einer kleinen Gemeinde etwa 15 Kilometer südlich von Mainz in Rheinhessen, dem Land der Rüben und Reben. Ich genieße es, aus dem Haus zu laufen und nach 300 Metern in den Weinbergen oder im Selztal zu joggen. Bei meinem ersten Ausflug nach Hawai’i in 1983 habe ich mich in die Inseln verliebt. Erst seit einigen Jahren schaffe ich es immer wieder dorthin, aber seitdem liebe ich den Aloha Spirit und zeige gerne das Shaka-Zeichen. Ihr werdet mich daher oft an einem Aloha Shirt erkennen.

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. In meiner Freizeit, in meiner Unfreizeit, überall und jederzeit entspanne ich gerne und schreibe ich über meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen.

Entspannen geht schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Themen

Im Blog des Entspannenden findest Du vor allem Berichte über diese Themen (einzeln oder in einem Artikel kombiniert):

  • Wandertouren und Wanderausrüstungen
  • Ausflüge und Urlaube
  • Veranstaltungen, Events, Restaurantbesuche
  • Joggen
  • Rheinhessen (inklusive lokaler Themen wie Weinproben)

Werdegang

Geboren 1961 in Ingelheim am Rhein, aufgewachsen in Höchst im Odenwald, Luftwaffenoffizier mit Fachausbildung in El Paso, Texas, Anwendungsentwickler, IT-Berater, Controller, Web-Entwickler, Intranet Manager, Internet Manager, Public Relations Manager, PR Consultant, selbstständiger Berater für Kommunikation und Kollaboration. Seit 2005 Blogger. Seit 2019 Autor für Wanderbücher und Rheinhessen. Seit 2020 Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Weitere Infos, Social Media

Auf Frank-Hamm.com.

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