Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Über den Entspannenden

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.
(Entspanne geht aach schnell. Laangsam macht abber mehr Spass.)
Frank Hamm
Frank Hamm auf Hawai’i mit dem Shaka Zeichen (Hang loose!)

Ich bin Frank Hamm und ich entspanne bei Wandern, Genuss und Kultur.

Wandern, joggen, auf Veranstaltungen gehen, Ausflüge unternehmen, ein Wochenende woanders verbringen, essen trinken, beobachten, meditieren. Wundern. Geschichten und Fotos in die Welt veröffentlichen. Bloggen über Entspannen, Joggen, Wandern, Genießen, Urlaub.

(sich|die Welt|das Universum) entspannen

Ich wohne in Selzen (Wikipedia), einer kleinen Gemeinde etwa 15 Kilometer südlich von Mainz in Rheinhessen, dem Land der Rüben und Reben. Ich genieße es, aus dem Haus zu laufen und nach 300 Metern in den Weinbergen oder im Selztal zu joggen. Bei meinem ersten Ausflug nach Hawai’i in 1983 habe ich mich in die Inseln verliebt. Erst seit einigen Jahren schaffe ich es immer wieder dorthin, aber seitdem liebe ich den Aloha Spirit und zeige gerne das Shaka-Zeichen. Ihr werdet mich daher oft an einem Aloha Shirt erkennen.

  • Blogger. Autor. Publizist.
  • Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.
  • Anerkannter Berater für Deutschen Wein (Deutsches Weininstitut).
  • Jogger. Wanderer. SunriseRunner.
  • Rheinhesse. Hawai’i Fan.
  • Science Fiction Fan. Trekkie. Philosoph.

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. In meiner Freizeit, in meiner Unfreizeit, überall und jederzeit entspanne ich gerne und schreibe ich über meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen.

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Themen

Im Blog des Entspannenden findest Du vor allem Berichte über diese Themen (einzeln oder in einem Artikel kombiniert):

  • Wandertouren und Wanderausrüstungen
  • Ausflüge und Urlaube
  • Veranstaltungen, Events, Restaurantbesuche
  • Joggen
  • Rheinhessen (inklusive lokaler Themen wie Weinproben)

Veranstaltungen

Im Veranstaltungskalender Rheinhessen findest Du Veranstaltungen in Rheinhessen zu Wandern, Kultur und Rheinhessen. Gelegentlich sind auch Veranstaltungen außerhalb von Rheinhessen darin verzeichnet. Das sind dann vorwiegend solche, bei denen ich dabei bin.

Rheinland-Pfalz Ausstellung 2020 – 05.09.2020 (Sa) - 13.09.2020 (So), Ganztägig
[ABGESAGT] Kerb in Selzen 2020 (Selzer Kerb) – 11.09.2020 (Fr) - 15.09.2020 (Di), Ganztägig
[Unter Vorbehalt] Tag des Wanderns 2020 - Wandern am Selzbogen – 18.09.2020 (Fr), 12:00
Saturday Wine Fever im Weingut Paulinenhof 2020 – 19.09.2020 (Sa), 17:00
Hoffest im Weingut Paulinenhof 2020 – 20.09.2020 (So), 11:00
Herbstwanderung der SPD Selzen 2020 – 04.10.2020 (So), 11:00
Singen unterm Weihnachtsbaum in Selzen 2020 – 19.12.2020 (Sa), 17:00
Vinocamp Rheinhessen 2021 – 26.03.2021 (Fr) - 28.03.2021 (So), Ganztägig

Werdegang

Geboren 1961 in Ingelheim am Rhein, aufgewachsen in Höchst im Odenwald, Luftwaffenoffizier mit Fachausbildung in El Paso, Texas, Anwendungsentwickler, IT-Berater, Controller, Web-Entwickler, Intranet Manager, Public Relations Manager, PR Consultant, selbstständiger Berater für Kommunikation und Kollaboration. Blogger seit 2005. Der Entspannende seit 2014. Wander- und Gästeführer seit 2020.

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)
Rheinhessen. Wandern für die Seele

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen erschien 2020 im Droste-Verlag. Du kannst ein persönliches Exemplar mit Signierung und Widmung direkt von mir beziehen.

»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben.«

Jetzt informieren und ein signiertes Exemplar mit Widmung bestellen:

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Gesellschaftliches, Politisches oder Meinungskolumnen gibt es in diesem entspannenden Blog nicht. Dazu bin ich als Der Schreibende unterwegs.

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