Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Sonnenaufgang
Freundschaftsbank und Hiwweltour Zornheimer Berg am Wingertshäuschen auf dem Winkel - SunriseRun am Selzbogen
13
Jan

Sonnenaufgang im eisigen Rheinhessen

Nach den Regenmonaten lohnt sich der Frost für ein trockenes Erkunden der Umgebung. Ich nutzte die Gelegenheit zum Genießen des Sonnenaufgangs auf dem Selzer Berg bei minus 6 Grad und einem eisigen Wind. Fantastisch!
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Herbst-Szene im Selztal mit Morgendunst und aufgehender Sonne im Gegenlicht
04
Dez

Herbst-Szene im Selztal mit Morgendunst und aufgehender Sonne im Gegenlicht #Fotomontag

Nass, kalt, unangenehm. Das sind Wetter-Eigenschaften, die derzeit unser Selztal prägen. Doch manchmal zwinkert die Sonne mir im Selztal unverhofft zu und zeigt sich über dem Bodendunst. So wie am Donnerstag auf dem Weg zwischen Selzen, Köngernheim und Friesenheim.
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Tiefflug-Geschwader über Selzen
02
Okt

Tiefflieger-Geschwader über Selzen

Beim SunriseRun im Selztal überraschten mich einige Geschwader im Tiefflug mit lautem Geschnatter. Die Gänse waren von Selzen in Richtung Hahnheimer Bruch unterwegs, wo sie vielleicht sogar überwintern. Anstelle eines Fotos gibt es zum Fotomontag ein Video.
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Aufgehende Sonne über den Dächern von Selzen
15
Mai

Aufgehende Sonne über den Dächern von Selzen #Fotomontag 23/20

Manchmal zählt der Augenblick. So wie an jenem Morgen, als ich das Haus für einen kurzen Spaziergang verließ und die rötliche Sonne über der Straße und den Dächern von Selzen erblickte.
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Morgendliche Herbststimmung am Selzbogen - SunriseRun im Herbst
12
Okt

Herbststimmung am Selzbogen in Rheinhessen

Der Herbst legt seine farbige Decke über Rheinhessen. Am Montag schwelgte ich bei einem Lauf am Selzbogen bei Monduntergang und Sonnenaufgang in einer farbigen Herbststimmung. Mit etwa 8 km lässt sich die Tour gut in etwa zweieinhalb 3 Stunden bei einem Spaziergang erwandern. Es muss ja nicht unbedingt zum Sonnenaufgang sein.
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#CoffeeFirst Sonnenaufgang am Wingertshäuschen auf dem Winkel #SunriseRun
06
Aug

Sonnenaufgang mit Kaffee in Rheinhessen

Ich bin ein wenig verrückt nach Sonnenaufgängen. Ich jogge gerne. Ich trinke gerne Kaffee. Wenn all dies zusammenkommt, ist das für mich wie ein kleiner Himmel auf Erden. Und dann noch die Aussichten in Rheinhessen? Unbezahlbar.
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Sonnenaufgang beim SunriseHike am Wißberg bei Gau-Bickelheim
19
Jul

Wandern um den Wißberg mit Sonnenaufgang

Der Wißberg lädt zum Wandern und Umrunden mit zahlreichen Aussichten und mit zahlreichen Rastmöglichkeiten ein. Sehenswürdigkeiten wie die Kreuzkapelle, der Golfplatz, das Rundidum und die Arena am Wißberg werden ergänzt durch Einkehrmöglichkeiten. Doch ein Tisch des Weines am Ostrand des Wißbergs in Rheinhessen provoziert uns zu einem #SunriseHike und einem Frühstück bei Sonnenaufgang. 4,5 Stunden,...
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Himmelsschaukel am Petersberg
27
Jun

Himmelsschaukel am Petersberg – #Fotomontag 22/26

Die Morgensonne erhebt sich über Rheinhessen und strahlt über die Hügellandschaft am Petersberg.
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Mohnblüte in den Weinbergen - Flieger, grüß mir die Sonne, Grüß mir die Sterne und grüß mir den Mohn
30
Mai

Flieger, grüß mir die Sonne … den Mohn #Fotomontag 22/22

Bei einem Morgenlauf blendete mich die Sonne und lenkte meinen Blick auf einen blühenden Mohn. Prompt kam mir das Lied von Hans Albers und in der Coverversion von Extrabreit in den Sinn. An der Offizierschule der Luftwaffe hatten wir das Fliegerlied "Flieger, grüß mir die Sonne" gefühlt ständig gegrölt. Wir waren jung, und wir waren...
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The Photographer's Ephemeris: Sonnenaufgang auf dem Petersberg
09
Apr

Die besten Apps für Wetter und Sonnenverlauf zum Wandern und Fotografieren

Die Wettervorhersage und der Sonnenverlauf sind für viele Wanderer, Läufer und Fotografen wichtig für ihre Vorbereitungen. Hier erfährst Du, welche Apps zu Wettervorhersage und Sonnenverlauf ich für die Planung von Wanderungen, Läufen und Foto-Shootings einsetze.
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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27.04.2024 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten zum DWI-WeinWanderWochenende
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

14.05.2024 (Di): Lesung "Jakobswege Rheinhessen" in Gau-Algesheim
Lesung am 14. Mai in Gau-Algesheim aus dem Buch „Jakobswege Rheinhessen“ mit Erzählungen, Informativem und Geschichten zu den Lesepassagen sowie mit Hintergründen zu Pilgern und Rheinhessen. Mehr >>>

31.05.2024 (Fr): Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Nierstein
Die Rheinterrassen-Wanderung führt von der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim auf dem Rheinterrassenweg, durch die Weinberge nach Nierstein und auf den berühmten Roten Hang mit Blick auf den Rhein und bis zur… Mehr >>>

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden (Buch-Cover)
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