Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend H├╝gel.

Tag

Sonnenaufgang
Sonnenaufgang an der Hiwweltour Zornheimer Berg
14
Feb

Hiwweltour Zornheimer Berg mit Schmackes ­čî×­čî×­čî×

Bei sch├Ânem Wetter ist die Hiwweltour Zornheimer Berg auch im Winter eine lohnenswerte Tour. Ich laufe dann gerne so wie heute die Hiwweltour zum Sonnenaufgang.
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Sonnenaufgang ├╝ber den Weinbergen bei Selzen
13
Jun

Mein Lieblingsort in Rheinhessen: Die Selzstellung bei Sonnenaufgang

Am Mittwoch bereits hatte ich mich auf die Wettervorhersage f├╝r den gestrigen Tag verlassen. Und siehe da: Der Plan funktionierte (fast). So gelang es mir, in der Fr├╝he aufzustehen und auf dem Selzer Berg den Sonnenaufgang zu genie├čen. Der Lohn waren eine durch etwas Dunst nahezu mystische Stimmung, ansonsten klare Sicht - und ein Mond...
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The Photographer's Ephemeris: Sonnenaufgang auf dem Petersberg
19
Apr

Die besten Wetter-Apps f├╝r Wanderer und zum Sonnenverlauf

Die Wettervorhersage und der Sonnenverlauf sind f├╝r viele Wanderer, L├Ąufer und Fotografen wichtig f├╝r ihre Vorbereitungen. Hier erf├Ąhrst Du, welche Apps zu Wettervorhersage und Sonnenverlauf ich f├╝r die Planung von Wanderungen, L├Ąufen und Foto-Shootings einsetze.
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Herbstmorgen an der Selz
12
Dez

Spaziergang oder Wandern an einem Herbstmorgen an der Selz

Noch vor Sonnenaufgang ging ich mit Kamera und Stativ aus dem Haus und an der Selz entlang. Eine geradezu mystische Stimmung fand ich vor, gekr├Ânt durch Raureif und ein paar Momente der Sonne. Egal ob Spaziergang oder Wanderung: Mit den Fotos habe ich die Morgenstimmung hoffentlich gut eingefangen.
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Die Selzstellung ├╝ber dem Selztal (SunriseRun zum Selzer Berg)
23
Nov

#MoonsetRun und #SunriseRun zur Selzstellung: Trainieren f├╝r #HikeTheSteig

#SunriseRun: Ich liebe es, zum Sonnenaufgang zu joggen. Aber das wei├čt Du vermutlich schon. Wenn dann noch ein Monduntergang dazu kommt: Erst recht. Und jetzt habe ich einen besonderen Grund: Ich mache mich fit #HikeTheSteig.
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#12SunriseRheinhessen: Pr├Ąsentation
26
Mai

Mit zw├Âlf Sonnenaufg├Ąngen auf dem SaarCamp #12SunriseRheinhessen

Magische Augenblicke beim Erwachen des Tages, eingefangen an besonderen Orten im Land der tausend H├╝gel und der Reben. Momente der Ruhe zwischen 5 und 8 Uhr im Kleinod am Rhein mit seinen Kirchen und Wegen, T├Ąlern und H├╝geln.
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Anwandern Vinocamp Rheinhessen 2018 im Selztal: Morgenrot ├╝ber der Hiwweltour Zornheimer Berg
21
Apr

Anwandern zum Vinocamp Rheinhessen – Von Selzen nach Stadecken-Elsheim

Am 7. und 8. April 2018 war das Vinocamp Rheinhessen in Stadecken-Elsheim und Essenheim. Das sind von Selzen aus ├╝ber den Selzer Berg nur etwa 14 Kilometer. Also wanderte ich am Samstagmorgen des 7. April von Selzen quer durchs Selztal nach Stadecken-Elsheim.
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#12SunriseRheinhessen: Pr├Ąsentation
19
Apr

#12SunriseRheinhessen – Magische Momente im Land der tausend H├╝gel auf dem Barcamp Tourismusnetzwerk

Magische Augenblicke beim Erwachen des Tages, eingefangen an besonderen Orten im Land der tausend H├╝gel und der Reben. Momente der Ruhe zwischen 5 und 8 Uhr im Kleinod am Rhein mit seinen Kirchen und Wegen, T├Ąlern und H├╝geln.
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Sonnenaufgang beim Wartbergturm Alzey
17
Dez

Sonnenaufgang am Wartbergturm Alzey #12SunriseRheinhessen

Am 2. Dezember 2017 wechseln sich am Wartbergturm Alzey unsichere, magische und irritierende Momente ab, w├Ąhrend ich auf Turm, Wolken, Sonne und Tal starre. Es ist Zeit f├╝r mein zw├Âlftes #12SunriseRheinhessen.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausfl├╝gler und Genie├čer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich ├╝ber Wandern, Genuss und Kultur. Mehr ├╝ber den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen f├╝r die Seele

Rheinhessen. Wandern f├╝r die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend H├╝gel mit 20 Wohlf├╝hlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen f├╝r die Seele

Wanderf├╝hrungen mit dem Entspannenden

10.04.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den H├Ąngen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus ├╝ber 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein ├ÂffnenÔÇŽ Mehr >>>

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den H├Ąngen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus ├╝ber 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein ├ÂffnenÔÇŽ Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung ÔÇ×Hot RocksÔÇť, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe ÔÇ×Samstags in RheinhessenÔÇť laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: ÔÇ×Hot RocksÔÇť, Wein und Genuss ein. F├╝hrung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,ÔÇŽ Mehr >>>

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Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterst├╝tzer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Ma├č und Stil.

Neue Beitr├Ąge

Sonnenaufgang Sch├Ânste Weinsicht 2020 Rheinhessen (Zornheim)
Meine Musikwelt zum Entspannen und Arbeiten
24. Februar 2021
Nebellandschaft in Rheinhessen bei K├Ângernheim
#Fotomontag 21/8 Nebel in Rheinhessen und Kornsand
22. Februar 2021
Turmfalke in Selzen
#Fotomontag 21/7 Turmfalken-Saison in Selzen er├Âffnet
15. Februar 2021
Steinbr├╝cker Teich am Oberwaldhaus (Darmstadt) in der Abendd├Ąmmerung
#Fotomontag 21/6 Steinbr├╝cker Teich beim Oberwaldhaus (Darmstadt)
8. Februar 2021
SunriseRun im Selztal mit Sonnenaufgang ├╝ber dem Hahnheimer Bruch
Regenlauf, Sonnenlauf und Social-Media-Pause
4. Februar 2021