Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Tag

Sonnenaufgang
Die Selzstellung über dem Selztal (SunriseRun zum Selzer Berg)
23
Nov

#MoonsetRun und #SunriseRun zur Selzstellung: Trainieren für #HikeTheSteig

#SunriseRun: Ich liebe es, zum Sonnenaufgang zu joggen. Aber das weißt Du vermutlich schon. Wenn dann noch ein Monduntergang dazu kommt: Erst recht. Und jetzt habe ich einen besonderen Grund: Ich mache mich fit #HikeTheSteig.
Read More
#12SunriseRheinhessen: Präsentation
26
Mai

Mit zwölf Sonnenaufgängen auf dem SaarCamp #12SunriseRheinhessen

Magische Augenblicke beim Erwachen des Tages, eingefangen an besonderen Orten im Land der tausend Hügel und der Reben. Momente der Ruhe zwischen 5 und 8 Uhr im Kleinod am Rhein mit seinen Kirchen und Wegen, Tälern und Hügeln.
Read More
Anwandern Vinocamp Rheinhessen 2018 im Selztal: Morgenrot über der Hiwweltour Zornheimer Berg
21
Apr

Anwandern zum Vinocamp Rheinhessen – Von Selzen nach Stadecken-Elsheim

Am 7. und 8. April 2018 war das Vinocamp Rheinhessen in Stadecken-Elsheim und Essenheim. Das sind von Selzen aus über den Selzer Berg nur etwa 14 Kilometer. Also wanderte ich am Samstagmorgen des 7. April von Selzen quer durchs Selztal nach Stadecken-Elsheim.
Read More
#12SunriseRheinhessen: Präsentation
19
Apr

#12SunriseRheinhessen – Magische Momente im Land der tausend Hügel auf dem Barcamp Tourismusnetzwerk

Magische Augenblicke beim Erwachen des Tages, eingefangen an besonderen Orten im Land der tausend Hügel und der Reben. Momente der Ruhe zwischen 5 und 8 Uhr im Kleinod am Rhein mit seinen Kirchen und Wegen, Tälern und Hügeln.
Read More
Sonnenaufgang beim Wartbergturm Alzey
17
Dez

Sonnenaufgang am Wartbergturm Alzey #12SunriseRheinhessen

Am 2. Dezember 2017 wechseln sich am Wartbergturm Alzey unsichere, magische und irritierende Momente ab, während ich auf Turm, Wolken, Sonne und Tal starre. Es ist Zeit für mein zwölftes #12SunriseRheinhessen.
Read More
Sonnenaufgang über Nierstein am Rhein
01
Dez

Sonnenaufgang über Nierstein und dem Rhein #12SunriseRheinhessen

Am Rhein gefiel es mir so gut, dass ich zwei Sonnenaufgänge über Nierstein und dem Rhein hatte, den Niersteiner Wartturm heimsuchte und einen SunriseRun lief. Aber eigentlich sind die Wolken dran schuld.
Read More
01
Nov

Sonnenaufgang über Bechtolsheim und dem Petersberg: The Fog #12SunriseRheinhessen

Im Herbst ist es in Rheinhessen oft unkalkulierbar: Strahlender Sonnenschein und dicke Nebelsuppen buhlen um die Wette. Um so schöner ist es, wenn beides zusammen kommt. So wie über dem Selztal, Bechtolsheim und dem Petersberg.
Read More
Adlerbogen beim Moltkefelsen
21
Okt

Adlerbogen beim Moltkefelsen – Sonnenaufgang am Donnersberg #12SunriseSpecial

Bei meiner Wanderung aus Rheinhessen über den Donnersberg und in die Pfalz will ich am Adlerbogen den Sonnenaufgang fotografieren. Auch wenn die Wolken mir die volle Sicht auf die Sonne verwehren, so sind es doch wunderbare Minuten auf dem Moltkefelsen.
Read More
Here comes the Sun - SunriseRun über Selzen und dem Selztal
16
Okt

Here comes the Sun – #SunriseRun auf die Selzstellung

Joggen aus Nebel im Selztal in Rheinhessen hinaus auf den Selzer Berg und den Sonnenaufgang genießen.
Read More
1 2 3

Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter…

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Erfahre mehr über den Entspannenden.

Neue Beiträge

Hiwweltour Zornheimer Berg
Blogs zu Wandern, Rheinhessen und Hawai’i
11. Juli 2019
Selzen und Hahnheim im Selztal (Blick vom Zornheimer Berg)
Wanderung rund um Hahnheim im Selztal
5. Juli 2019
#SunriseRun in den Weinbergen über Selzen
Ich bin Genuss-Jogger und kämpfe gegen den Schweinehund
16. Juni 2019
Moselsteig Etappe 19 auf dem Weg nach Kail
Moselsteig Etappe 19 von Klotten nach Treis-Karden wandern
7. Juni 2019
Wissberg: Blick auf Sprendlingen
Wandern am Wissberg in der Rheinhessischen Toskana
4. Juni 2019

Abonniere meine Newsletter

In den Chroniken erhältst Du etwa alle vier Wochen Einblicke, Fundstücke und Veranstaltungstipps. Bei "Blog-Beiträge" erhältst Du ein Mal am Tag eine Nachricht, falls es neue Blog-Beiträge gibt.

Um die Anmeldung abzuschließen, erhältst Du noch eine Email. Bitte bestätige die Anmeldung mit einem Klick auf den entsprechenden Link in der Email. Lies die Datenschutzbestimmung.

Newsletter abonnieren

In den Chroniken erhältst Du etwa alle vier Wochen Einblicke, Fundstücke und Veranstaltungstipps. Bei "Blog-Beiträge" erhältst Du ein Mal am Tag eine Nachricht, falls es neue Blog-Beiträge gibt.

Um die Anmeldung abzuschließen, erhältst Du noch eine Email. Bitte bestätige die Anmeldung mit einem Klick auf den entsprechenden Link in der Email. Lies die Datenschutzbestimmung.