Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Joggen in der Rheinschleife Boppard #SunriseRun

Das Joggen in der Rheinschleife Boppard zum Sonnenaufgang war eine wundervolle Erfahrung – die Sonne im Rücken und im Gesicht.

Am Donnerstag und am Freitag war das Barcamp Tourismusnetzwerk Rheinland-Pfalz in Boppard. Ich reiste schon am Vortag an, um die Traumschleife Elfenlay zu wandern und um beim Vorabend-Treffen des Barcamps dabei zu sein. Am Donnerstag Morgen „klingelte“ mein Smartphone, und ich zog die Jogging-Klamotten an. Noch vor ein paar Tagen hatte die Wettervorhersage regnerisches Wetter angekündigt, doch an diesem Morgen (und auch den ganzen Tag) schien die Sonne.

Um kurz vor 7 Uhr lief ich vom Hotel direkt am Rheinufer aus flußabwärts los. Zuerst in Richtung Westen, die aufgehende Sonne im Rücken. Die Rheinschleife zieht sich um 180 Grad herum, so dass ich die Sonne erst auf meiner rechten Seite hatte, um dann die Sonne schräg rechts vor mir zu haben. Irgendwann saß eine Ente auf der Mauer, direkt vor der aufgehenden Sonne.

Ich lief bis zum Camping-Platz gegenüber der Ortschaft Osterspai. Dort absolvierte ich mein Intervalltraining, um dann wieder zurück zu laufen. Die Ente saß immer noch auf der Mauer, also musste ich sie wieder mit meinem Smartphone „schießen“.

Der Lauf war eine faszinierende Erfahrung. Direkt am Rhein, die Sonne drehte sich (nein, das war ja ich), immer mal wieder noch Dunst auf dem Rhein. Wunderbar. Nur die der Verkehr auf der Bundestraße 9, an der entlang ich joggte, störte mich irgendwann. So gegen 8 Uhr wurde der Verkehr immer stärker. Aber da war ich dann nach etwa 11 Kilometer auch schon wieder in Boppard zurück.

Die Fotos sind im Flickr Fotoalbum „Joggen in der Rheinschleife Boppard“:

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About the author

Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Autor und Wanderführer | Blogger, Jogger, SunriseRunner & Wanderer | Rheinhessen & Hawai'i Fan | Science Fiction Fan, Philosoph & Trekkie. Der Entspannende lebt in der Ortsgemeinde Selzen (Rheinhessen). Der Entspannende berichtet über Wandern, Genuss und Kultur. Sein gleichnamiges Blog gehört zu den etablierten deutschsprachigen Wanderblogs. Im Kolumnen-Blog Der Schreibende veröffentlicht er Subjektives aus Raum und Zeit. In den Sozialen Medien ist Der Entspannende auf Twitter als @DerEntspannende, auf Facebook als Der Entspannende und auf Instagram als Der Entspannende. Nachrichten und Anfragen beantwortet Hamm per E-Mail via frank@derentspannen.de.

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Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

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