Joggen und Laufen Archive - Seite 3 von 8

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Morgenlauf in Weiß (I+II) am Selzbogen

27. Januar 2021Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, Selzbogen, Winter

Bei Temperaturen um 0 Grad Celsius macht das Laufen auf leicht schorfigem Boden Spaß, auch wenn auf der Landschaft kein Schnee, sondern bestenfalls ein leichter Puderzucker liegt.

SunriseRun in den Weinbergen über Selzen und dem Selztal (an der Selzstellung)

Nov.

Sonnenaufgang in den herbstlichen Weinbergen Rheinhessens

6. November 2020Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, SunriseRun, Weinberge

Ein Lauf in den herbstlichen Weinbergen Rheinhessens zum Sonnenaufgang an der Selzstellung. Sternenklarer Himmel, Eiskristalle auf dem Boden, Raureif auf den Gräsern.

Sep.

GPX-Dateien in Komoot importieren und navigieren

6. September 2020Joggen und Laufen, WandernGPS, GPX, Komoot

In Komoot kannst Du GPX-Dateien, die Du irgendwo heruntergeladen oder selbst erstellt hast, hochladen und dann die Tour mit der Komoot-App navigieren. Hier erfährst Du, wie es geht.

Beispiel für GPX-Dateiformat: Wanderung Mittleres Selztal

Aug.

Was sind GPS-Daten und GPX-Dateien?

22. August 2020Joggen und Laufen, WandernGPS, GPX, Wanderungen für die Seele

Viele Verlage bieten die GPS-Daten der Touren in ihren Wanderbüchern als GPX-Dateien zum Download an. Wer das zum ersten Mal machen möchte, fragt sich: Was sind GPS-Daten und GPX-Dateien? Hier erfährst Du, was es damit auf sich hat und wie Du GPX-Dateien auf Dein Gerät bekommst. In einem späteren Beitrag erfährst Du, wie Du damit...

Sonnenaufgang über den Weinbergen bei Selzen

Juni

Mein Lieblingsort in Rheinhessen: Die Selzstellung bei Sonnenaufgang

13. Juni 2020Joggen und LaufenFotografie, Rheinhessen, Selzen, Sonnenaufgang, SunriseRun

Am Mittwoch bereits hatte ich mich auf die Wettervorhersage für den gestrigen Tag verlassen. Und siehe da: Der Plan funktionierte (fast). So gelang es mir, in der Frühe aufzustehen und auf dem Selzer Berg den Sonnenaufgang zu genießen. Der Lohn waren eine durch etwas Dunst nahezu mystische Stimmung, ansonsten klare Sicht - und ein Mond...

Mai

Willkommen Tag – einmal Sonnenaufgang bitte!

26. Mai 2020Joggen und LaufenFrankfurt, Joggen, Rheinhessen, SunriseRun, Weinberge

Impressionen vom #SunriseRun in den Weinbergen über Selzen mit Sonnenaufgang über Frankfurt und Rhein-Main.

Wingertschütz-Häuschen und Sonnenaufgang in den Weinbergen - SunriseRun Dalheim/Friesenheim

Apr.

Fühlen wie ein Wingertschütz – SunriseRun Dalheim/Friesenheim

27. April 2020Joggen und LaufenSelzbogen, SunriseRun, Weinberge

Mein SunriseRun führte mich von Selzen hinauf in die Weinberge, an den ehemaligen Anderson Barracks (jetzt Rhein-Selz-Park) vorbei in Richtung Weinolsheim, Dalheim ließ ich links liegen. Hier, in den Weinbergen stieß ich auf ein Wingertschütz-Häuschen, auf dem ich den Sonnenaufgang genießen konnte. Ein bisschen fühlte ich mich wie ein Wingertschütz. Zurück ging es durch Friesenheim...

Sonnenaufgang über dem Rhein am Niersteiner Wartturm

Apr.

Niersteiner Wartturm und Fockenberghütte am Roten Hang

7. April 2020Joggen und Laufen, Zwischendurch und unterwegsNierstein, Roter Hang, Selzen, SunriseRun

Ein Ausflug zum Niersteiner Wartturm und der Fockenberghütte Roten Hang zum Sonnenaufgang im Frühling bietet eine wunderbare Stimmung und fantastische Ausblicke. Man kann daraus auch eine Wanderung machen - ich hatte Lust auf einen #SunriseRun.

März

Burgruine und Bergfried Schwabsburg – Reich der Dohlen und Turmfalken

22. März 2020Joggen und Laufen, WandernSchwabsburg, Selzen, SunriseRun, Weinberge

Die Burgruine Schwabsburg mit ihrem Bergfried lässt sich von Selzen/Hahnheim aus mit einer etwa 12,5 Kilometer langen Rundtour erkunden. Ich bin die Strecke gejoggt, aber sie eignet sich gut für einen Spaziergang oder eine kleine Wanderung.

#SunriseRun zum BleibGesundCamp in Esslingen am 14.03.2020 (geplant; Quelle: Screenshot Outdooractive)

März

BleibGesundCamp 2020 in Esslingen – Gemeinsam Gesund bleiben

9. März 2020Joggen und LaufenBarcamp, Esslingen

Am 14. und 15. März bin ich auf dem BleibGesundCamp 2020 in Esslingen. Bereits im Vorfeld habe ich mich für zwei Gesund-Maßnahmen entschieden: An- und Abreise mit der Bahn sowie ein #SunriseRun in den Hängen und Weinbergen Esslingens am Samstagmorgen. Hier erfährst Du auch, wie so ein Barcamp zum Thema Gesundheit abläuft.