Joggen Archive - Der Entspannende

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Joggen

Aufgehende Sonne hinter Wingertshäuschen - SunriseRun in den Weinbergen von Rheinhessen

Dez

SunriseRun bei eisigen -4° C in den Weinbergen von Rheinhessen

3. Dezember 2023Joggen und LaufenJoggen, Laufen, Rheinhessen, SunriseRun, Weinberge

#SunriseRun🌄🏃‍♂️👟 bei -4° C in den Weinbergen von Rheinhessen. Ich habe die angenehmen Temperaturen genutzt, um endlich einmalmal wieder in den Weinbergen ohne Matsch zu laufen. Oben blies der Wind ziemlich eisig, sodass ich mir ein klitzekleinwenig vorkam wie die Biathleten in Östersund.

Blick zwischen alten Rebstöcken hindurch zur aufgehenden Sonne

Feb

Morgenwanderung auf dem Selzer Berg

9. Februar 2023WandernHiwweltour, Hiwweltour Zornheimer Berg, Joggen, SunriseRun, Wandern

Meine Morgenwanderung führte mich entlang einer verkürzten Hiwweltour Zornheimer Berg mit fast noch vollem Mond, kräftigem Morgenrot und einer aufgehenden Sonne über den Selzer Berg. Wenn das Wetter allgemein feucht ist, es an einem Morgen aber richtig schön kalt ist und die Sterne funkeln, dann lohnt sich eine Morgenwanderung. Man spart sich matschige Schuhe und...

Hiwweltour Zornheimer Berg - Morgenlauf im Frühling

Jun

Eine Ode an die Hiwweltour Zornheimer Berg

2. Juni 2022Zwischendurch und unterwegsHiwweltour, Joggen, Rheinhessen, SunriseRun, Zornheim

Eine Ode an die Hiwweltour Zornheimer Berg, meine Haustour in Rheinhessen. Es macht mir immer wieder Spaß, sie erneut zu erkunden - egal, ob gejoggt 🏃‍♂️👟 oder gewandert🚶‍♂️🥾. Jede Tageszeit und jede Jahreszeit verpassen ihr ein eigenes Flair.

Frank der Entspannende beim SunriseRun zum Spendenlauf für die Kinder in der Ukraine vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten

Mrz

Spendenlauf für die Kinder in der Ukraine | Laufteam Bundeswehr und Reservisten

28. März 2022Joggen und Laufen, Zwischendurch und unterwegsHahnheimer Bruch, Joggen, Laufen, Sonnenaufgang, SunriseRun, Weinberge

Das Laufteam Bundeswehr und Reservisten unterstützt die Stiftung RTL hilft Kindern mit einem Spendenlauf. Heute habe ich bei einem #SunriseRun 🌄🏃‍♂️👟 meinen Spendenlauf absolviert. Der Spendenlauf findet virtuell vom 26. März bis zum 15. April 2022 statt. Alle Einnahmen gehen an die RTL Stiftung und werden für die in Not geratenen Kinder in der Ukraine...

Sonnenaufgang über dem Nebel im herbstlichen Selztal an der Selztstellung

Nov

Nebel überm Selztal, Sonne am Himmel

6. November 2021Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, Selzbogen, Selzen, Selztal, SunriseRun

Ein SunriseRun führte mich aus dem nebeligen Selztal hinauf auf den Selzer Berg. Über dem Nebel erhob sich die Sonne im mystischen Land der tausend Hügel.

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

Okt

Farewell Tour zum Sonnenaufgang in den Weinbergen und am Selzbogen

1. Oktober 2021Joggen und LaufenJoggen, Selzbogen, SunriseRun

Bei Sonnenaufgang unterwegs zu einer Abschiedstour im Selztal und in den Weinbergen am Selzbogen.

Ruhebank unter Baum am Selzer Berg - Morgenlauf in Weiß Episode II

Jan

Morgenlauf in Weiß (I+II) am Selzbogen

27. Januar 2021Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, Selzbogen, Winter

Bei Temperaturen um 0 Grad Celsius macht das Laufen auf leicht schorfigem Boden Spaß, auch wenn auf der Landschaft kein Schnee, sondern bestenfalls ein leichter Puderzucker liegt.

SunriseRun in den Weinbergen über Selzen und dem Selztal (an der Selzstellung)

Nov

Sonnenaufgang in den herbstlichen Weinbergen Rheinhessens

6. November 2020Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, SunriseRun, Weinberge

Ein Lauf in den herbstlichen Weinbergen Rheinhessens zum Sonnenaufgang an der Selzstellung. Sternenklarer Himmel, Eiskristalle auf dem Boden, Raureif auf den Gräsern.

Mai

Willkommen Tag – einmal Sonnenaufgang bitte!

26. Mai 2020Joggen und LaufenFrankfurt, Joggen, Rheinhessen, SunriseRun, Weinberge

Impressionen vom #SunriseRun in den Weinbergen über Selzen mit Sonnenaufgang über Frankfurt und Rhein-Main.

Morgenrot über Rhein-Main - SunriseRun Hiwweltour Zornheimer Berg

Sep

Schnaufend durch die Weinberge Rheinhessens #SunriseRun

15. September 2019Joggen und LaufenHiwweltour, Hiwweltour Zornheimer Berg, Joggen

Beim Trailrunning auf der Hiwweltour Zornheimer Berg schnaufte ich mich durch Hügel und Weinberge und merkte: Ich bin komplett außer Form. Nach einer längeren Pause stieg ich heute mit einem SunriseRun wieder in mein Joggen ein. Aber einem klaren Vollmond und einem phantastischen Sonnenaufgang konnte ich nicht widerstehen.