Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Hiwweltour
Trullo auf dem Adelberg bei Flonheim
03
Jan

Hiwweltour Aulheimer Tal nominiert zur Wahl “Deutschlands Schönster Wanderweg” – jetzt abstimmen

Die Hiwweltour Aulheimer Tal ist für die Wahl "Deutschlands Schönste Wanderwege" des Wandermagazins nominiert. Die Fachzeitschrift Wandermagazin führt die Publikumswahl jährlich in den Kategorien Mehrtagestouren und Tagestouren durch. Passend gibt es ein Werbevideo mit mir für die Hiwweltour Aulheimer Tal.
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Panoramablick auf die rheinhessische Hügellandschaft - Hiwweltour Heideblick
02
Okt

Hiwweltour Heideblick: Heide uf de Hiwwel

Geschüttelt 🏃‍♂️👟 und nicht gerührt 🚶‍♂️🥾: Im Juni bereits joggte ich schwitzend auf der Hiwweltour Heideblick. Sie ist eine für rheinhessische Verhältnisse exotische Wandertour: Heide satt. Außerdem ein steiler Anstieg, der mit wunderbaren Aussichten entschädigt. Zusätzlich wird in der Saison mit einem Ausschank auf der Winzeralm belohnt.
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Hiwweltour Zornheimer Berg
23
Sep

Dossier “Lust auf Bewegung” bei Allgemeine Zeitung und Wiesbadener Kurier

Die Verlagsgruppe Rhein Main startete vor kurzem ein Dossier "Lust auf Bewegung". Neben anderen Themen geht es um das Wandern. Susan Dobias interviewte mich zu dem Thema. Herausgekommen sind ein bereits erschienener Bericht über die Hiwweltour Zornheimer Berg sowie ein demnächst erscheinender Bericht über die Hiwweltour Stadecker Warte.
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Picknick am Rastplatz am Bodenprofil Tonmergel (Hiwweltour Stadecker Warte)
06
Jul

Hiwweltour Stadecker Warte – Film und Making-of

Im Juni verbrachte ich für Rheinhessen-Touristik auf der Hiwweltour Stadecker Warte einen Drehtag mit der Agentur Gold und Frech für ein Video über die Hiwweltour. Panoramablicke, Geologie, Wein, Picknick und ein wenig in die Kamera lächeln - wer wäre ich, da nein zu sagen?
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Sonnenaufgang - SunriseHike auf der Hiwweltour Zornheimer Berg
13
Jun

#SunriseHike in der Blauen Stunde zur Hiwweltour Zornheimer Berg

Am Freitagmorgen trafen wir uns mit einem Freund und wanderten in der Blauen Stunde zum Frühstück bei Sonnenaufgang zur Hiwweltour Zornheimer Berg.
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Herbstspaziergang bei Zornheim in den Weinbergen über dem Selztal
11
Okt

Herbstspaziergang in den Weinbergen

Gerade zeigen sich die Weinberge Rheinhessens in vollen herbstlichen Farben. Bei einem Spaziergang in den Weinbergen über dem Selztal bewunderten wir das Farbenspiel der Rebstock-Blätter und die Schattenspiele der Wolken.
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Morgenrot über Rhein-Main - SunriseRun Hiwweltour Zornheimer Berg
15
Sep

Schnaufend durch die Weinberge Rheinhessens #SunriseRun

Beim Trailrunning auf der Hiwweltour Zornheimer Berg schnaufte ich mich durch Hügel und Weinberge und merkte: Ich bin komplett außer Form. Nach einer längeren Pause stieg ich heute mit einem SunriseRun wieder in mein Joggen ein. Aber einem klaren Vollmond und einem phantastischen Sonnenaufgang konnte ich nicht widerstehen.
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Saisoneröffnung Hiwweltour Zornheimer Berg (31.03.2019)
31
Mrz

Saisoneröffnung Hiwweltour Zornheimer Berg – Öffnungszeiten und Ausschank 2019

Heute war die Saisoneröffnung für die Hiwweltour Zornheimer Berg mit Winzerausschank und rheinhessischen Leckerbissen der Landfrauen. Manuela und ich genossen den strahlenden Sonnenschein, rheinhessische Tapas und Gespräche mit Freunden.
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Hiwweltour Zornheimer Berg: Zuweg von Selzen
24
Sep

Neuer Zuweg von Selzen zur Hiwweltour Zornheimer Berg

Seit September gibt es einen neuen Zuweg fürs Anwandern zur Hiwweltour Zornheimer Berg. Von Selzen aus führt eine 2,4 km lange Tour aus dem Selztal zur Hiwweltour auf der Höhe. Nur etwa 50 Meter entfernt ist die Bushaltestelle "Selzen Ortseingang", die mit der Linie 660 von Mainz beziehungsweise von Alzey aus regelmäßig angefahren wird.
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Hiwweltour Zornheimer Berg
16
Sep

Hiwweltour Zornheimer Berg von Selzen aus, danach Paulinenhof

Gestern trafen wir uns mit Freunden für eine Wanderung der Hiwweltour Zornheimer Berg. Anschließend gingen wir zum Saturday Wine Fever im Paulinenhof, das jedes Jahr ist am ersten Tag des Hoffestes stattfindet.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Meine Veranstaltungen

23.04.2022 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

24.04.2022 (So): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten - WeinWanderWochenende Deutsches Weininstitut 2022
Am Sonntag des WeinWanderWochenendes des Deutschen Weininstituts (DWI) erwandern wir im Selztal und an den Hängen vom Selzer und vom Zornheimer Berg Vergessenes und Erstaunliches aus der Geschichte Rheinhessens. Bei… Mehr >>>

30.04.2022 (Sa): Weinwanderung „200 Jahre Mythen und Geschichten am Selzbogen“
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

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Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

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Fischbrunnen in Höchst im Odenwald #Fotomontag 22/02
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