Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Spendenlauf für die Kinder in der Ukraine | Laufteam Bundeswehr und Reservisten

Das Laufteam Bundeswehr und Reservisten unterstützt die Stiftung RTL hilft Kindern mit einem Spendenlauf. Heute habe ich bei einem #SunriseRun 🌄🏃‍♂️👟 meinen Spendenlauf absolviert. Der Spendenlauf findet virtuell vom 26. März bis zum 15. April 2022 statt. Alle Einnahmen gehen an die RTL Stiftung und werden für die in Not geratenen Kinder in der Ukraine verwendet. Ich würde mich freuen, wenn Du mitmachen würdest.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
Video-Link: https://www.youtube.com/watch?v=XS5X-9uZZYY

 

Das Startgeld (d.h. die Spende) beträgt 10 € für die Distanzen über 5 km, 10 km, 15 km, Halbmarathon, Marathon, Walking. Der Beitrag für den Kinderlauf 1 km beträgt 5 €. Ich hatte mich für die Distanz über 10 km angemeldet, da ich mich von meiner krankheitsbedingten Pause von dreieinhalb Wochen noch nicht vollständig erholt hatte.

Ich bin eh ein langsamer und Spaß-Läufer, so dass es mir nicht darum geht, eine super Zeit zu laufen. Auch bin ich seit über 30 Jahren kein aktiver Soldat mehr und kein Reservist. Doch ich habe gerne mitgemacht. Machst Du mit? Hier geht’s zur Anmeldung:

Laufteam unterstützt Stiftung RTL für Kinder in Not

Hier gibt es die aktuelle Rangliste vom Spendenlauf Ukraine, und  mit mehr Suchmöglichkeiten direkt auf Raceresults.

(Übrigens: Ich bin dabei zu schummeln. Ich habe mich für einen zweiten Spendenlauf angemeldet. Denn ab 4. April wird mein Ukraine BW – Spenden-Laufshirt aus dem Onlineshop des Laufteams Bundeswehr und Reservisten versendet.)

Fotos von meinem Spendenlauf

Die Fotos sind im Flickr-Album „Spendenlauf für Kinder in der Ukraine„.

close

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

About the author

Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger | Jogger, SunriseRunner & Wanderer | Rheinhessen & Hawai'i Fan | Science Fiction Fan, Philosoph & Trekkie. Ich lebe in der Ortsgemeinde Selzen (Rheinhessen). Meine Schwerpunkte sind Wandern, Genuss und Kultur. Mein Blog gehört zu den etablierten deutschsprachigen Wanderblogs. In den Sozialen Medien findest Du mich auf Twitter, Mastodon, Facebook und Instagram. Nachrichten und Anfragen beantworte ich per E-Mail via frank@derentspannen.de.

Related Posts

Himmelsschaukel am Petersberg

Himmelsschaukel am Petersberg – #Fotomontag 22/26

Die Morgensonne erhebt sich über Rheinhessen und strahlt über die Hügellandschaft am Petersberg.
Hiwweltour Zornheimer Berg - Morgenlauf im Frühling

Eine Ode an die Hiwweltour Zornheimer Berg

Eine Ode an die Hiwweltour Zornheimer Berg, meine Haustour in Rheinhessen. Es macht mir immer wieder Spaß, sie erneut zu erkunden - egal, ob gejoggt 🏃‍♂️👟 oder gewandert🚶‍♂️🥾. Jede Tageszeit...
Mohnblüte in den Weinbergen - Flieger, grüß mir die Sonne, Grüß mir die Sterne und grüß mir den Mohn

Flieger, grüß mir die Sonne … den Mohn #Fotomontag 22/22

Bei einem Morgenlauf blendete mich die Sonne und lenkte meinen Blick auf einen blühenden Mohn. Prompt kam mir das Lied von Hans Albers und in der Coverversion von Extrabreit in...

Leave a Reply

Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Mehr über den Entspannenden | Kontakt

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Wandertouren buchen

17.09.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

24.09.2022 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

15.10.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

Alle Touren mit dem Entspannenden

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Newsletter

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Branhiesel - Ferienhäuschen in Mietesheim im Elsass
Ferienhaus im Elsass: Das Branhiesel – #Fotomontag 22/27
4. Juli 2022
Himmelsschaukel am Petersberg
Himmelsschaukel am Petersberg – #Fotomontag 22/26
27. Juni 2022
Katze vor dem Ferienhaus in Orbey
Der süße Atem des Nichtstuns
24. Juni 2022
Manuela und Frank am Le Tanet
Wanderurlaub in den Hochvogesen – ein Zwischenbericht
22. Juni 2022
Arena am Wißberg (Sprendlingen)
Arena am Wißberg – #Fotomontag 22/25
20. Juni 2022