Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Farewell Tour zum Sonnenaufgang in den Weinbergen und am Selzbogen

Heute war ich zu einer “Farewell Tour” zum Sonnenaufgang im Selztal und in den Weinbergen am Selzbogen unterwegs.

Die Abschiedstour galt meinen Laufschuhen, die mich die letzten 2 Jahre begleitet haben. Etwas frisch war es mir schon mit den kurzen Laufklamotten, aber die Stimmung entschädigte mich. In den Weinbergen waren natürlich schon einige Winzer vor mir für die Weinlese.

Die Laufschuhe “Balance M860 V9” haben es zwei Jahre mit mir ausgehalten, weil ich parallel ein weiteres Paar hatte (das mich bereits vor 2 Monaten verlassen musste). Vor zwei Jahren waren wir zum Urlaub ins Elsass gefahren. Für die Rückreise war ein Zwischenstopp für den Marathon an der Weinstraße geplant – und ich hatte die Laufschuhe vergessen. Im Elsass habe ich mir schnell noch ein Paar “Asics Gel Nimbus” geholt und eingelaufen.

Normalerweise halten Laufschuhe bei mir je nach Laufleistung etwa ein Jahr, so bis an die 800 bis 900 km. Irgendwann merke ich, wie die Dämpfung der Sohlen nachlässt. Zwar bevorzuge ich Naturboden, aber oft muss ich doch auf landwirtschaftlichen Wegen mit Beton- oder Asphaltbelag laufen. Derzeit beispielsweise laufe ich nur ungern in den Weinbergen, da die Schussanlagen zur Starenabwehr ständig böllern. Da hilft es auch nicht, dass die Schussanlagen erst um 7 Uhr anfangen, denn Sonnenaufgang ist momentan erst gegen 7:25 Uhr.

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

SunriseRun und Farewell Tour für Laufschuhe

Farewell Tour Balance M860 V9

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Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Autor und Wanderführer | Blogger, Jogger, SunriseRunner & Wanderer | Rheinhessen & Hawai'i Fan | Science Fiction Fan, Philosoph & Trekkie. Der Entspannende lebt in der Ortsgemeinde Selzen (Rheinhessen). Der Entspannende berichtet über Wandern, Genuss und Kultur. Sein gleichnamiges Blog gehört zu den etablierten deutschsprachigen Wanderblogs. Im Kolumnen-Blog Der Schreibende veröffentlicht er Subjektives aus Raum und Zeit. In den Sozialen Medien ist Der Entspannende auf Twitter als @DerEntspannende, auf Facebook als Der Entspannende und auf Instagram als Der Entspannende. Nachrichten und Anfragen beantwortet Hamm per E-Mail via frank@derentspannen.de.

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