Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Der Entspannende (Frank Hamm)
Sonnenaufgang an der Waldgaststätte Pfalzblick
21
Jun

Pfalzblick-Wanderung bei Neustadt an der Weinstraße

Die nur 5 km kurze Pfalzblick-Wanderung lockt mit der Klausenkapelle und ihrem Kreuzweg, Ausblicken über das Rheintal, einer Einkehr in der Waldgaststätte Pfalzblick sowie viel Naturboden bei der Umrundung des Hartenbergs.
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Deportiert - Stolpersteine Amelie Mann und Ferdinand in Selzen
14
Jun

„Deportiert“ von Andrea Löw – von Hoffnung zur Verzweiflung

Schwere Kultur beim Entspannenden: "Deportiert" von Andrea Löw ist eine ergreifende Dokumentation über die Deportationen der Juden, ihre Erniedrigungen, ihre Qualen, ihre Hoffnungen, ihre Verzweiflung, ihre Folterungen, ihre Ermordungen. Geschrieben haben die Dokumentation damals bereits die Juden selbst, in Briefen an ihre Angehörigen, zunächst voller Hoffnung und zuletzt nur noch voller Verzweiflung. Löw hat diese...
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Halb auf dem Wißberg, Blick auf Sankt Johann
13
Jun

Sankt Johann und Wißberg wandern

Von der Ortschaft Sankt Johann führt diese Wandertour auf den Wißberg, um ihn herum und wieder zurück. Herrliche Ausblicke und wunderbare Entdeckungen sowie ein Einkehren am Schluss machen die Tour zu einem Erlebnis.
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Wohlfühlliege bei Mommenheim mit Blick ins Tal an der Hiwweltour Zornheimer Berg
07
Jun

Morgenstimmung auf der Hiwweltour Zornheimer Berg

Nach einem etwas verunglückten Morgenstart genoss ich ab 8 Uhr den Morgenlauf auf der Hiwweltour Zornheimer Berg. Es war ein fantastischer Morgen, auch wenn etwas Dunst die sonnenbeschienene Landschaft leicht verhüllte. Der Dunst gab der Stimmung an manchen Stellen etwas Mystisches. Zur Einstimmung in ein Wochenende.
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Adlerhof WeinCafé in Sankt Johann, Rheinhessen
02
Jun

Adlerhof Weincafé in Sankt Johann

Mit dem Weincafé im Adlerhof in Sankt Johann gibt es seit Mai eine neue Genussmöglichkeit in Rheinhessen - ideal zur Einkehr nach einer Wanderung auf dem Wißberg.
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Trullo vom Weingut Beyer-Bähr über Flörsheim-Dalsheim
30
Mai

Veranstaltungstipps Rheinhessen Juni 2024

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen mit Wochenmärkten, vielen Straußwirtschaften, Veranstaltungen, Weinwanderungen und Weinfesten. Dabei sind beispielsweise die Nacht der Verführung in Bingen, das Hoffest des Klostermühlenhofs (125 Jahre), Bingen Swingt, die Trullo-Radwanderung im Zellertal und die Weinlounge im Paulinenhof. Von mir gibt es drei geführte Wanderungen in Rheinhessen.
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Festungswerk Four-à-Chaux der Maginot-Linie bei Lembach
23
Mai

Festungswerk Four-à-Chaux der Maginot-Linie bei Lembach

Das Festungswerk Four-à-Chaux der Maginot-Linie bei Lembach bietet bei einer Führung ein eindrucksvolles Erlebnis. Tief unter der Erde wurden bis 1940 Geschützanlagen gebaut, um angreifende deutsche Truppen abzuwehren. Wir nutzten das mäßige Wetter und nahmen an einer deutschsprachigen und eindrucksvollen Führung teil.
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4-Burgenlauf in Pfalz und Elsass zum Sonnenaufgang
21
Mai

Vier-Burgen-Tour in Pfalz und Elsass

Die Vier-Burgen-Tour überschreitet zwei Mal die deutsch-französische Grenze, und sie bietet fantastische Ausblicke und eine wunderbare Atmosphäre. Besonders, wenn man so verrückt ist wie ich und sie um 5 Uhr beginnt, um den Sonnenaufgang auf der Wegelnburg zu genießen. Aber natürlich kann man die Tour ganz normal wandern und im Café der Burg Fleckenstein oder...
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Manuela und Frank beim Wandern auf dem Bären-Steig in der Südpfalz geben "Daumen hoch"
15
Mai

Wander-Knigge: Zehn Tipps, Dos and Don’ts beim Wandern

Der SWR hat mich um Unterstützung für Tipps zum Verhalten beim Wandern gebeten. Am 14. Mai veröffentlichte der SWR zum Tag des Wanderns fünf Wandertipps auf Instagram und fragte nach anderen "Knigge-Regeln" beim Wandern. Hier ist mein "Wander-Knigge" mit zehn Verhaltensregeln beim Wandern.
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Wings For Life World Run 2024 - Frank Hamm
06
Mai

Das war mein Wings for Life World Run 2024

Am Sonntag, 5. Mai 2024, fand der 11. Wings for Life World Run mit über einer Viertelmillion Teilnehmern statt für die, die nicht laufen können. 8,1 Millionen Euro gehen in die Rückenmarksforschung. Ich war dabei und erlebte ein tolles Rennen als Läufer und danach mit weltweitem Livestream. Und nächstes Jahr? Die Antwort auf die endgültige...
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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05.07.2024 (Fr): Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Nierstein
Die Rheinterrassen-Wanderung führt von der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim auf dem Rheinterrassenweg, durch die Weinberge nach Nierstein und auf den berühmten Roten Hang mit Blick auf den Rhein und bis zur… Mehr >>>

06.07.2024 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

31.08.2024 (Sa): Pilgerschleife Gau-Algesheim - Jakobswege Rheinhessen wandern
Auf historischen Pilgerpfaden erkundet die Pilgerschleife Gau-Algesheim drei Kirchen sowie ein ehemaliges Kloster. Historische Hintergründe zum Pilgern, zur Stadt und zur Region ergänzen die Wanderung. Die Pilgerschleife kombiniert eine Ortsschleife… Mehr >>>

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Jakobswege Rheinhessen

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2. Juni 2024
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