Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Fotografie
#12Selzbogen. Natur und Landschaft im Wandel der Jahreszeiten. Zwölf Monate am Selzbogen. (Raster)
17
Jan

Mein Fotoprojekt für 2020: #12Selzbogen – zwölf Monate am Selzbogen

Natur und Landschaft im Wandel der Jahreszeiten. Zwölf Monate am Selzbogen in Rheinhessen. Ein Fotoprojekt des Entspannenden.
Read More
Herbstmorgen an der Selz
12
Dez

Spaziergang oder Wandern an einem Herbstmorgen an der Selz

Noch vor Sonnenaufgang ging ich mit Kamera und Stativ aus dem Haus und an der Selz entlang. Eine geradezu mystische Stimmung fand ich vor, gekrönt durch Raureif und ein paar Momente der Sonne. Egal ob Spaziergang oder Wanderung: Mit den Fotos habe ich die Morgenstimmung hoffentlich gut eingefangen.
Read More
Sony RX100 IV und Panasonic Lumix FZ200
05
Dez

Wandern und Fotografieren

Keine Wanderung ohne Fotos. Beim Wandern fotografiere ich, bis die Speicherkarten heiß werden. Aber warum mache ich das überhaupt? Klar: Für Fotos in den Blogartikeln. Doch es gibt zwei weitere Gründe: Das intensivere Erleben von Landschaften und Augenblicken sowie das gemeinsame Nacherleben von Wanderungen mit Manuela und meine Mutter.
Read More
Mit Fotograf Sven Nieder im Gillenfelder Hof
23
Okt

Filmtipp: Mit Sven Nieder im Land der Vulkane und Maare

Fotograf Sven Nieder lebt im Land der Vulkane und Maare. Noch bis 11. November 2017 gibt es eine Sendung beim SWR über die Vulkaneifel und mit Sven Nieder und anderen Eifelfans.
Read More
Sonnenaufgang über Mainz und dem Dom
01
Jun

Sonnenaufgang über Mainz und dem Dom #12SunriseRheinhessen

Ich bin gekommen, um den Sonnenaufgang über Mainz und dem Dom um 5:38 Uhr zu fotografieren. Klarer Himmel, gute Sicht - und doch verschiebt wieder eine lästige Wolkenschicht über dem Horizont den Sonnenaufgang um ein paar Minuten.
Read More
Sonnenaufgang überm Selztal
23
Mai

Mein Fotoprojekt #12SunriseRheinhessen: Aktueller Stand und Fazit

Mein Fotoprojekt #12SunriseRheinhessen "12 Sonnenaufgänge in Rheinhessen": Nach fünf Monaten gibt es Erfahrungen, Aufwände und ein Zwischenfazit über meine Reisen durch Rheinhessen sowie einen Ausblick auf weitere Fotoshootings.
Read More
Elektronik-Gadgets fürs Wandern
20
Apr

Meine Gadgets, Smartwatches, Apps und Elektro-Zeugs beim Wandern

Eine kleine Zusammenstellung, was ich beim Wandern für Routenplanung, Navigation, Aufzeichnen und Fotos benutze. Was benutzt Ihr beim Wandern zum Planen, Navigieren, Tracken, Fotografieren?
Read More
Sonnenaufgang am Trullo auf dem Adelberg bei Flonheim
01
Mrz

Der Trullo von Flonheim: Die Wiege der Sonne #12SunriseRheinhessen

Der Flonheimer Trullo auf dem Adelberg hat nichts mit Sean Connery und Wesley Snipes zu tun. Aber seit diesem Sonnenaufgang ist für mich hier die Wiege der Sonne.
Read More
Rhein bei Bingen mit Burg Ehrenfels
19
Feb

Von einem vergeblichen Versuch, den Sonnenaufgang bei Bingen am Rhein zu fotografieren

Es war nicht das erste Mal, dass ich einen Sonnenaufgang fotografieren wollte, wo keiner zu sehen war. Immerhin war dieses Mal kein Schneetreiben.
Read More
Checkliste für #12SunriseRheinhessen
12
Feb

Checkliste für meine #12SunriseRheinhessen Shootings

Mit meiner Checkliste bin ich für das Fotografieren und eine Kurzwanderung gut vorbereitet - besonders, wenn ich mich kurzfristig dazu entschließe.
Read More
1 2 3 4

Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Wanderführungen mit dem Entspannenden

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

Kaufe mir einen Kaffee :-)

Newsletter

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. #VirtuellesKaffeetrinken: Neue Termine fürs Virtuelle Kaffeetrinken. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Hafenkran von Ingelheim und Blick nach St. Martin in Oestrich-Winkel (Canon EOS M50, EF-M 55-200mm f/4.5-6.3 IS STM, 135 mm, Manuell, 1/500 sek @ f/5,6, ISO 100)
#Fotomontag 21/15 Hafenkran von Ingelheim und Blick nach St. Martin in Oestrich-Winkel
12. April 2021
Schwabenheimer Runde zum Windhäuser Hof
7. April 2021
Osterbrunnen und evangelische Kirche in Schwabenheim an der Selz
#Fotomontag 21/14 Osterbrunnen in Schwabenheim an der Selz
5. April 2021
Störche in der Fulder Aue bei Ingelheim
Wandern im Ingelheimer Auenland
1. April 2021
Schweigsame Marktfrau auf dem Marktplatz von Schwabenheim an der Selz
#Fotomontag 21/13 Schweigsame Marktfrau auf dem Marktplatz von Schwabenheim an der Selz
29. März 2021