Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Selz
Krokusse auf dem alten, denkmalgeschützten Friedhof Selzen - beim Mittagsspaziergang
23
Feb

Frühlingshafter Mittagsspaziergang an der Selz

Bei einem Mittagsspaziergang genoss ich heute das Frühlingswetter im Februar. Überall an der Selz und auf dem alten Friedhof treiben Pflanzen ihre Blüten aus. Und außerdem traf ich Suitbert Monz vom "TablettenTaxi" der Zornheimer Apotheke.
Read More
Grünspecht im Biforium der katholischen Kirche Selzen
22
Nov

Grünspecht im Biforium der katholischen Kirche Selzen #Fotomontag 21/47

"Zorro" oder "der Specht mit der Räubermaske" - direkt auf der anderen Straßenseite krallte sich der Grünspecht im Biforium der katholischen Kirche an die Wand.
Read More
Eichhörnchen auf dem Steg über die Selz in Selzen
15
Nov

Begegnungen an der Selz #Fotomontag 21/46

Begegnungen an der Selz brachte mir im Oktober ein kleiner Mittagsspaziergang. Auf einer Bank am Steg sitzend genoss ich Begegnungen mit Enten, einem Eichhörnchen und einer Katze.
Read More
Pilz am Baum an der Selz (Canon EOS M50, EF-M 15-45mm f/3.5-6.3 IS STM, Manuell, Entfernung 0,77 m, 1/100 sek @ f/4.5, ISO 100, EV 0, Brennweite 15 mm)
01
Feb

#Fotomontag 21/5 An der Selz in Selzen im Selztal

#Fotomontag - Jeden Montag eine gute Tat. Bei einem Spaziergang an der Selz entdeckte ich einen Baum und ein paar Enten.
Read More
Herbstmorgen an der Selz
12
Dez

Spaziergang oder Wandern an einem Herbstmorgen an der Selz

Noch vor Sonnenaufgang ging ich mit Kamera und Stativ aus dem Haus und an der Selz entlang. Eine geradezu mystische Stimmung fand ich vor, gekrönt durch Raureif und ein paar Momente der Sonne. Egal ob Spaziergang oder Wanderung: Mit den Fotos habe ich die Morgenstimmung hoffentlich gut eingefangen.
Read More
Gefrorene Selz bei Selzen
26
Jan

Eisiges Wetter im Selztal

Seit ein paar Wochen hat eisige Kälte das Selztal im Griff. Jetzt ist die Selz bei Selzen zugefroren.
Read More
Das Selztal bei Selzen
15
Nov

Selzen, Selztal und Rheinhessen: Über die richtige Rheinseite

Inzwischen entspanne und wohne ich seit 2012 in Selzen im Selztal. Als Rheinhesse habe ich eine persönliche Ansicht hinsichtlich der richtigen Rheinseite und der falschen Rheinseite. Immer wieder jedoch gibt es bei Gesprächspartnern noch Unklarheiten bezüglich meiner Heimat. Es scheint immer noch an der Zeit, diese Unklarheiten zu beseitigen.
Read More
Die Selz bei Groß-Winternheim
31
Okt

Wandern im Selztal (3): Von Ingelheim nach Selzen

Wanderung im Selztal mit 31,8 km etwas lang aber dafür mit kaum Steigung und mit vielen Naturschutzgebieten.
Read More
Selztal bei Köngernheim
22
Mai

Selztalwanderung: Selzen, Hahnheim, Köngernheim, Friesenheim, Undenheim

Für heute waren 27 Grad und Sonne vorhergesagt. Das Wetter schaffte es nicht ganz, aber die allerbeste aller Ehefrauen und ich nutzten die Gelegenheit für eine Wanderung im Selztal.
Read More
An der Selz bei Selzen
12
Mai

Eindrücke vom Joggen in Rheinhessen

Kurz und schmerzlos lediglich ein paar Fotos vom heutigen Joggen und vom Ausruhen an der Selz danach.
Read More
1 2

Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Mehr über den Entspannenden | Kontakt

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Wandertouren buchen

01.04.2023 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

06.05.2023 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

03.06.2023 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

Alle Touren mit dem Entspannenden

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Newsletter

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweisen und Einblicken. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

Newsletter:
Datenschutzbestimmungen *

Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen
Veranstaltungstipps Rheinhessen 7. bis 23. Oktober 2022
5. Oktober 2022
Tisch des Weines bei Hangen-Wahlheim - Alsheimer Weinwandern
Tisch des Weines bei Hangen-Wahlheim #Fotomontag 22/40
3. Oktober 2022
Frank Hamm im Interview von Claudia Bathe (SWR)
Pilgern in Rheinhessen – Hörbeitrag im SWR
1. Oktober 2022
Rheinhessische Weinkönigin Juliane Schäfer bei der Auslosung (Quelle Rheinhessenwein e.V.)
Mitwählen zur Deutschen Weinkönigin: Juliane Schäfer aus Rheinhessen
28. September 2022
Urkunde 3. Spendenlauf 2022 Laufteam Bundeswehr und Reservisten
Mein „Triathlon“ beim 3. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten
27. September 2022