Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Deuter Streamer 2.0 Liter

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Holzsteg - Traumschleife Litermont-Sagenweg
08
Jan

Verwunschenes Winter-Wandern auf der Traumschleife Litermont Sagenweg

Im Saarland gibt es sehr schöne Wandertouren und Traumschleifen. Mit Bianca Gade von Lebedraussen lasse ich mich auf ein Winter-Wandern auf der Traumschleife Litermont Sagenweg ein. Ich genieße Wälder, Weiden, Holzstege, Bäche, Wintersonne. Und ich lerne das Fürchten.
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Frank Hamm in Hamm am Rhein
04
Dez

Rheinterrassenweg (1): Von Worms nach Hamm am Rhein

Auf der ersten Etappe meines persönlichen Rheinterrassenwegs wandere ich rund 30 Kilometer von Worms über Herrnsheim und Osthofen nach Hamm am Rhein.
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Die Selz bei Groß-Winternheim
31
Okt

Wandern im Selztal (3): Von Ingelheim nach Selzen

Wanderung im Selztal mit 31,8 km etwas lang aber dafür mit kaum Steigung und mit vielen Naturschutzgebieten.
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Kappelberg im Forst Vorholz
15
Okt

Die Besteigung des Kappelbergs

Drei Stunden Wandern im Waldgebiet Vorholz und die Besteigung des Kappelbergs. Ich bin stolz auf mich.
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TourNatur Salinental: Selfie über dem Nahetal
10
Okt

TourNatur Salinental: Wandern im und über dem Nahetal

TourNatur Salinental: 5,5 Stunden und 18 Kilometer an der Nahe bei Bad Kreuznach und Bad Münster am Stein-Ebernburg.
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Wandern im Hunsrück
18
Sep

Waldwanderung bei Schöneberg im Hunsrück

Eine Rundwanderung in den Wäldern des Hunsrück. Oft ohne Netz aber mit viel Natur und viel Konzentration.
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Rheinterrassenweg (Panorama)
27
Aug

Zurück vom Wandern auf dem Rheinterrassenweg

Es ist am Samstag Morgen nach der Wanderung meines persönlichen Rheinterrassenwegs. An meine Füßen verspüre ich gelegentlich noch ein leichtes Kribbeln.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Wanderführungen mit dem Entspannenden

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

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Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Hafenkran von Ingelheim und Blick nach St. Martin in Oestrich-Winkel (Canon EOS M50, EF-M 55-200mm f/4.5-6.3 IS STM, 135 mm, Manuell, 1/500 sek @ f/5,6, ISO 100)
#Fotomontag 21/15 Hafenkran von Ingelheim und Blick nach St. Martin in Oestrich-Winkel
12. April 2021
Schwabenheimer Runde zum Windhäuser Hof
7. April 2021
Osterbrunnen und evangelische Kirche in Schwabenheim an der Selz
#Fotomontag 21/14 Osterbrunnen in Schwabenheim an der Selz
5. April 2021
Störche in der Fulder Aue bei Ingelheim
Wandern im Ingelheimer Auenland
1. April 2021
Schweigsame Marktfrau auf dem Marktplatz von Schwabenheim an der Selz
#Fotomontag 21/13 Schweigsame Marktfrau auf dem Marktplatz von Schwabenheim an der Selz
29. März 2021