Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.
Rheinterrassenweg (Panorama)
Rheinterrassenweg (Panorama)

Es ist am Samstag Morgen nach der Wanderung meines persönlichen Rheinterrassenwegs. An meine Füßen verspüre ich gelegentlich noch ein leichtes Kribbeln. Seit Donnerstag Abend bin ich zurück.

Von Montag bis Donnerstag wanderte ich meinen persönlichen Rheinterrassenweg. Persönlich deswegen, weil es eine Wanderstrecke „Rheinterrassenweg“ in sechs Etappen auf Rheinhessen.de und mit entsprechenden Routen auf Outdooractive gibt. Diese Wanderetappen habe ich als Vorlage genommen und daraus auf Outdooractive meine eigenen vier Etappen mit drei Übernachtungen geplant. Am Montag, 22. August, fuhr ich mit der Bahn nach Worms und startete am Hauptbahnhof bei bedecktem Himmel. Bei sowas braucht man ja keine Sonnencreme. Es regnete anfangs sogar noch leicht. Am Abend hatte mein Gesicht eine leichte Rötung. In den Folgetagen verpasste ich mir am Morgen eine dicke Schicht Sonnencreme und sonnencremte mich Mittags nach. Am Abend entspannte ich meine Haut mit After Sun Creme. Von Dienstag bis Donnerstag steigerte sich das Wetter bei Sonne total auf etwa 33 Grad.

Das Moto G4 Plus hat einen Akku mit 3.000 mAh, eigentlich also einen recht starken Akku. Doch mit der Outdooractive-App trackte ich ständig meine Wanderung mit. Twitter, Facebook, Instagram und Co. kamen dazu. Ohne eine Akkubank/Powerbank hätte der Smartphone-Akku irgendwann keinen Saft mehr gehabt. An einem Tag hatte ich Probleme mit der Anker Akkubank. Vermutlich hat sie sich aufgrund der Hitze abgeschaltet. Somit musste ich mit dem Smarthphone-Akku haushalten und das Smartphone in den Stromsparmodus versetzen. Dadurch hat die Outdooractive-App einen großen Teil der Strecke nicht mitgetrackt. Doch kompensiere ich das durch eine Schätzung, so komme ich auf etwa 100 Kilometer Wanderstrecke in vier Tagen.

In vier Tagen von Worms über Herrnsheim, Osthofen, Hamm am Rhein, Mettenheim, Alsheim, Hangen-Wahlheim, Guntersblum, Ludwigshöhe, Oppenheim, Schwabsburg, Nierstein, Nackenheim, Bodenheim und Laubenheim bis nach Hechtsheim.

Frank Hamm in Hamm am Rhein
Frank Hamm in Hamm am Rhein

Knapp 1.700 Fotos habe ich mit meiner Panasonic Lumix FZ200 und meinem Motorola Moto G4 Plus geschossen. Dabei sind ein paar wenige Panoramaschwenks. Derzeit bin ich bei übriggebliebenen 800 Fotos (200 pro Tag). Das dünne ich noch aus. Die Fotos lade ich alle auf Flickr hoch und mache pro Tag ein Album (vielleicht sogar zwei Alben: Eine Zusammenfassung und ein Album mit allen Fotos).

Drei Audiobooms (kurze Podcasts) habe ich erzählt. Einiges an Tweets. Da müsste sich ein Storify draus machen lassen.

Ich werde eine Blogartikelreihe schreiben. Ein oder zwei Artikel pro Tag (inkl. der Fotozusammenfassungen) und irgendwas mit „was mir das gegeben hat, meine Eindrücke“.

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)
Rheinhessen. Wandern für die Seele

[Werbung]

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Du kannst ein persönliches Exemplar mit Signierung und Widmung direkt von mir beziehen.

»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben.«

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele – Informationen und Bestellformular


Und dann werde ich berühmt (just kidding).

Soweit der Plan.

Nachtrag: Mit Storify erstellte Zusammenfassung mit Tweets, Fotos und Audio

close

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. #VirtuellesKaffeetrinken: Neue Termine fürs Virtuelle Kaffeetrinken. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

About the author

Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Autor und Wanderführer | Blogger, Jogger, SunriseRunner & Wanderer | Rheinhessen & Hawai'i Fan | Science Fiction Fan, Philosoph & Trekkie. Der Entspannende lebt in der Ortsgemeinde Selzen (Rheinhessen). Der Entspannende berichtet über Wandern, Genuss und Kultur. Sein gleichnamiges Blog gehört zu den etablierten deutschsprachigen Wanderblogs. Im Kolumnen-Blog Der Schreibende veröffentlicht er Subjektives aus Raum und Zeit. In den Sozialen Medien ist Der Entspannende auf Twitter als @DerEntspannende, auf Facebook als Der Entspannende und auf Instagram als Der Entspannende. Nachrichten und Anfragen beantwortet Hamm per E-Mail via frank@derentspannen.de.

Related Posts

Nebellandschaft in Rheinhessen bei Köngernheim

#Fotomontag 21/8 Nebel in Rheinhessen und Kornsand

Letzte Woche konnte ich an einem Tag morgens die Nebellandschaft in Rheinhessen bewundern - und abends einen Schwan und die Fähre Kornsand.
Turmfalke in Selzen

#Fotomontag 21/7 Turmfalken-Saison in Selzen eröffnet

#Fotomontag - Erwischt: Ein Turmfalke am Nachbarhaus zögerte lange genug, sodass ich ihn mit dem Tele-Zoom meiner Canon M50 fotografieren konnte.
Sonnenaufgang an der Hiwweltour Zornheimer Berg

Hiwweltour Zornheimer Berg mit Schmackes 🌞🌞🌞

Bei schönem Wetter ist die Hiwweltour Zornheimer Berg auch im Winter eine lohnenswerte Tour. Ich laufe dann gerne so wie heute die Hiwweltour zum Sonnenaufgang.

Leave a Reply

Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Wanderführungen mit dem Entspannenden

10.04.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

Kaufe mir einen Kaffee :-)

Newsletter

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. #VirtuellesKaffeetrinken: Neue Termine fürs Virtuelle Kaffeetrinken. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Sonnenaufgang Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen (Zornheim)
Meine Musikwelt zum Entspannen und Arbeiten
24. Februar 2021
Nebellandschaft in Rheinhessen bei Köngernheim
#Fotomontag 21/8 Nebel in Rheinhessen und Kornsand
22. Februar 2021
Turmfalke in Selzen
#Fotomontag 21/7 Turmfalken-Saison in Selzen eröffnet
15. Februar 2021
Sonnenaufgang an der Hiwweltour Zornheimer Berg
Hiwweltour Zornheimer Berg mit Schmackes 🌞🌞🌞
14. Februar 2021
Steinbrücker Teich am Oberwaldhaus (Darmstadt) in der Abenddämmerung
#Fotomontag 21/6 Steinbrücker Teich beim Oberwaldhaus (Darmstadt)
8. Februar 2021