Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Zwischendurch und unterwegs

Zwischendurch und unterwegs – schnell mal geschrieben

Joggen in der Rheinschleife bei Boppard
22
Apr.

Einmal Schleife und zurück: #SunriseRun in der Rheinschleife bei Boppard

Wie im letzten Jahr war ich beim Barcamp Tourismusnetzwerk in Boppard. Und wie im letzten Jahr läutete ich für mich persönlich den ersten Tag mit einem SunriseRun ein.
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SunriseRun über dem Selztal und Selzen
22
Feb.

#SunriseRun am Morgen bannt Kummer und Sorgen

Am 15. April laufe ich einen Halbmarathon beim Marathon Deutsche Weinstraße. Soweit der Plan. Zuerst hatte ich bis Mitte Januar eine Winterpause aufgrund einer heftigen Erkrankung an Fauleritis. Dann war ich gesundheitlich angeschlagen. Jetzt fahre ich langsam mein Training wieder hoch. Drei Mal in der Woche laufe ich (soweit der Plan). Mein grobes Trainingsprogramm: Dienstag:...
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Kalender
02
Jan.

Meine Veranstaltungen für das erste Halbjahr 2018

Gerade plane ich für das gerade gestartete Jahr 2018. Dabei trage ich auch Termine in meinen Kalender ein. Dabei sind feste Termine, aber auch „Blocker“. Blocker sind für mich Termine, die ich im Kalender blockiere, die ich aber noch nicht fest zusage(n kann). Wobei auch bei festen Terminen manchmal etwas dazwischen kommen kann… Hier sind...
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Geldscheine und Münzen
30
Dez.

Spendenaktion zu Weihnachten und Jahreswechsel

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur. Manuela und ich können das. Viele können es nicht. Neben anderen Maßnahmen spenden wir daher am Jahresende. Was bei uns an Weihnachten oder zum Jahreswechsel auf gar keinen Fall in die Tüte oder untern Weihnachtsbaum kommt, sind Socken oder Parfum. Auch wenn das nach wie vor in Deutschland sehr...
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Sonnenuntergang in den Weinbergen über Nierstein
25
Okt.

Nierstein: Plan B und ein „Walk in the Dark“

Nach einem leckeren Abendessen im Plan B in Nierstein machten wir einen Spaziergang zum Sonnenuntergang in die Weinberge über Nierstein.
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Fatboy Lamzac zum Relaxen und Ausruhen
25
Okt.

Wandern, Genießen, Fotografieren: Ich bin ein ambitionierter Dilettant

In vielerlei Hinsicht und bei vielen Themen wie bei Wandern, Genießen oder Fotografieren bin ich ein ambitionierter Dilettant.
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Mit Fotograf Sven Nieder im Gillenfelder Hof
23
Okt.

Filmtipp: Mit Sven Nieder im Land der Vulkane und Maare

Fotograf Sven Nieder lebt im Land der Vulkane und Maare. Noch bis 11. November 2017 gibt es eine Sendung beim SWR über die Vulkaneifel und mit Sven Nieder und anderen Eifelfans.
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Flossfahrt Eicher See
17
Okt.

Floßfahrt auf dem Eicher See

Auf dem Eicher See eine Floßfahrt - nach dem Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad fuhren wir eineinhalb Stunden über und um den Eicher See
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Fotowalk Altrheinsee bei Eich
17
Okt.

Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad am Altrheinsee Eich

Am Sonntag traf sich die "Fotogruppe Rheinhessen Mainz Alzey Worms" für einen Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad bei Eich.
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In den Weinbergen über Selzen
14
Okt.

Rheinhessen im Herbst: Blau, Grün und Gold

Ihr müsst sehr, sehr tapfer sein. Es gibt jetzt ganz viel Herbst und Blau und Grün und Gold und Weinberge. Es ist Herbst in Rheinhessen. Da ist das nun mal so.
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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