Der Entspannende (Frank Hamm), Autor auf Der Entspannende

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Der Entspannende (Frank Hamm)

Mrz

Joggen vor der Sonnenfinsternis

20. März 2015EntspannendesEnten, Frühling, Joggen, Selzen, Selztal

Möge die Sonne immer mit Euch sein!

Mrz

Impressionen aus Mainz

8. März 2015EntspannendesKirche, Mainz, Rheinhessen

Impressionen aus Mainz für Anja aka @RotePunkte, die Dosi von Miss Plüsch aka @DickieMcFluff und Mary Katz aka @KotzeKatze.

Mrz

Beyond Zornheim

3. März 2015EntspannendesRheinhessen, Spaziergang, Zornheim

Heute nutzte ich eine Gelegenheit auf dem Rückweg, hielt kurz vor Zornheim an, stellte den Wagen ab und spazierte durch die Sonne... und den Matsch.

Fliegende Schwäne überm Rhein bei Oppenheim

Feb

Rheinspaziergang bei Oppenheim

20. Februar 2015EntspannendesNierstein, Oppenheim, Rhein, Rheinhessen, Wandern in Rheinhessen

Heute nutzte ich die Gelegenheit zu einem Spaziergang am Rhein zwischen Oppenheim und Nierstein. Da ich in der Nähe einen Termin hatte, fuhr ich zum Strandbad Oppenheim. Von dort spazierte ich am Rheinufer entlang in Richtung Nierstein.

Feb

Einmal Wasgau und zurück

7. Februar 2015EntspannendesMommenheim, Selzen, Selztal, Spaziergang

Als ich realisierte, dass wieder Samstag ist - und damit wieder Wintersport im Fernsehen übertragen wird - entschloss ich mich zu einem kleinen Spaziergang zum Wasgau in Mommenheim.

Feb

Winterspaziergang bei Selzen

1. Februar 2015EntspannendesSelzen, Selztal, Winter

Beim Aufstehen hatten wir dann eine gut fünf Zentimeter hohe Schneedecke hier in Selzen. Also zogen wir uns dann endlich um und liefen in den Schnee.

Jan

La Perouse Bay (Keoneʻoʻio Bay) – Aloha Friday Photo

23. Januar 2015EntspannendesHawaii, Maui

Das heutige Aloha Friday Photo ist von der La Perouse Bay (hawaiianisch “Keoneʻoʻio”) im Süden der hawaiianischen Insel Maui.

Dez

Entspannen an Weihnachten

26. Dezember 2014EntspannendesSelzen, Selztal, Spazieren

Weihnachten bedeutet vieles für mich. Vor allem jedoch bedeutet Weihnachten für mich Entspannen. Keine Hektik, keine Akrobatik, kein Hasten von hier nach dort und zurück. In den Jahren hatte sich eingebürgert, dass wir am zweiten Weihnachtsfeiertag mit unseren Freunden gemeinsam kochen und essen. Aber eben ohne Hektik. Dieses Jahr jedoch bat eine Freundin darum, dass...

Dez

Weihnachtsmarkt-Galore in der Pfalz

14. Dezember 2014EntspannendesPfalz

Manuela wird gleich jede Menge Kerzen anzünden und einen Tee aufsetzen, ich werde im Gegenzug nach zwei, drei Schluck Tee über die Plätzchen herfallen.

Okt

Joggen zum Durchatmen und Beobachten

31. Oktober 2014EntspannendesJoggen

Der heutige Morgen hatte etwas von The Fog – Nebel des Grauens. Selbstgezwungenermaßen habe ich es dann doch geschafft, mich auf eine Laufrunde zu begeben. Joggen erfüllt für mich mehrere Funktionen: Durchatmen, Abschalten, Loslassen, Konzentrieren, Beobachten, Erfahren, Erleben. Gerade das Erleben (der Umwelt) war für mich heute morgen ein … Erlebnis. Sicherlich hatte das noch...