Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Hawaii
Ahi Poke
01
Apr

Ahi Poke mit Koriander und Sesam – roher Fisch-Salat von Hawai’i

Seit unserem ersten gemeinsamen Hawai'i-Urlaub in 2005 sind Manuela und ich Fans von Ahi Poke. Ahi Poke gibt es auf den Inseln nicht nur in Fischläden sondern in allen Supermärkten an einer Frischetheke in verschiedenen Variationen. Ahi Poke ist selbst eine Variation von Poke (ausgesprochen "poh-keh", Mainlander und Europäer machen "po-käi" bzw. "po-kay" daraus), einem...
Read More
Maui, Haleakala: Halemau'u Trail
18
Nov

Halemau’u Trail im Haleakalā-Nationalpark – Aloha Friday Photo

Das Aloha Friday Photo zeigt den Rand des Halemau’u Trails mit Blick auf den Haleakalā.
Read More
SPAM in Hawai'i
01
Mai

SPAM in Hawai’i – Aloha Friday Photo

Auf Hawai'i gibt es sehr viel SPAM. Dort gibt es SPAM in jedem Supermarkt. Denn der SPAM auf Hawai'i ist nicht der E-Mail-Spam sondern Spicey Ham.
Read More
Sunset at Kihei
27
Mrz

Sonnenuntergang bei Kihei – Aloha Friday Photo

Eine der vielen "Wunder" von Hawai'i sind die Sonnenuntergänge. Kihei auf Maui ist einer der Plätze, um zuverlässig einen wunderbaren Sonnenuntergang zu erleben.
Read More
La Perouse Bay
23
Jan

La Perouse Bay (Keoneʻoʻio Bay) – Aloha Friday Photo

Das heutige Aloha Friday Photo ist von der La Perouse Bay (hawaiianisch “Keoneʻoʻio”) im Süden der hawaiianischen Insel Maui.
Read More
Kalalau Lookout (Kauai)
03
Okt

Aloha Friday Photo: Kalalau Valley

Im Norden von Kauai fällt die "Na Pali"-Küste teilweise 1.200 Meter steil ab. Vom Waimea Canyon aus erreicht man den Kalalau Lookout.
Read More
Hotel Lanai
08
Aug

Aloha Friday Photo: Hotel Lanai

Im April 2014 waren wir auf Lana’i, eine der acht Hauptinseln von Hawai’i. Aufgrund eines Tipps von Roxanne entschieden wir uns für das Hotel Lanai. Es war ein familiär geführtes Hotel mit gerade einmal zehn Zimmern. Die Atmosphäre war sehr angenehm, der Service zuvorkommend, und im Hotel war das Lana’i City Grille. Wir fühlten uns...
Read More
Kingdom of Hawaiʻi, Coat of Arms
27
Jun

Aloha Friday Photo: Kingdom of Hawaiʻi, Coat of Arms

Das Staatswappen Hawai'is hängt am Tor zum 'Iolani-Palast in Honolulu, der Hauptstadt Hawai'is auf der Insel Oahu. Das Foto ist von Thomas Tunsch.
Read More
Moos auf Lanai
19
Jun

Notizen aus Lana’i

Während unseres Hawai’i-Urlaubs habe ich mit Audioboo Notizen aus Lana’i aufgenommen. Während unserer Wanderung in den Regenwäldern hatte ich keinen Empfang dieses Internets, so dass ich den Boo später irgendwann hochladen wollte. Das macht die App sogar automatisch sobald wieder eine Internetverbindung vorhanden ist – normalerweise. Irgendwie machte sie das aber nicht, und ich vergaß...
Read More
Baldwin Beach Park
30
Mai

Aloha Friday Photo: Baldwin Beach Park

Der Baldwin Beach Park (auch: H.A. Baldwin Park) liegt an der Nordküste Mauis im Westen von Paia.
Read More
1 2

Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Meine Veranstaltungen

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

22.10.2021 (Fr): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" 22. Oktober 2021
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" erfährst Du zuhause mit Fotos, Videos und Erzählungen Wissenswertes und Interessantes über die Tour und über Rheinhessen. Vorab erhältst Du Secco und Wein… Mehr >>>

Alle Touren mit dem Entspannenden

Newsletter

Newsletter abonnnieren

Blog-Beiträge: Benachrichtigungen bei neuen Beiträgen. Chroniken des Enspannenden: Etwa monatlich Einblicke, Infos zu Wandern, Genuss und Kultur, Veranstaltungshinweise. #VirtuellesKaffeetrinken: Neue Termine fürs Virtuelle Kaffeetrinken. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zur Bestätigung Deiner Anmeldung. Schaue in den Posteingang oder SPAM-Ordner. Hier gibt es die Datenschutzbestimmungen.

Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Flanksteak Sandwich mit Salat, Mozarella und Tomaten und mit dem Optigrill
Flanksteak Sandwich mit dem Optigrill
3. August 2021
Ausgepowert - Mann wird alt
Alt werden beim Laufen und Wandern
2. August 2021
Badesee am Altrheinsee Eich
Badestrand am Altrheinsee Eich – mit Übernachtung im Sleeperoo #Fotomontag 21/31
2. August 2021
Turmfalken in der katholischen Kirche Selzen ("Waldorf und Statler")
Waldorf und Statler – Turmfalken in der katholischen Kirche #Fotomontag 21/30
26. Juli 2021
Katharinenkirche Oppenheim
Katharinenkirche Oppenheim #Fotomontag 21/29
19. Juli 2021