Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Joggen und Laufen

Joggen für das „Traben“ und Laufen für Trainings, Spendenläufe, Wettkämpfe oder einfach lange Strecken. Oder einfach ganz spontan und kurz. Nicht im Newsletter „Blogbeiträge“ enthalten.

SunriseRun - Sonnenaufgang im Selztal
17
Feb.

Auf dem Weg zum Halbmarathon #SunriseRun

Im Dezember und im Januar habe ich mit dem Joggen geschludert. Anfang Februar habe ich dann mein Training begonnen. Training? Ach ja, ich bin ja angeblich im Halbmarathonwahn.
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Sonnenaufgang überm Selztal und Selzen #SunriseRun (27.01.2017)
27
Jan.

Endlich wieder #SunriseRun bei minus 5 Grad

Joggen macht Spaß. Auch wenn mir das manchmal erst nach ein paar Hundert Metern klar wird. Diese Woche war gesundheitlich für mich anstrengend. Spätestens ab Montag kämpfte ich mit einer Erkältung. Am Wochenende hatte ich eigentlich wieder richtig mit dem Joggen anfangen wollen. Die Feiertage und meine Faulheit hatten und haben ihre Spuren hinterlassen. Auch...
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SunriseRun am 29.11.2016
29
Nov.

#SunriseRun – Joggen im Selztal über Selzen

Heute morgen hatte ich mich schon auf meinen #SunriseRun gefreut, als es noch dunkel war. Gegen halb Acht joggte ich dann los, um 8:01 Uhr sollte die Sonne aufgehen. Was sie auch prompt tat. Nach 2 Stunden war ich dann zurück und freute mich über meinen Kaffee.
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Laufschuhe Asics (Gel-Kayano 22)
18
Nov.

Ich bin im Halbmarathonwahn: Joggen versus Laufen

Ich bin ein Idiot, ich habe es provoziert. Eigentlich wollte ich immer nur joggen.
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Joggen im Selztal zwischen Selzen und Untermühle
21
Okt.

Mangelndes Training und mangelnde Courage

Heute morgen joggte ich eine Stunde. Vor dem Lauf seufzte ich schon, denn der Trainingsplan sieht wie ein löchriger Käse aus.
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Herbst im Selztal
07
Okt.
Joggen in den Weinbergen
21
Aug.

Vom Joggen lernen heißt siegen lernen

Halte Dich an den Plan. Aber wenn es nicht um die Wurst geht: Pfeif auf den Plan.
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Weinberge zwichen Selzen und Mommenheim
07
Aug.

Joggen zwischen Selzen und Mommenheim

Joggen im und um das Selztal macht mich glücklich. Beim leichten Training heute genoss ich Landschaft, Flora und Fauna.
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Fundsache Fahrrad
25
Juli
1 5 6 7 8

Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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