Der Entspannende (Frank Hamm), Autor auf Der Entspannende

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Der Entspannende (Frank Hamm)

Trullo vom Weingut Beyer-Bähr über Flörsheim-Dalsheim

Mai

Veranstaltungstipps Rheinhessen Juni 2024

30. Mai 2024Genuss, Kultur, WandernGenuss, Rheinhessen, Veranstaltungstipps Rheinhessen, Wandern, Weinfest

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen mit Wochenmärkten, vielen Straußwirtschaften, Veranstaltungen, Weinwanderungen und Weinfesten. Dabei sind beispielsweise die Nacht der Verführung in Bingen, das Hoffest des Klostermühlenhofs (125 Jahre), Bingen Swingt, die Trullo-Radwanderung im Zellertal und die Weinlounge im Paulinenhof. Von mir gibt es drei geführte Wanderungen in Rheinhessen.

Mai

Festungswerk Four-à-Chaux der Maginot-Linie bei Lembach

23. Mai 2024KulturElsass, Geschichte, Kultur, Maginot-Linie

Das Festungswerk Four-à-Chaux der Maginot-Linie bei Lembach bietet bei einer Führung ein eindrucksvolles Erlebnis. Tief unter der Erde wurden bis 1940 Geschützanlagen gebaut, um angreifende deutsche Truppen abzuwehren. Wir nutzten das mäßige Wetter und nahmen an einer deutschsprachigen und eindrucksvollen Führung teil.

4-Burgenlauf in Pfalz und Elsass zum Sonnenaufgang

Mai

Vier-Burgen-Tour in Pfalz und Elsass

21. Mai 2024Joggen und Laufen, WandernBranhiesel, Elsass, Laufen, Pfalz, Wandern

Die Vier-Burgen-Tour überschreitet zwei Mal die deutsch-französische Grenze, und sie bietet fantastische Ausblicke und eine wunderbare Atmosphäre. Besonders, wenn man so verrückt ist wie ich und sie um 5 Uhr beginnt, um den Sonnenaufgang auf der Wegelnburg zu genießen. Aber natürlich kann man die Tour ganz normal wandern und im Café der Burg Fleckenstein oder...

Manuela und Frank beim Wandern auf dem Bären-Steig in der Südpfalz geben "Daumen hoch"

Mai

Wander-Knigge: Zehn Tipps, Dos and Don’ts beim Wandern

15. Mai 2024WandernWandern

Der SWR hat mich um Unterstützung für Tipps zum Verhalten beim Wandern gebeten. Am 14. Mai veröffentlichte der SWR zum Tag des Wanderns fünf Wandertipps auf Instagram und fragte nach anderen "Knigge-Regeln" beim Wandern. Hier ist mein "Wander-Knigge" mit zehn Verhaltensregeln beim Wandern.

Wings For Life World Run 2024 - Frank Hamm

Mai

Das war mein Wings for Life World Run 2024

6. Mai 2024Joggen und LaufenLaufen, Running, Wings for Life World Run

Am Sonntag, 5. Mai 2024, fand der 11. Wings for Life World Run mit über einer Viertelmillion Teilnehmern statt für die, die nicht laufen können. 8,1 Millionen Euro gehen in die Rückenmarksforschung. Ich war dabei und erlebte ein tolles Rennen als Läufer und danach mit weltweitem Livestream. Und nächstes Jahr? Die Antwort auf die endgültige...

Apr.

Veranstaltungstipps Rheinhessen Mai 2024

29. April 2024Genuss, Kultur, WandernLaufen, Rheinhessen, Veranstaltungstipps Rheinhessen, Wandern

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen mit Wochenmärkten, vielen Straußwirtschaften, Veranstaltungen, Weinwanderungen und Weinfesten. Dabei sind beispielsweise die 3-Türme-Wanderung in Nierstein, das Binger Sektfest, Wein&Wiese im Klostermühlenhof, Krimi-Lesung, Turmfest Gau-Weinheim, Nacht der Verführung. Von mir gibt es im Mai eine Lesung in der Tourist-Info in Gau-Algesheim "Wandern, Pilgern und Genießen in Rheinhessen" und eine...

Augustinerkirche in Mainz, Augustinerstraße

Apr.

Augustinerkirche in Mainz und Orgelkonzerte Mainz 2024

15. April 2024KulturKirche, Kultur, Mainz, Rheinhessen

Die Sandsteinfassade der Augustinerkirche in der Mainzer Altstadt wird oft übersehen, doch dahinter verbirgt sich eine wunderbare Barockkirche mit einer eindrucksvollen Orgel. In ihr und drei weiteren Kirchen von Mainz gibt es regelmäßig Orgelkonzerte.

Sonnenaufgang über den Weinbergen von Selzen - SunriseRun Frühling 2024

Apr.

Frühling in den Weinbergen von Selzen

13. April 2024Joggen und LaufenLaufen, Rheinhessen, Running, Selzen, Weinberge

In den Weinbergen ist der Frühling ausgebrochen. Rebstöcke bahnen sich mit ihren Trieben ihren Weg in die Freiheit. Fotografische Impressionen von einem Sonnenaufgang in den Weinbergen über Selzen.

Apr.

Eröffnung der Hiwweltour Wandersaison 2024 am Weinpavillon Zornheim

10. April 2024Genuss, WandernAusschankhütte, Hiwweltour Zornheimer Berg, Rheinhessen, Selzbogen, Selztal, Wandern, Zornheim

Am kommenden Wochenende, am 13. und 14. April, ist die Eröffnung der Hiwweltour Wandersaison 2024 am Weinpavillon Zornheim. wenn so wie in diesem Jahr bereits an zwei Wochenenden ein Ausschank stattfand. Bei der offiziellen Eröffnung gibt es vom "Ausschank WeinErlebnis Zornheimer Berg e.V." einen gemeinsamen Ausschank der Winzer, und es gibt auch warme Speisen. Aus...

Hunsrück - Wandern für die Seele von Anita Becker & Claudia Herr - Jetzt endlich aber ran an das Buch!

Apr.

Buchtipp: Im Hunsrück für die Seele wandern – von Anita und Claudia

2. April 2024WandernHunsrück, Rezension, Wandern

Anita und Claudia von Aktiv durch das Leben führen auf 20 Wohlfühltouren und in 192 Seiten durch den Hunsrück. Bekannte und unbekannte Wandertouren locken mich jetzt (wieder) in den Hunsrück. Von mir gibt es eine klare Kauf- und Leseempfehlung. Und natürlich eine Empfehlung, den Hunsrück zu erwandern.