Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer
Gutschein für ein Wandererlebnis in Rheinhessen
Gutschein für ein Wandererlebnis in Rheinhessen

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  • Ein Wertgutschein (25, 50, 75 oder 100 €) ist für alle meine Leistungen einlösbar: Wertgutschein für ein Rheinhessen-Erlebnis.
  • Gutscheine für einzelne Wanderungen gelten nur für die jeweilige Wanderung, Beschenkte können später beim Einlösen einen Termin selbst auswählen: Weinwanderungen in Rheinhessen. (Bei der jeweiligen Wanderung unter „Buchung“, rechts neben „Ticket buchen“ auf „Gutschein kaufen“ klicken.)

In meinem Shop akzeptiere ich Kreditkarten (MasterCard, Visa und American Express), Paypal sowie SEPA-Lastschriften.

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Individuelle Gruppenwanderungen (z. B. Team-Event, Familienausflug, Geburtstagswandern)

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

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Neue Beiträge im Blog

Harfenspielerin - Weihnachtsbaum 2021

Festtagsprogramm 2023: Filme, Konzerte und Opern zu Weihnachtszeit und Jahreswechsel

Eine vollkommen willkürliche Auswahl von Filmen, Konzerten und Opern bei den Fernsehsendern des öffentlich-rechtlichen Rundfunks und aus ihren Mediatheken für den Jahreswechsel 2023/2024. Dazu gehören Filmklassiker (auch bekannt als "olle Kamellen") und neue Klassiker.
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Buck 110 Folding Hunter Knife

Buck 110 Folding Hunter Knife

Das Buck 110 Folding Hunter Knife ist ein episches Jagd-Taschenmesser, wahrscheinlich in einer Top-Liste der Messer direkt hinter dem Bowie-Messer. Mein "Buck Knife" ist seit 40 Jahren ein persönliches Erinnerungsstück, seitdem ich in den Ausläufern der Rocky Mountains ausritt.
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Herbst-Szene im Selztal mit Morgendunst und aufgehender Sonne im Gegenlicht

Herbst-Szene im Selztal mit Morgendunst und aufgehender Sonne im Gegenlicht #Fotomontag

Nass, kalt, unangenehm. Das sind Wetter-Eigenschaften, die derzeit unser Selztal prägen. Doch manchmal zwinkert die Sonne mir im Selztal unverhofft zu und zeigt sich über dem Bodendunst. So wie am Donnerstag auf dem Weg zwischen Selzen, Köngernheim und Friesenheim.
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Aufgehende Sonne hinter Wingertshäuschen - SunriseRun in den Weinbergen von Rheinhessen

SunriseRun bei eisigen -4° C in den Weinbergen von Rheinhessen

#SunriseRun🌄🏃‍♂️👟 bei -4° C in den Weinbergen von Rheinhessen. Ich habe die angenehmen Temperaturen genutzt, um endlich einmalmal wieder in den Weinbergen ohne Matsch zu laufen. Oben blies der Wind ziemlich eisig, sodass ich mir ein klitzekleinwenig vorkam wie die Biathleten in Östersund.
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Picknick in den Weinbergen über Lorch im Rheingau

Rheingau auf den Riesling Schleifen entdecken

Drei Tage wanderte ich im Rheingau durch Weinberge und auf Riesling Schleifen. Die Bloggerreise im Rheingau startete am ersten Tag mit einem Picknick in den Weinbergen, einer Erkundung mit einem Winzer bis ins Jahr 1934 und einer gemütlichen Gesprächsrunde mit einem renommierten Quereinsteiger-Winzer.
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Wandern für die Seele. Lahntal (aufgeklappte Karte, Tastatur, Brille)

Wandern für die Seele im Lahntal: Rezension und Buchtipp

Wanderbloggerkollege Jörg Thamer hat in der Reihe „Wandern für die Seele” ein Wanderbuch über das Lahntal geschrieben. Auf 192 Seiten lernte ich das Lahntal kennen und lieben, ohne dass ich selbst gewandert war. Von mir gibt es eine klare Kauf- und Leseempfehlung.
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Kapelle in den Zornheimer Weinbergen im Spätherbst

Kapelle in den Zornheimer Weinbergen im Spätherbst #Fotomontag

Die Kapelle in den Zornheimer Weinbergen ist auch im Spätherbst einen Besuch wert. Nur wenig außerhalb von Zornheim in Rheinhessen gelegen, lädt sie ein für ruhige Minuten und zum Innehalten.
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Nerobergbahn in Wiesbaden

Mit der Nerobergbahn über Wiesbaden

Der Neroberg lockt mit einer Fahrt der Nerobergbahn, dem Neroberg-Tempel, der russisch-orthodoxen Kirche und dem Turm. Insbesondere lohnen sich die Ausblicke über die Stadt Wiesbaden - wenn das Wetter passt. Was bei unserem Ausflug ... Nun ja, Ihr könnt es Euch denken. Dennoch ein Ausflugstipp für jedes Wetter.
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Riesling Schleife Kräuter und Blumen

Riesling Schleife Kräuter und Blumen im Rheingau

Die etwa 8,5 km lange Riesling Schleife „Kräuter und Blumen” führt von Erbach im Rheingau aus zunächst entlang des Kisselbachtals leicht aufwärts und dann von der Domäne Neuhof durch Weinberge an Hattenheim vorbei zurück nach Erbach. Auf einer Bloggerreise im Oktober zu den Riesling Schleifen im Rheingau genoss ich Wandern...
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