Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erscheint 2023 mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen und leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos, beispielsweise für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger, sowie Artikel für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. Ich entspanne gerne überall und jederzeit und schreibe ich meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen. Mein Motto, nicht nur bei Wandern, Genuss und Kultur:

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich die Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Ab sofort ist das Buch im stationären und im online-Buchhandel erhältlich.

Auf insgesamt 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken neben den Domstädten Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim und das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Für alle, die Rheinhessen auf gelegentlichen Tagesausflügen kennenlernen möchten, starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

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Sonderspende 2024: PROBONO Schulpartnerschaften für Eine Welt e.V.

Ende 2024 spende ich an PROBONO Schulpartnerschaften für Eine Welt e.V. einen Euro für jeden Teilnehmer meiner Wanderführungen.  Der Verein fördert seit 2004 Schulbildung in Ostafrika und unterstützt Partnerschaften zwischen Schulen in Deutschland und Schulen in Tansania, Uganda und Kenia.
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Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Federweißer-Schlemmerwanderung in Oppenheim

Am 3. Oktober findet ab 10 Uhr die Federweißer-Schlemmerwanderung durch die Oppenheimer und Dienheimer Weinberge statt. Neben ein paar Infos gibt es Impressionen von meiner Teilnahme im vergangenen Jahr.
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Berghäuschen am Selzer Berg

Das Berghäuschen von Selzen – Nunc est bibendum

Das Berghäuschen (Wingertshäuschen am Selzer Berg) ist eines der schönsten von Selzen. "Nunc est Bibendum" ziert eine der vier Wände. Früher dienten Wingertshäuschen als wichtige Lagerstätten für Geräte und zum Wetterschutz. Heutzutage sind sie Kleinode in Rheinhessen, die oft vom Bauern- und Winzerverband, Winzern oder Gemeinden erstellt, erhalten oder restauriert...
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Napoleonsturm Sprendlingen (Nachbau eines optischen Telegrafen)

Napoleonsturm in Sprendlingen

Oberhalb von Sprendlingen ragt der Napoleonsturm seit 2014 empor. Im Original konnten mit den optischen Telegrafen Kurznachrichten innerhalb von Minuten über weite Strecke übermittelt werden. Napoleonsturm? Ja, wir Rheinhessen waren in der Tat einmal Franzosen, bevor wir Rheinhessen wurden.
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Fünf ambitionierte Wander-Dilettanten wandern in den Weinbergen von Rheinhessen (erzeugt mit Bing Image Creator)

„In 5 Schritten zum ambitionierten Wander-Dilettanten“ auf dem BarCamp Rhein-Main

Morgen und übermorgen bin ich auf dem BarCamp Rhein-Main in Wiesbaden. Am Vorabend stelle ich fest, dass ich noch überhaupt keine Vorarbeit zu meinem Sessionvorschlag geleistet habe. Doch das hält mich nicht davon ab, einen Impulsvortrag "In 5 Schritten zum ambitionierten Wander-Dilettanten" zu erstellen. Während Du die 5 Schritte liest, bin...
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Der Geographische Mittelpunkt Rheinhessens liegt bei Gabsheim auf einem Hügel. Der angelegte Platz ist eine wunderbare Stelle für eine Vesper. In der ersten Augusthälfte habe ich aufgrund des schönen Wetters an diesem Tag kurzentschlossen Manuela, eine gekühlten Flasche Wein, Käsewürfeln, Spundekäs Brezeln und Wurst "eingepackt". Von mir gibt es eine...
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Heidelandschaft auf dem Siefersheimer Horn - Hiwweltour Heideblick

Wandern auf der Hiwweltour Heideblick

Auf dem Siefersheimer Horn im Westen Rheinhessens erstreckt sich eine wunderbare Heidelandschaft, die im August in voller Blüte steht. Auch außerhalb der Blütezeit ist die Hiwweltour Heideblick eine lohnende Wanderung durch Heidelandschaft, Weinberge und Naturschutzgebiete zwischen Neu-Bamberg und Siefersheim. Mit etwas Glück blüht die Heide auch noch bis Mitte September.
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