Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt.

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt (oder auch: Entspanne bei Wannern, Genieße, Kultur in Rhoihesse, nebean unn woanners).

Ich bin Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter. Ich wohne in Selzen (Wikipedia), einer kleinen Gemeinde etwa 15 Kilometer südlich von Mainz in Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel und der Rüben und Reben. Ich genieße es, aus dem Haus zu laufen und nach 300 Metern in den Weinbergen oder im Selztal zu joggen. Bei meinem ersten Ausflug nach Hawai’i in 1983 habe ich mich in die Inseln und den Aloha Spirit verliebt und zeige gerne das Shaka-Zeichen.

2016 haben Manuela und ich im Allgäu das Wandern für uns entdeckt. Als Selbstständiger kann ich manchmal auch unter der Woche Wandern, Genuss und Kultur entdecken, doch wann immer es geht, sind wir zusammen unterwegs.

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. In meiner Freizeit, in meiner Unfreizeit, überall und jederzeit entspanne ich gerne und schreibe ich über meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Berge (der höchste Berg Rheinhessens ist immerhin 358 Meter hoch!) oder an Flüssen wie der Selz (sie ist immerhin über 60 Kilometer lang!) entlang. Eines ist mir dabei wichtig:

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Noch ein paar Schlagworte zu mir:

  • Berater für Kommunikation und Kollaboration.
  • Blogger. Autor und Publizist.
  • Jogger. Wanderer. Rheinhesse. Hawai’i Fan.
  • Science Fiction Fan. Philosoph. Trekkie.

Subjektives aus Zeit und Raum erfährst Du bei dem Schreibenden. Als Berater für Kommunikation und Kollaboration blogge ich über Fachliches zu Kommunikation, Kollaboration, Intranets und Digitalem Workplace auf dem INJELEA-Blog (IN Jedem Ende Liegt Ein Anfang).

Die neuesten Beiträge

Herbstwanderung der SPD Selzen 2018

Herbstwanderung des SPD-Ortsvereins Selzen 2018

Der SPD-Ortsverein Selzen ludt zur jährlichen Herbstwanderung am 3. Oktober 2018 zum Thema "Jagd" ein. Bruno und Peter , die Jagdpächter in Selzen, und der Jäger Bernhard, führten duch die Gemarkung. Anschließend kehrten wir in den Wilmshof in Selzen ein.
Read More
Albtal - Unterlagen fürs Bloggerwochenende

Bloggerwochenende „Genussreiche Abenteuer“ im Albtal

Am nächsten Wochenende, vom 5. bis 7. Oktober 2018, bin ich für eine Bloggerreise im Albtal bei Ettlingen. In drei Tagen erkunde ich mit weiteren Bloggern die Natur und die Genüsse des Albtals.
Read More
Kürbis-Sellerie-Gulasch

Lokal einkaufen in Hofläden und Obstläden

In der letzten Zeit begannen wir, unsere Einkaufsgewohnheiten zu ändern. Zunehmend kaufen wir in Hofläden oder Obstläden in der Umgebung ein.
Read More
Hiwweltour Zornheimer Berg: Zuweg von Selzen

Neuer Zuweg von Selzen zur Hiwweltour Zornheimer Berg

Seit September gibt es einen neuen Zuweg fürs Anwandern zur Hiwweltour Zornheimer Berg. Von Selzen aus führt eine 2,4 km lange Tour aus dem Selztal zur Hiwweltour auf der Höhe. Nur etwa 50 Meter entfernt ist die Bushaltestelle "Selzen Ortseingang", die mit der Linie 660 von Mainz beziehungsweise von Alzey aus regelmäßig angefahren wird.
Read More
Roter Traminer (lecker!): Weinlese mit dem Wilmshof aus Selzen

Weinlese in Rheinhessen mit dem Paulinenhof und dem Wilmshof im Selztal

Tim Bernhard vom Paulinenhof und Katrin Mohr vom Wilmshof bieten mir die Gelegenheit, bei zwei Weinlesen mit der Hand ("Handlese") dabei zu sein, und auch einen Traubenvollernter erlebe ich in voller Aktion.
Read More
Hiwweltour Zornheimer Berg

Hiwweltour Zornheimer Berg von Selzen aus, danach Paulinenhof

Gestern trafen wir uns mit Freunden für eine Wanderung der Hiwweltour Zornheimer Berg. Anschließend gingen wir zum Saturday Wine Fever im Paulinenhof, das jedes Jahr ist am ersten Tag des Hoffestes stattfindet.
Read More
Kerbeumzug Selzen 2018

Kerbeumzug Selzen und Aufstellung des Kerbebaums 2018

Am ersten Septemberwochenende war Kerb in Selzen. Samstags, am 4. September 2018, fand der traditionelle Kerbeumzug mit anschließendem Aufstellen des Kerbebaums statt.
Read More
Recht und Paragraphen

Artikel mit „Dofollow Link“ auf meiner Website

Immer wieder erhalte ich "Kooperationsanfragen" für Sponsored Posts mit "Dofollow Links". In Kürze: Einen Link kann man bei mir mit Kennzeichnung als "Nofollow Link", mit entsprechender Kennzeichnung als Werbung und im Rahmen meiner Blogthemen kaufen.
Read More
Regenbogen über dem Land der tausend Hügel

Wieder da: Die Chroniken des Entspannenden – und neu: Neue Beiträge

Nach rund sieben Monaten Pausen gibt es sie wieder: Die Chroniken des Entspannenden. Zuerst war viel zu tun, dann kam die Datenschutz-Grundverordnung, dann war viel los, dann war Sommer. Außerdem gibt es eine separate Newsletter-Liste für neue Blogbeiträge.
Read More
Wandern im Binger Wald - Blick vom Damianskopf auf Binger Loch und Bingen

Wandern im Binger Wald mit Kreuzbachklamm, Steckeschlääferklamm und Morgenbachtal (Baumgeister-Irrweg)

Der Binger Wald bietet schöne Wanderstrecken, Sehenswürdigkeiten und schöne Aussichten. Dazu kommen gefällige Einkehrmöglichkeiten wie das Forsthaus Jägerhaus und das Forsthaus Heiligkreuz sowie die Möglichkeit, sich auch querfeldein durch Wald und Büsche zu schlagen. An einem schönen Spätsommertag wandere ich meinen "Baumgeister-Irrweg".
Read More
1 2 3 4 5 33

Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter…

To boldly go where no man has relaxed before.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur.

Erfahre mehr über den Entspannenden.

Abonniere meine Newsletter

In den Chroniken erhältst Du etwa alle vier Wochen Einblicke, Fundstücke und Veranstaltungstipps. Bei "Blog-Beiträge" erhältst Du ein Mal am Tag eine Nachricht, falls es neue Blog-Beiträge gibt.

Um die Anmeldung abzuschließen, erhältst Du noch eine Email. Bitte bestätige die Anmeldung mit einem Klick auf den entsprechenden Link in der Email. Lies die Datenschutzbestimmung.

Blogroll

Eine alte Tradition, die in den Wirren der Blogsphäre gelegentlich abhanden kam: Anderen Stoff zum Stöbern, Lesen und Nachdenken geben.

Newsletter abonnieren

In den Chroniken erhältst Du etwa alle vier Wochen Einblicke, Fundstücke und Veranstaltungstipps. Bei "Blog-Beiträge" erhältst Du ein Mal am Tag eine Nachricht, falls es neue Blog-Beiträge gibt.

Um die Anmeldung abzuschließen, erhältst Du noch eine Email. Bitte bestätige die Anmeldung mit einem Klick auf den entsprechenden Link in der Email. Lies die Datenschutzbestimmung.