Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt.
(Entspanne bei Wannern, Genieße, Kultur in Rhoihesse, nebean unn woanners.)
Sonnenaufgang überm Selztal an der Selzstellung
"Sieben Sonnen willst Du seh'n, so musst Du übers Selztal geh'n."- Sieben Sonnenaufgänge erlebte ich heute bei meinem #SunriseRun in unserem magischen Land der tausend Hügel, als ich über die Hügel und durch die Täler lief.
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Vom 23. bis 25. Februar 2018 waren Manuela und ich zum Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur im H+ Hotel Limes Thermen Aalen. Entspannen in den Thermen, das Limesmuseum, eine wunderschöne Winterwanderung und gutes Essen - passt!
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Strotzbüscher Mühle in der Vulkaneifel
Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich mit weiteren Wanderbloggern vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar bekamen wir eine Führung durch die Strotzbüscher Mühle und viele Einblicke. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Nachdem wir am Samstagmorgen zum Skywalk Achterhöhe...
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Maarwanderer Herbert Peck auf dem Skywalk Achterhöhe
Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar wanderten wir mit weiteren Wanderbloggern zum Skywalk Achterhöhe. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Samstags brachen wir nach dem Frühstück zu einer Rundwanderung entlang des Siebenbachtals zum...
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Solis Scala Typ 166
Seit bald 60 Jahren trinke ich gerne und guten Kaffee. Früher war es die klassische Zubereitung mit der Kaffeemaschine. Inzwischen haben wir einen Kaffeevollautomat Jura Impress J9, mit der Melitta Single5 eine Filterkaffeemaschine und außerdem Aeropress. Jetzt holte ich mir mit der Solis Scala Typ 166 noch eine elektrische Kaffeemühle mit Kegelmahlwerk.
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SunriseRun über dem Selztal und Selzen
Am 15. April laufe ich einen Halbmarathon beim Marathon Deutsche Weinstraße. Soweit der Plan. Zuerst hatte ich bis Mitte Januar eine Winterpause aufgrund einer heftigen Erkrankung an Fauleritis. Dann war ich gesundheitlich angeschlagen. Jetzt fahre ich langsam mein Training wieder hoch. Drei Mal in der Woche laufe ich (soweit der Plan). Mein grobes Trainingsprogramm: Dienstag:...
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Kellerlabyrinth Oppenheim
Manuela und ich waren im Januar beim Fotowalk Oppenheim der Fotogruppe Rheinhessen. Der Fotowalk startete mit einer Führung im Kellerlabyrinth von Oppenheim, danach ging es zur Katharinenkirche Oppenheim und zum Oppenheimer Uhrturm. Nach einer Weinprobe im Weinkeller des Weinguts Dr. Dahlem gingen wir noch zum Abschluss und Essen ins Weingut Hilbig.
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Entwurf der Anwandertour zum Vinocamp Rheinhessen 2018
Am 7. und 8. April 2018 ist das 3. VinoCamp Rheinhessen. Dieses Mal ist das Vinocamp in Stadecken-Elsheim und Essenheim. Das ist gar nicht so weit weg von Selzen, daher ziehe ich ein Anwandern in Betracht werde ich am frühen Morgen des Samstags anwandern.  Das 3. VinoCamp Rheinhessen findet dieses Jahr nur ein paar Kilometer...
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SunriseRun in und überm Selztal
Gestern rieb ich mir verwundert die Augen: Für diese Woche war ab Dienstag trockenes kaltes Wetter vorhergesagt - und für den nächsten Tag (heute) sollte es wolkenloses sonniges Wetter bereits beim Sonnenaufgang sein. In der Tat: Es wurde ein sonnenklarer SunriseRun in Rheinhessen.
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Gutleutbach - Wandern im Wald bei Kirchheimbolanden
Die Wandertour ist in gut 2 Stunden zu wandern, hat allerdings ein paar Höhenmeter. Eine Rundtour, die teilweise quer durch den Wald und direkt im Tal am Gutleutbach entlang führt.
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Frank Hamm

Frank Hamm (Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter...

To boldly go where no man has relaxed before.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur.

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