Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich 2025 meine Wanderführungen. 2026 geht es wieder los!

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

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Neue Beiträge im Blog

Entwurf der Anwandertour zum Vinocamp Rheinhessen 2018

Anwandern zum VinoCamp Rheinhessen 2018

Am 7. und 8. April 2018 ist das 3. VinoCamp Rheinhessen. Dieses Mal ist das Vinocamp in Stadecken-Elsheim und Essenheim. Das ist gar nicht so weit weg von Selzen, daher ziehe ich ein Anwandern in Betracht werde ich am frühen Morgen des Samstags anwandern.  Das 3. VinoCamp Rheinhessen findet dieses...
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SunriseRun in und überm Selztal

SunriseRun überm Selztal bei minus 4 Grad

Gestern rieb ich mir verwundert die Augen: Für diese Woche war ab Dienstag trockenes kaltes Wetter vorhergesagt - und für den nächsten Tag (heute) sollte es wolkenloses sonniges Wetter bereits beim Sonnenaufgang sein. In der Tat: Es wurde ein sonnenklarer SunriseRun in Rheinhessen.
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Die Wandertour ist in gut 2 Stunden zu wandern, hat allerdings ein paar Höhenmeter. Eine Rundtour, die teilweise quer durch den Wald und direkt im Tal am Gutleutbach entlang führt.
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Trullo auf dem Adelberg bei Flonheim

Wandern und Genuss in Flonheim und auf der Hiwweltour Aulheimer Tal

Einen Beitrag für den Urlaubskatalog Rheinhessen habe ich erweitert und Fotos hinzugefügt. Die erweiterte Version gibt es jetzt im Rheinhessen-Blog.
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Die Selz bei Groß-Winternheim

#12SelztalRheinhessen: Von der Quelle der Selz bis zu ihrer Mündung

Für 2018 habe ich mir ein weiteres Foto-Projekt vorgenommen: Zwölfmal das Selztal in Rheinhessen fotografieren. Ein Jahr lang begleite ich die Selz in ihrem Tal auf der Reise durch Rheinhessen im Wandel der Jahreszeiten von der Quelle bis zur Mündung.
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Kalender

Meine Veranstaltungen für das erste Halbjahr 2018

Gerade plane ich für das gerade gestartete Jahr 2018. Dabei trage ich auch Termine in meinen Kalender ein. Dabei sind feste Termine, aber auch „Blocker“. Blocker sind für mich Termine, die ich im Kalender blockiere, die ich aber noch nicht fest zusage(n kann). Wobei auch bei festen Terminen manchmal etwas...
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Geldscheine und Münzen

Spendenaktion zu Weihnachten und Jahreswechsel

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur. Manuela und ich können das. Viele können es nicht. Neben anderen Maßnahmen spenden wir daher am Jahresende. Was bei uns an Weihnachten oder zum Jahreswechsel auf gar keinen Fall in die Tüte oder untern Weihnachtsbaum kommt, sind Socken oder Parfum. Auch wenn das nach...
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H+ Hotel Limes Thermen Aalen (Quelle: Screenshot h-hotels.com)

Wander-, Genuss- und Kulturwochenende im H+ Hotel Limes Thermen Aalen

Vom 23. bis 25. Februar 2018 fahren die allerbester aller Ehefrauen und ich mit Hamms Rheinhessische Wundertours zum Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur ins H+ Hotel Limes Thermen Aalen.
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