Der Entspannende (Frank Hamm), Autor auf Der Entspannende

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Der Entspannende (Frank Hamm)

Dez

Sonderspende 2024 für PROBONO Schulpartnerschaften für Eine Welt – Jeder Teilnehmer zählt

12. Dezember 2024Zwischendurch und unterwegsKultur- und Weinbotschafter, Spenden, Wanderführer, Wandern, Wandern in Rheinhessen

Die Sonderspende für das Jahr 2024 in Höhe von 286 Euro geht an PROBONO Schulpartnerschaften für Eine Welt. Der Verein fördert seit 2004 Schulbildung in Ostafrika und unterstützt Partnerschaften zwischen Schulen in Deutschland und Schulen in Tansania, Uganda und Kenia. Jeder Teilnehmer zählt, denn für jeden Teilnehmer meiner Wanderführung spende ich 2 Euro.

Frank Hamm läuft im Flur der chirurgischen Station der Universitätsmedizin Mainz, hat einen Kopfhörer auf und zeigt mit dem Daumen nach oben.

Dez

Ich bin dem Tumor-Tod von der Schippe gesprungen

3. Dezember 2024EntspannendesKrebs, Tumor

Ein bösartiger Tumor wurde frühzeitig erkannt und sauber entfernt, es folgen noch eine Tabletten-Chemo und eine dreiwöchige Reha. Ich bin wohl dem Tod von der Schippe gesprungen. Als Der Schreibende habe ich meine Geschichte und meine Erfahrungen in der Universitätsmedizin Mainz dokumentiert.

Symbolbild: Ein Weihnachtsmarkt am Abend an einer Burgmauer mit Ständen und mit einer Kerzenbeleuchtung (erzeugt mit Bing Image Creator)

Okt

Veranstaltungstipps Rheinhessen November und Dezember 2024

31. Oktober 2024Genuss, Kultur, WandernGenuss, Rheinhessen, Veranstaltungstipps Rheinhessen, Wandern, Weinfest

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen mit Wochenmärkten, Straußwirtschaften, Weinfesten, Weinwanderungen und anderen Veranstaltungen.

Herbstfarben in den Weinbergen bei Zornheim

Okt

Herbstliche Weinberge Zornheim

26. Oktober 2024WandernRheinhessen, Wandern, Zornheim

Impressionen einer Kurzwanderung in den herbstlichen Weinbergen von Zornheim mit dem Zornheimer Ruhkreuz, der Kapelle in den Weinbergen und der Schönsten Weinsicht 2020 Rheinhessen sowie ein Veranstaltungstipp fürs Farbenfrohe Wandern am Sonntag.

Soulfood: Deftiger Spitzkohl-Curry-Eintopf zum NFL-Spiel Patriots vs. Jaguars in London

Okt

Deftiger Spitzkohl-Curry-Eintopf mit Rindswürsten

20. Oktober 2024GenussCooking By Accident, Genuss, NFL, Rezept

Missgeschicke geschehen. Beispielsweise, wenn ich das „Refried” vor den „Beans” überlese. So wurde aus einer leichten Spitzkohl-Curry-Suppe ein deftiger Eintopf mit Kartoffeln und Rindswürsten - aber mit vielen Gewürzen. Genau das richtige Soulfood beim NFL-Spiel der Patriots gegen die Jaguars in London.

Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Sep

Veranstaltungstipps Rheinhessen Oktober 2024

29. September 2024Genuss, Kultur, WandernGenuss, Rheinhessen, Veranstaltungstipps Rheinhessen, Wandern, Weinfest

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen mit Wochenmärkten, Straußwirtschaften, Weinfesten, Weinwanderungen und anderen Veranstaltungen. Es gibt Weinfeste und Weinwanderungen, dabei sind beispielsweise Ingelheimer Rotweinfest, Schlemmerwandeurng in Oppenheim, Fest des jungen Weines und Farbenfrohes Wandern. Aber auch kulturelle Kleinode.

Pandurensoldaten aus dem österreichischen Erbfolgekrieg reiten durch den Bayerischen Wald. Erzeugt mit KI.

Sep

Auf den Spuren der Panduren: Vier Tage auf dem Pandurensteig

22. September 2024WandernBayerischer Wald, Genuss, Pandurensteig, Wandern

Auf den Spuren der Panduren: Ab Donnerstag wandere ich vier Tage auf dem Pandurensteig auf Einladung vom Tourismusverband Ostbayern und von "Best of Wandern".

Weinwanderung für 2: Vesper in Burgruine Landskron mit Blick auf Katharinenkirche Oppenheim

Sep

Spundekäs: Einfaches Rezept fürs Wandern

21. September 2024GenussGenuss, Rheinhessen, Wandern

Spundekäs gilt als "das Nationalgericht" in Rheinhessen. Deswegen nehme ich es mit auf meine "Weinwanderung für 2 in Rheinhessen". Weil ich immer wieder danach gefragt werde, hier also mein einfaches Spundekäs-Rezept für Wanderungen.

Ausblick Kaiser-Friedrich-Turm auf Nahe, Bingen, Mäuseturm, Rhein, Binger Loch, Rheingau

Sep

Wanderung auf dem Rochusberg

5. September 2024WandernBingen, Rochusberg, SunriseHike, Wandern

Die Wanderung auf dem Rochusberg ist eine etwa zweistündige Wanderung mit wenig Höhenmetern, aber mit der Rochuskapelle und mit vielen Ausblicken auf Nahe, Rheinhessen, Rheingau, Mäuseturm, Burg Ehrenfels, Niederwalddenkmal und Bingen.

Fenster-Panoramablick beim Bechtheimer Weinpilgern

Aug

Veranstaltungstipps Rheinhessen September 2024

29. August 2024Genuss, Kultur, WandernGenuss, Rheinhessen, Veranstaltungstipps Rheinhessen, Wandern, Weinfest

Eine Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen sowie geöffnete Straußwirtschaften. Im September sind viele Weinfeste und Weinwanderungen dabei, beispielsweise Mainzer Weinmarkt, Binger Winzerfest, Alzeyer Weinbergshäuschen-Wanderung, Alsheimer Weinwandern, Bechtheimer Weinpilgern - aber auch die Nacht der offenen Kirchen Mainz.