Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich meine Wanderführungen bis voraussichtlich Sommer 2025.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Neue Beiträge im Blog

Kaiser-Friedrich-Turm: Blick auf Bingen, Nahe, Rhein, Mäuseturm, Burg Ehrenfels und Germania

Wandern auf dem Rochusberg bei Bingen mit Rochuskapelle, Bethlehem-Kapelle, Kaiser-Friedrich-Turm #RheinhessenWunderTour

Anfang Juni 2017 wanderte ich auf dem Rochusberg bei Bingen eine leichte Rundtour mit einigen phantastischen Aussichten. Los ging es an der Rochuskapelle und der Bethlehem-Kapelle.
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Sonnenaufgang über dem Eicher See

Sonnenaufgang über dem Eicher See #12SunriseRheinhessen

Ein bemerkenswerter Sonnenaufgang über dem Eicher See in Rheinhessen - ein See, der gar keiner richtiger See ist. Dafür lerne ich ein paar Enten kennen.
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Der Altrheinsee lässt sich wunderbar mit dem Altrhein-Erlebnispfad wandernd umrunden. Der Erlebnispfad bei Eich und eignet sich sehr gut für eine gemütliche Kurzwanderung bei einer Länge von 6,1 Kilometern ohne Höhenmeter.
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Hiwweltour Tiefenthaler Höhe

5 neue Hiwweltouren in Rheinhessen: Eröffnung in August und September 2017

Die Hiwweltouren (für Nicht-Rhoihesse: "Hügeltouren") sind Prädikatswanderwege in Rheinhessen. Zusätzlich zu den vier vorhandenen Hiwweltouren werden in August und September 2017 fünf weitere Hiwweltouren eröffnet.
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Fort de Schoenenbourg, Ligne Maginot

Fort de Schoenenbourg – Wandern unter der Maginot-Linie im Elsass

Am 1. Juli waren wir im Artilleriewerk Fort de Schoenenbourg ("Ouvrage de Schoenenbourg"). Das Fort ist Teil der Maginot-Linie. Dreieinhalb Kilometer wanderten wir unter dem Elsass durch die Tunnel.
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Das Branhiesel in Mietesheim, Elsass

Das Branhiesel: Wanderurlaub in Elsass und Vogesen

Zum Wandern und Entspannen waren wir 11 Tage im Elsass und den Vogesen. Mit dem Branhiesel hatten wir in Mietesheim ein wunderbares Ferienhaus und wunderbare Gastgeber gefunden.
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Sonnenaufgang über Rochuskapelle, Oblatenkloster St. Rupert und Rhein

Sonnenaufgang über Rochuskapelle, Oblatenkloster St. Rupert und Rhein #12SunriseRheinhessen

Am 2. Juni 2017 geht um 5:23 Uhr die Sonne über Rochuskapelle, Oblatenkloster St. Rupert und Rhein auf. Glutrot ist der Horizont um die Sonne. Ich schlürfe meinen Kaffee und genieße die Minuten in den Weinbergen.
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Aufzeichnung des Stuttgartlaufs am 25.06.2017

Mein Halbmarathon beim Stuttgartlauf

Im November letzten Jahres war ich so leichtsinnig, mich mit meinem Halbmarathon-Vorhaben zu outen. Am Samstag fuhren Manuela und ich nach Stuttgart zum meinem Cousin und seiner Frau. Am Sonntag lief ich den Halbmarathon in 2:22:11 Stunden.
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Wanderführer Abenteuer-Rheinterrassenweg

Wanderführer „Abenteuer RheinTerrassenWeg“ (Rezension)

Der Wanderführer „Abenteuer RheinTerrassenWeg“ vermittelt auf über 150 Seiten sehr gut die Gegend und das Lebensgefühl am Rhein zwischen Worms und Mainz. Wer nach dem Lesen des Wanderführers keine unbändige Lust zum Wandern und Genießen der Rheinterrassen verspürt, ist selbst dran schuld.
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