Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich 2025 meine Wanderführungen. 2026 geht es wieder los!

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

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Neue Beiträge im Blog

Ahi Poke

Ahi Poke mit Koriander und Sesam – roher Fisch-Salat von Hawai’i

Seit unserem ersten gemeinsamen Hawai'i-Urlaub in 2005 sind Manuela und ich Fans von Ahi Poke. Ahi Poke gibt es auf den Inseln nicht nur in Fischläden sondern in allen Supermärkten an einer Frischetheke in verschiedenen Variationen. Ahi Poke ist selbst eine Variation von Poke (ausgesprochen "poh-keh", Mainlander und Europäer machen...
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Wanderblogger über dem Trautzberger Maar - Wanderwochenende Strotzbüscher Mühle

Zum Wandern in der Strotzbüscher Mühle (Vulkaneifel)

Zum Drei-Königs-Wochenende, vom 4. bis 7. Januar, waren wir in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Mit dabei waren weitere Wanderblogger und Leute aus der Region.
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Sonnenaufgang überm Selztal an der Selzstellung

Sieben-Sonnen-Lauf überm Selztal im Land der tausend Hügel #SunriseRun

"Sieben Sonnen willst Du seh'n, so musst Du übers Selztal geh'n."- Sieben Sonnenaufgänge erlebte ich heute bei meinem #SunriseRun in unserem magischen Land der tausend Hügel, als ich über die Hügel und durch die Täler lief.
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Winterliches Wander-, Genuss- und Kulturwochenende im H+ Hotel Limes Thermen Aalen, Schwäbische Alb

Vom 23. bis 25. Februar 2018 waren Manuela und ich zum Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur im H+ Hotel Limes Thermen Aalen. Entspannen in den Thermen, das Limesmuseum, eine wunderschöne Winterwanderung und gutes Essen - passt!
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Strotzbüscher Mühle in der Vulkaneifel

Strotzbüscher Mühle – Führung und Einblicke

Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich mit weiteren Wanderbloggern vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar bekamen wir eine Führung durch die Strotzbüscher Mühle und viele Einblicke. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Nachdem wir...
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Maarwanderer Herbert Peck auf dem Skywalk Achterhöhe

Skywalk Achterhöhe – Wandern in der Vulkaneifel

Am Drei-Königs-Wochenende 2018 waren Manuela und ich vom 4. bis 7. Januar in der Strotzbüscher Mühle zum Wandern und Genießen. Am 6. Januar wanderten wir mit weiteren Wanderbloggern zum Skywalk Achterhöhe. Manuela und ich waren zum Drei-Königs-Wochenende rund um die Strotzbüscher Mühle. Samstags brachen wir nach dem Frühstück zu einer...
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Solis Scala Typ 166

Kaffeevollautomat, Filterkaffeemaschine, Aeropress und jetzt eine Kaffeemühle

Seit bald 60 Jahren trinke ich gerne und guten Kaffee. Früher war es die klassische Zubereitung mit der Kaffeemaschine. Inzwischen haben wir einen Kaffeevollautomat Jura Impress J9, mit der Melitta Single5 eine Filterkaffeemaschine und außerdem Aeropress. Jetzt holte ich mir mit der Solis Scala Typ 166 noch eine elektrische Kaffeemühle...
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SunriseRun über dem Selztal und Selzen

#SunriseRun am Morgen bannt Kummer und Sorgen

Am 15. April laufe ich einen Halbmarathon beim Marathon Deutsche Weinstraße. Soweit der Plan. Zuerst hatte ich bis Mitte Januar eine Winterpause aufgrund einer heftigen Erkrankung an Fauleritis. Dann war ich gesundheitlich angeschlagen. Jetzt fahre ich langsam mein Training wieder hoch. Drei Mal in der Woche laufe ich (soweit der...
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Kellerlabyrinth Oppenheim

Fotowalk Oppenheim mit Kellerlabyrinth, Katharinenkirche, Uhrturm und Weingut Dahlem

Manuela und ich waren im Januar beim Fotowalk Oppenheim der Fotogruppe Rheinhessen. Der Fotowalk startete mit einer Führung im Kellerlabyrinth von Oppenheim, danach ging es zur Katharinenkirche Oppenheim und zum Oppenheimer Uhrturm. Nach einer Weinprobe im Weinkeller des Weinguts Dr. Dahlem gingen wir noch zum Abschluss und Essen ins Weingut...
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1 58 59 60 61 62 90

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