Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich meine Wanderführungen bis voraussichtlich Sommer 2025.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

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Neue Beiträge im Blog

Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Federweißer-Schlemmerwanderung in Oppenheim

Am 3. Oktober findet ab 10 Uhr die Federweißer-Schlemmerwanderung durch die Oppenheimer und Dienheimer Weinberge statt. Neben ein paar Infos gibt es Impressionen von meiner Teilnahme im vergangenen Jahr.
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Berghäuschen am Selzer Berg

Das Berghäuschen von Selzen – Nunc est bibendum

Das Berghäuschen (Wingertshäuschen am Selzer Berg) ist eines der schönsten von Selzen. "Nunc est Bibendum" ziert eine der vier Wände. Früher dienten Wingertshäuschen als wichtige Lagerstätten für Geräte und zum Wetterschutz. Heutzutage sind sie Kleinode in Rheinhessen, die oft vom Bauern- und Winzerverband, Winzern oder Gemeinden erstellt, erhalten oder restauriert...
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Napoleonsturm Sprendlingen (Nachbau eines optischen Telegrafen)

Napoleonsturm in Sprendlingen

Oberhalb von Sprendlingen ragt der Napoleonsturm seit 2014 empor. Im Original konnten mit den optischen Telegrafen Kurznachrichten innerhalb von Minuten über weite Strecke übermittelt werden. Napoleonsturm? Ja, wir Rheinhessen waren in der Tat einmal Franzosen, bevor wir Rheinhessen wurden.
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Fünf ambitionierte Wander-Dilettanten wandern in den Weinbergen von Rheinhessen (erzeugt mit Bing Image Creator)

„In 5 Schritten zum ambitionierten Wander-Dilettanten“ auf dem BarCamp Rhein-Main

Morgen und übermorgen bin ich auf dem BarCamp Rhein-Main in Wiesbaden. Am Vorabend stelle ich fest, dass ich noch überhaupt keine Vorarbeit zu meinem Sessionvorschlag geleistet habe. Doch das hält mich nicht davon ab, einen Impulsvortrag "In 5 Schritten zum ambitionierten Wander-Dilettanten" zu erstellen. Während Du die 5 Schritte liest, bin...
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Geografischer Mittelpunkt Rheinhessens

Geographischer Mittelpunkt Rheinhessens #Fotomontag

Der Geographische Mittelpunkt Rheinhessens liegt bei Gabsheim auf einem Hügel. Der angelegte Platz ist eine wunderbare Stelle für eine Vesper. In der ersten Augusthälfte habe ich aufgrund des schönen Wetters an diesem Tag kurzentschlossen Manuela, eine gekühlten Flasche Wein, Käsewürfeln, Spundekäs Brezeln und Wurst "eingepackt". Von mir gibt es eine...
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Heidelandschaft auf dem Siefersheimer Horn - Hiwweltour Heideblick

Wandern auf der Hiwweltour Heideblick

Auf dem Siefersheimer Horn im Westen Rheinhessens erstreckt sich eine wunderbare Heidelandschaft, die im August in voller Blüte steht. Auch außerhalb der Blütezeit ist die Hiwweltour Heideblick eine lohnende Wanderung durch Heidelandschaft, Weinberge und Naturschutzgebiete zwischen Neu-Bamberg und Siefersheim. Mit etwas Glück blüht die Heide auch noch bis Mitte September.
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Fenster-Panoramablick beim Bechtheimer Weinpilgern

Bechtheimer Weinpilgern – Weinwanderung in Rheinhessen

Am kommenden Sonntag findet das Bechtheimer Weinpilgern statt. Die Weinwanderung startet an der Basilika St. Lambertus - und auch ohne Pilger zu sein, ist es eine wunderbare Sache. Am Vorabend lockt ein Warm-Up, am Sonntag gibt es einen ökumenischen Gottesdienst auf dem Platz vor der Basilika, die sich zu besichtigen...
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Brunnen am Roßmarkt in Alzey

Alzeyer Rossmarkt #Fotomontag

Der Alzeyer Rossmarkt war früher genau das, was der Name verspricht: Ein Pferdemarkt inmitten des Städtchens Alzey. Seit 1985 ziert ihn der Rossmarktbrunnen mit Pferd (und Maus).
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Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen

Veranstaltungstipps Rheinhessen für September 2023

Eine persönliche Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen für den September 2023 mit Wochenmärkten, Straußwirtschaften, Binger Winzerfest, Niersteiner Kerb, Weinwanderung am Selzbogen, Wormser Backfischfest, Alzeyer Weinbergshäuschen-Wanderung, Selzer Kerb, 4. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten, Winzerfest Alzey, Ingelheimer Rotweinfest.
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