Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich meine Wanderführungen bis voraussichtlich Sommer 2025.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

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Freundschaftsbank und Hiwweltour Zornheimer Berg am Wingertshäuschen auf dem Winkel - SunriseRun am Selzbogen

Sonnenaufgang im eisigen Rheinhessen

Nach den Regenmonaten lohnt sich der Frost für ein trockenes Erkunden der Umgebung. Ich nutzte die Gelegenheit zum Genießen des Sonnenaufgangs auf dem Selzer Berg bei minus 6 Grad und einem eisigen Wind. Fantastisch!
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Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Meine Wanderführungen und Weinwanderungen in Rheinhessen 2024

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Als Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen stelle ich Euch zwei Programme der Kultur- und Weinbotschafter vor: „Winzer für ein Jahr“ und „Kinderwingert“. Bei den Programmen lernen Erwachsene und Kinder die Arbeit in und mit den Weinbergen und den Rebstöcken, begleitet und geführt von Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen. Zu beiden Programmen gibt...
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Wir spenden statt böllern: Eine Liste mit Organisationen, die ich für Spenden empfehle. Anstatt Geld zum Jahresende zu verböllern, verschenken wir es lieber und spenden es Organisationen, die Gutes tun. Ich freue mich auf einen ruhigen Jahreswechsel und ein Besinnen an all die, die Geld nötiger haben als wir. Auf...
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Ingelheimer Winzerkeller - Historische Jahrgangsfässer der Dauerausstellung "Kellergenossen"

Dauerausstellung „Kellergenossen“ im Ingelheimer Winzerkeller

Im zweiten Kellergeschoss des Ingelheimer Winzerkellers informiert die multimediale Dauerausstellung "Kellergenossen" über die 120-jährige Geschichte des Winzerkellers sowie über Weinbau und Weinproduktion. Highlights sind neben dem Kellergewölbe die Jahrgangsfässer des alten Weinguts Kirchenstück und die alten Betonfässer.
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Ochsenbacken nach 3 Stunden im Schmorbräter

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Geschmorte Ochsenbacken ist ein fantastisches, klassisches Backofengericht. Wir haben es nach einem Rezept von Stefan Spitzer gekocht, waren begeistert und geben den Tipp für die Zeit zwischen den Feiertagen weiter - oder Du nimmst Dir einfach jederzeit eine "zarte Auszeit".
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Sonderspende 2023 geht an Haus Sankt Martin – Jeder Teilnehmer zählt

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Harfenspielerin - Weihnachtsbaum 2021

Festtagsprogramm 2023: Filme, Konzerte und Opern zu Weihnachtszeit und Jahreswechsel

Eine vollkommen willkürliche Auswahl von Filmen, Konzerten und Opern bei den Fernsehsendern des öffentlich-rechtlichen Rundfunks und aus ihren Mediatheken für den Jahreswechsel 2023/2024. Dazu gehören Filmklassiker (auch bekannt als "olle Kamellen") und neue Klassiker.
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Buck 110 Folding Hunter Knife

Buck 110 Folding Hunter Knife

Das Buck 110 Folding Hunter Knife ist ein episches Jagd-Taschenmesser, wahrscheinlich in einer Top-Liste der Messer direkt hinter dem Bowie-Messer. Mein "Buck Knife" ist seit 40 Jahren ein persönliches Erinnerungsstück, seitdem ich in den Ausläufern der Rocky Mountains ausritt.
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