Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Achtsamkeit
Sonnenuntergang mit Blick auf Ockenheim, Rochusberg und Rheingau
16
Jun

Das rechte Maß – meine Regeln und Rituale

Bereits beim Seminarwochenende "Das gerechte Maß" im Kloster Jakobsberg fühlte ich mich an meine Suche nach Ausgewogenheit erinnert. Heute verrate ich, welche Regeln und Rituale ich bislang gefunden habe. Dazu gibt es ein paar Tipps und meinen Werkzeugkasten.
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Teich vor Kloster Jakobsberg
16
Jun

Vom gerechten Maß – über Regeln, Rituale und das Leben

Vergangenes Wochenende war ich im Kloster Jakobsberg zum Seminar „Vom gerechten Maß”. Es brachte mir Ruhe, Nachdenklichkeit und Überdenken in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Im Workshop widmeten wir uns der Benediktsregel von Benedikt von Nursia, dem Gründer des Gemeinschaftsklosters Monte Cassino. Obwohl die Benediktregel mit 73 Kapitel fast 1500 Jahre alt ist und für das...
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Bluetooth-Lautsprecher mit Ente im Badezimmer
30
Nov

Lang Lang & Co., Erkältung und Katzen in der Badewanne

Eine kleine Geschichte über ein Erkältungsbad mit den Zutaten Klassische Musik von Lang Lang & Co. (via TIDAL), Meditation und Entspannung. Da Cat Content als Internet-Phänomen immer geht, dürfen unsere Alohakatzen Kimo und Lani in der Geschichte nicht fehlen.
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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17.09.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

24.09.2022 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

15.10.2022 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Himmelsschaukel am Petersberg – #Fotomontag 22/26
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Wanderurlaub in den Hochvogesen – ein Zwischenbericht
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Arena am Wißberg – #Fotomontag 22/25
20. Juni 2022
Teich vor Kloster Jakobsberg
Vom gerechten Maß – über Regeln, Rituale und das Leben
16. Juni 2022