Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erschien mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen, leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger und schreibe Beiträge für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

Der EntspannendeChief Relaxing Officer

Derzeit keine Wanderführungen

Aus gesundheitlichen Gründen pausiere ich meine Wanderführungen bis voraussichtlich Sommer 2025.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Auf 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken die Domstädte Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim, das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Alle Etappen und Rundtouren starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Neue Beiträge im Blog

Strohballen, Hängematten und Kisten - Burgberg Under Vibes über der Burgkirche von Ingelheim

Burgberg Under Vibes über der Burgkirche von Ingelheim

Bereits im August war ich zu Burgberg Under Vibes in den Weinbergen über Ingelheim. Oberhalb der Burgkirche feiern Jungwinzer bei lockeren Beats und guten Essen entspannt dem Sonnenuntergang entgegen.
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Sonnenaufgang am Petersberg (Rheinhessen)

Gau-Odernheim bei Sonnenaufgang im Herbst #Fotomontag 22/43

Das Selztal und Gau-Odernheim lagen noch im Nebel, während die Sonne über dem Petersberg aufging. Vor fünf Jahren machte ich dieses Foto, als ich genau die richtigen Minuten erwischte.
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Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Schlemmerwanderung Oppenheim im Herbst

Am 3. Oktober war die Schlemmerwanderung Oppenheim durch die Oppenheimer und Dienheimer Weinberge. 10 Genuss-Stationen verteilen sich auf rund 5 km und bieten fantastische Ausblicke auf Weinberge, das Rheintal und die mittelalterliche Stadt Oppenheim. Entgegen der Wettervorhersage erlebte ich wunderbares Sonnenwetter. 
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Hiwweltour Zornheimer Berg im Herbst

Radio-Tipp: SWR1 Der Nachmittag mit mir im Interview

Am Freitag, 21. Oktober, sendet SWR in "Der Nachmittag" ein Interview von Steffi Stronczyk mit mir über das Wandern in Rheinhessen.
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Beinhaus Oppenheim unter der Michaelskapelle (hinter KatharinenkircheI)

Das Beinhaus unter der Michaelskapelle in Oppenheim #Fotomontag 22/42

Das Beinhaus von Oppenheim mit mehreren tausend Schädeln und Knochen verbirgt sich hinter der berühmten Katharinenkirche und unter der Michaelskapelle.
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Morgendliche Herbststimmung am Selzbogen - SunriseRun im Herbst

Herbststimmung am Selzbogen in Rheinhessen

Der Herbst legt seine farbige Decke über Rheinhessen. Am Montag schwelgte ich bei einem Lauf am Selzbogen bei Monduntergang und Sonnenaufgang in einer farbigen Herbststimmung. Mit etwa 8 km lässt sich die Tour gut in etwa zweieinhalb 3 Stunden bei einem Spaziergang erwandern. Es muss ja nicht unbedingt zum Sonnenaufgang...
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Pferdekoppel bei Sporkenheim - Nebel über dem Rochusberg und dem Binger Loch

Pferde-Idylle vor dem Rochusberg #Fotomontag 22/41

Auf einer Pferdekoppel am Rand von Sporkenheim weiden zwei Pferd. Im Hintergrund hat sich eine Wolkendecke über den Rochusberg und das "Binger Loch" gelegt. Es herbstelt.
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Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen

Veranstaltungstipps Rheinhessen 7. bis 23. Oktober 2022

Eine Auswahl von Veranstaltungen in Rheinhessen in den nächsten Tagen: Fest des jungen Weines, Krimiwanderung mit Eule, Eröffnungswochenende Weinzuhause (Mommenheim), Krimievent als Planwagenfahrt.
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Tisch des Weines bei Hangen-Wahlheim - Alsheimer Weinwandern

Tisch des Weines bei Hangen-Wahlheim #Fotomontag 22/40

Der Tisch des Weines zwischen Hangen-Wahlheim und Alsheim bietet von den Rheinterrassen aus einen guten Ausblick auf das Rheintal.
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