Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

5. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten 2024

5. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten 2024

Wann

07.09.2024 (Sa) - 22.09.2024 (So)
Ganztägig

Veranstaltungstyp

Der 5. Spendenlauf des Laufteams Bundeswehr und Reservisten findet vom 7. bis 22. September 2024 statt.

Im Jahr 2024 ist unser fünfjähriges Bestehen des Laufteams und auch unser 5. eigener großer Spendenlauf. Die Schirmherrschaft haben diesmal die Parlamentarische Staatssekretärin beim Bundesminister der Verteidigung Frau Siemtje Möller und der Inspekteur des Sanitätsdienstes der Bundeswehr Herr Generaloberstabsarzt Dr. Ulrich Baumgärtner übernommen.

Die Spenden gehen an

Dabei folgt das Laufteam Bundeswehr und Reservisten der eigenen Vorgabe, immer mindestens eine zivile Organisation mitzuunterstützen, um so die Verbindung zwischen Militär und Zivilgesellschaft zu stärken.

Ich bin aber doch …

Kein Mitglied, kein Soldat und kein Reservist? Anmeldung und Teilnahme können davon vollkommen unabhängig erfolgen. Der gute Zweck zählt!

So funktioniert’s: Der genaue Ablauf

Der virtuelle Lauf läuft (!) mit der Plattform V-Run.

  1. Melde Dich zu einem Lauf an
    Suche Dir einen Lauf aus, der Dir gefällt, wähle die Distanz aus, die Du laufen möchtest und lege den Lauf in Deinen Warenkorb. Optional kannst Du Dir noch ein schickes Finisher-Shirt dazu buchen. Danach führst Du die Bestellung aus und erhältst umgehend eine Bestätigungsmail Deiner Anmeldung – fertig.
  2. Logg‘ Dich in die V-RUN Community ein
    Mit Deinen Zugangsdaten, die Du während des Bestellprozesses festgelegt hast, kannst Du Dich nun in unsere V-RUN Base einloggen. Hier hast Du eine Vielzahl an Möglichkeiten: Du kannst Deine Daten bearbeiten, Dein Startschild gestalten und ausdrucken, Deine Laufzeiten mit Nachweis-Fotos hochladen, das Ranking einsehen und – wenn Du mit der V-RUN-App an den Start gehst – sogar Deine Tracks betrachten, die die App live aufgezeichnet hat. Außerdem kannst Du Dich mit anderen Teilnehmern vernetzen. It’s fun!
  3. Installiere Dir die V-RUN App (optional)
    Lade die V-RUN App auf Dein Smartphone runter, um Deine Läufe live zu tracken. Wenn Du keine Lust darauf hast, mit Deinem Handy zu laufen, dann kannst Du in der V-RUN Base auch ohne die App Deine Zeiten übermitteln. Dazu musst Du nur ein Nachweis-Foto hochladen, also ein Foto, auf dem die gelaufene Distanz und Zeit hervorgeht – zum Beispiel von Deiner Smartwatch.
  4. Run, Run, Run – and repeat
    Nachdem Du jetzt ein klares Ziel vor Augen hast – nämlich Deine gebuchte Distanz zu meistern – kann es losgehen. Das Coole ist: Du kannst laufen, so oft Du willst. Das gibt Dir einen noch größeren Ansporn, Dein eigenes Ergebnis immer weiter zu verbessern. Deine Ergebnisse werden gespeichert und das beste Resultat geht automatisch in die Wertung ein. Während des gesamten Veranstaltungszeitraums kannst Du beliebig oft an den Start gehen. Wichtig ist nur, dass Du die geforderte Distanz zurücklegst – wann und wo Du das tust ist egal. Aber stell‘ Dir dabei immer vor, Du wärst bei einer realen Veranstaltung, ob in Berlin, New York oder Tokio – Du bist live dabei. 😉

(Mit Links zur App: So läuft’s – V-Run)

Anmeldung und Durchführung

Die Anmeldung zum virtuellen Spendenlauf wird ab Mitte des Jahres 2024 möglich.

Transparenzinformation

Ich bin Mitglied im Laufteam Bundeswehr und Reservisten und werde ebenfalls teilnehmen. Meinen ersten Spendenlauf mit dem Laufteam Bundeswehr und Reservisten absolvierte ich im Jahr 2022 zugunsten der Kinder in der Ukraine.

Frank Hamm - Laufteam Bundeswehr und Reservisten #Sportkamerad
Frank Hamm – Laufteam Bundeswehr und Reservisten #Sportkamerad

  • Meine eigenen Veranstaltungen: Manche Veranstaltungen biete ich selbst an, dann gibt es konkrete Information zum Anmelden. Meine Veranstaltungen findest Du hier: "Wandern mit dem Entspannenden".
  • Veranstaltungen anderer Anbieter: Viele Einträge im Kalender sind unverbindliche Informationen über eine Veranstaltung anderer Anbieter, die ich recherchiert habe oder die mir zur Verfügung gestellt wurden. Die Informationen können inzwischen veraltet sein. Informiere Dich beim jeweiligen Veranstalter.
  • Deine Veranstaltung einreichen: Du willst (d)eine Veranstaltung in Rheinhessen im Veranstaltungskalender veröffentlichen lassen? Das kannst Du über ein eigenes Formular: Veranstaltung einreichen.
  • Übersicht: Eine Übersicht aller Veranstaltungen findest Du auf der Liste von Veranstaltungen
About the author

Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger (Wandern, Genuss, Kultur, Joggen & SunriseRun). Ich lebe in der Ortsgemeinde Selzen in Rheinhessen, etwa 15 km südlich von Mainz. In den Sozialen Medien findest Du mich im Fediverse als DerEntspannende@Digitalcourage.social und auf Facebook.

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