Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Tag

Wandern
Maui, Haleakala: Halemau'u Trail
18
Nov

Halemau’u Trail im Haleakalā-Nationalpark – Aloha Friday Photo

Das Aloha Friday Photo zeigt den Rand des Halemau’u Trails mit Blick auf den Haleakalā.
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Herbst in den Weinbergen über Selzen
06
Nov
Stadtmauer Oberwesel
06
Nov

Oberwesel: Felsenweg, Stadtmauer, Günderodehaus

Eine Wanderung von der Jugendherberge Oberwesel und der Schönburg den Felsenweg hinab nach Oberwesel, auf der Stadtmauer entlang, hinauf zum Günderodehaus und wieder zurück.
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Die Selz bei Groß-Winternheim
31
Okt

Wandern im Selztal (3): Von Ingelheim nach Selzen

Wanderung im Selztal mit 31,8 km etwas lang aber dafür mit kaum Steigung und mit vielen Naturschutzgebieten.
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Packliste Oberwesel
20
Okt

Meine magische Packliste zum Wandern

Eine Packliste schafft Übersicht und Sicherheit eine Wanderung. Ich nutze meine "magische Packliste" in Excel.
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Kappelberg im Forst Vorholz
15
Okt

Die Besteigung des Kappelbergs

Drei Stunden Wandern im Waldgebiet Vorholz und die Besteigung des Kappelbergs. Ich bin stolz auf mich.
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Deuter Streamer 2.0 Liter (geschlossen)
11
Okt

Erfahrungen mit dem Trinksystem Deuter Streamer 2.0 Liter

Im August hatte ich mir das Trinksystem Streamer 2.0 Liter von Deuter gekauft. Eine 4-Tage-Wanderung und zwei 1-Tage-Wanderungen später fasse ich meine Erfahrungen zusammen.
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TourNatur Salinental: Selfie über dem Nahetal
10
Okt

TourNatur Salinental: Wandern im und über dem Nahetal

TourNatur Salinental: 5,5 Stunden und 18 Kilometer an der Nahe bei Bad Kreuznach und Bad Münster am Stein-Ebernburg.
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Wandern im Hunsrück
18
Sep

Waldwanderung bei Schöneberg im Hunsrück

Eine Rundwanderung in den Wäldern des Hunsrück. Oft ohne Netz aber mit viel Natur und viel Konzentration.
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Rheinterrassenweg (Panorama)
27
Aug

Zurück vom Wandern auf dem Rheinterrassenweg

Es ist am Samstag Morgen nach der Wanderung meines persönlichen Rheinterrassenwegs. An meine Füßen verspüre ich gelegentlich noch ein leichtes Kribbeln.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

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Meine Veranstaltungen

22.10.2021 (Fr): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" 22. Oktober 2021
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" erfährst Du zuhause mit Fotos, Videos und Erzählungen Wissenswertes und Interessantes über die Tour und über Rheinhessen. Vorab erhältst Du Secco und Wein… Mehr >>>

23.10.2021 (Sa): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" 23. Oktober 2021
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" erfährst Du zuhause mit Fotos, Videos und Erzählungen Wissenswertes und Interessantes über die Tour und über Rheinhessen. Vorab erhältst Du Secco und Wein… Mehr >>>

30.10.2021 (Sa): Yoga-Wandern am Bismarckturm Ingelheim
Yoga-Einheiten und Wandern am Bismarckturm Ingelheim: Bei der ca. 5-stündigen Wanderung mit einigen Yoga-Einheiten rund um den Ingelheimer Bismarckturm genießen wir sowohl Aussichten und Einblicke als auch Vesper und Wein… Mehr >>>

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Neue Beiträge

Himmelbergshäuschen - Biblischer Weinpfad Partenheim
Himmelbergshäuschen am Biblischen Weinpfad Partenheim #Fotomontag 21/39
27. September 2021
Hiwweltour Zornheimer Berg
Dossier „Lust auf Bewegung“ bei Allgemeine Zeitung und Wiesbadener Kurier
23. September 2021
Vendersheimer Turm
Vendersheimer Turm #Fotomontag 21/38
20. September 2021
Schildbergturm Sulzheim
Schildbergturm Sulzheim #Fotomontag 21/37
13. September 2021
Manuela bei Sonnenaufgang am Niersteiner Wartturm
Morgenwanderung zum Niersteiner Wartturm und zur Schwabsburg
10. September 2021