Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erscheint 2023 mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen und leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos, beispielsweise für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger, sowie Artikel für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. Ich entspanne gerne überall und jederzeit und schreibe ich meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen. Mein Motto, nicht nur bei Wandern, Genuss und Kultur:

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich die Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Ab sofort ist das Buch im stationären und im online-Buchhandel erhältlich.

Auf insgesamt 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken neben den Domstädten Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim und das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Für alle, die Rheinhessen auf gelegentlichen Tagesausflügen kennenlernen möchten, starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Neue Beiträge im Blog

Die Selzstellung über dem Selztal (SunriseRun zum Selzer Berg)

#MoonsetRun und #SunriseRun zur Selzstellung: Trainieren für #HikeTheSteig

#SunriseRun: Ich liebe es, zum Sonnenaufgang zu joggen. Aber das weißt Du vermutlich schon. Wenn dann noch ein Monduntergang dazu kommt: Erst recht. Und jetzt habe ich einen besonderen Grund: Ich mache mich fit #HikeTheSteig.
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Ausblick vom Place de Josefine (Farbenfrohes Wandern, VG Sprendlingen-Gensingen)

Farbenfrohes Wandern in den Weinbergen der Rheinhessischen Toscana

Am 28. Oktober war ich zum Farbenfrohen Wandern der Verbandsgemeinde Sprendlingen-Gensingen in den Weinbergen der Rheinhessischen Toscana. Auf dem etwa 12 Kilometer langen Rundkurs traf ich viele Wanderer, die wie ich an den Stationen den Speisen und Getränken der HiwwelConnection frönten.
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Querfeldein auf dem Albtal.Abenteuer.Track (Bloggerwochenende im Albtal)

Albtal.Abenteuer.Track – Abenteuerliches Wandern im Schwarzwald

Albtal.Abenteuer.Track ist Wandern, durch die Büsche schlagen und querfeldein im Albtal im Schwarzwald. Zum Abschluss gab es Genuss bei Outdoor-Cooking von Waldwärts.
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Die Selzstellung über dem Selztal bei Sonnenaufgang

#SunriseRun zur Selzstellung – wo die Schlacht um Mainz getobt hätte

#SunriseRun: Ich liebe es, zum Sonnenaufgang zu joggen. Gerade im Herbst ist das Selztal oft im Nebel. Wenn ich dann zur Selzstellung jogge und über dem Nebel die Sonne aufgeht, dann ist phantastisches Erlebnis. Und ich bin froh, dass die Schlacht um Mainz nicht stattfand.
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Brücke über die Alb in Ettlingen

Wandern und Genuss im Albtal beim Bloggerwochenende

Vom 5. bis 7. Oktober 2018 war ich auf Einladung der Tourismusgemeinschaft Albtal Plus für eine Bloggerreise mit Wandern, Genuss und Kultur im Albtal im Schwarzwald. In drei Tagen erkundete ich mit weiteren Bloggern die Natur und die Genüsse des Albtals.
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Sonniges Selztal im Herbstnebel

Zwischendurch und unterwegs: Auf dem Weg zu einem Termin eine kräftige Prise Selztal nehmen und den Herbstnebel und die Sonne in Rheinhessen genießen.
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Zubereitung Spitzkohl-Fenchel-Süßkartoffel-Pfanne mit Bratwurst

Spitzkohl-Fenchel-Süßkartoffel-Pfanne mit Bratwurst (Rezept)

Würzig-süßliche Gemüsepfanne mit Bratwurst, abgelöscht mit rheinhessischem Wein. Einfache Zutaten, einfache Zubereitung – so liebe ich Rezepte.
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Sunset at Kihei, Maui HI

BarCamp Rhein-Main 2018: Hula und Digitales Wandern

Am 24. und 25. November ist das BarCamp Rhein-Main in der R+V Akademie in Wiesbaden. Manuela und ich werden jeweils eine Session anbieten: "Storytelling Hawaiian Style: Hula" (Manuela) und "Digitales Wandern" (Frank).
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Aussichtspunkt am Haldenhof auf den Bodensee

Urlaub am Bodensee zum Wandern und Entspannen – Impressionen

Manuela und ich waren für ein paar Tage in Ludwigshafen am Bodensee zum Wandern und Entspannen. Wir wanderten und genossen am Bodensee und im Donaubergland - und bewunderten die Dahlienblüte auf der Insel Mainau. Ein Rückblick.
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