Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erscheint 2023 mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen und leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos, beispielsweise für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger, sowie Artikel für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. Ich entspanne gerne überall und jederzeit und schreibe ich meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen. Mein Motto, nicht nur bei Wandern, Genuss und Kultur:

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich die Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Ab sofort ist das Buch im stationären und im online-Buchhandel erhältlich.

Auf insgesamt 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken neben den Domstädten Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim und das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Für alle, die Rheinhessen auf gelegentlichen Tagesausflügen kennenlernen möchten, starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

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Schlemmerwanderung Oppenheim - Katharinenkirche

Meine Wanderführungen und Weinwanderungen in Rheinhessen 2024

Im Jahr 2024 biete ich ein erweitertes Programm mit Wanderführungen und Weinwanderungen in Rheinhessen an. Es gibt Wanderungen an festen Terminen zum Buchen für jeden, aber auch exklusive Wanderführungen in einer geschlossenen Gruppe (z.B. Jubiläum, Team-Event, Abteilungsausflug). Neu im Programm: Die Pilger-Schleife Gau-Algesheim und die optimal mit ÖPNV erreichbare Rheinterrassen-Wanderung...
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Wir spenden statt böllern: Eine Liste mit Organisationen, die ich für Spenden empfehle. Anstatt Geld zum Jahresende zu verböllern, verschenken wir es lieber und spenden es Organisationen, die Gutes tun. Ich freue mich auf einen ruhigen Jahreswechsel und ein Besinnen an all die, die Geld nötiger haben als wir. Auf...
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Im zweiten Kellergeschoss des Ingelheimer Winzerkellers informiert die multimediale Dauerausstellung "Kellergenossen" über die 120-jährige Geschichte des Winzerkellers sowie über Weinbau und Weinproduktion. Highlights sind neben dem Kellergewölbe die Jahrgangsfässer des alten Weinguts Kirchenstück und die alten Betonfässer.
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Geschmorte Ochsenbacken ist ein fantastisches, klassisches Backofengericht. Wir haben es nach einem Rezept von Stefan Spitzer gekocht, waren begeistert und geben den Tipp für die Zeit zwischen den Feiertagen weiter - oder Du nimmst Dir einfach jederzeit eine "zarte Auszeit".
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Harfenspielerin - Weihnachtsbaum 2021

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Eine vollkommen willkürliche Auswahl von Filmen, Konzerten und Opern bei den Fernsehsendern des öffentlich-rechtlichen Rundfunks und aus ihren Mediatheken für den Jahreswechsel 2023/2024. Dazu gehören Filmklassiker (auch bekannt als "olle Kamellen") und neue Klassiker.
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Das Buck 110 Folding Hunter Knife ist ein episches Jagd-Taschenmesser, wahrscheinlich in einer Top-Liste der Messer direkt hinter dem Bowie-Messer. Mein "Buck Knife" ist seit 40 Jahren ein persönliches Erinnerungsstück, seitdem ich in den Ausläufern der Rocky Mountains ausritt.
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Nass, kalt, unangenehm. Das sind Wetter-Eigenschaften, die derzeit unser Selztal prägen. Doch manchmal zwinkert die Sonne mir im Selztal unverhofft zu und zeigt sich über dem Bodendunst. So wie am Donnerstag auf dem Weg zwischen Selzen, Köngernheim und Friesenheim.
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