Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Zwischendurch und unterwegs

Zwischendurch und unterwegs – schnell mal geschrieben

Geldscheine und Münzen
30
Dez

Spendenaktion zu Weihnachten und Jahreswechsel

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur. Manuela und ich können das. Viele können es nicht. Neben anderen Maßnahmen spenden wir daher am Jahresende. Was bei uns an Weihnachten oder zum Jahreswechsel auf gar keinen Fall in die Tüte oder untern Weihnachtsbaum kommt, sind Socken oder Parfum. Auch wenn das nach wie vor in Deutschland sehr...
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Sonnenuntergang in den Weinbergen über Nierstein
25
Okt

Nierstein: Plan B und ein „Walk in the Dark“

Nach einem leckeren Abendessen im Plan B in Nierstein machten wir einen Spaziergang zum Sonnenuntergang in die Weinberge über Nierstein.
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Fatboy Lamzac zum Relaxen und Ausruhen
25
Okt

Wandern, Genießen, Fotografieren: Ich bin ein ambitionierter Dilettant

In vielerlei Hinsicht und bei vielen Themen wie bei Wandern, Genießen oder Fotografieren bin ich ein ambitionierter Dilettant.
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Mit Fotograf Sven Nieder im Gillenfelder Hof
23
Okt

Filmtipp: Mit Sven Nieder im Land der Vulkane und Maare

Fotograf Sven Nieder lebt im Land der Vulkane und Maare. Noch bis 11. November 2017 gibt es eine Sendung beim SWR über die Vulkaneifel und mit Sven Nieder und anderen Eifelfans.
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Flossfahrt Eicher See
17
Okt

Floßfahrt auf dem Eicher See

Auf dem Eicher See eine Floßfahrt - nach dem Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad fuhren wir eineinhalb Stunden über und um den Eicher See
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Fotowalk Altrheinsee bei Eich
17
Okt

Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad am Altrheinsee Eich

Am Sonntag traf sich die "Fotogruppe Rheinhessen Mainz Alzey Worms" für einen Fotowalk auf dem Altrheinerlebnispfad bei Eich.
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In den Weinbergen über Selzen
14
Okt

Rheinhessen im Herbst: Blau, Grün und Gold

Ihr müsst sehr, sehr tapfer sein. Es gibt jetzt ganz viel Herbst und Blau und Grün und Gold und Weinberge. Es ist Herbst in Rheinhessen. Da ist das nun mal so.
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Herbstwanderung des SPD-Ortsvereins Selzen am 1. Oktober 2017
02
Okt
SWR Marktfrisch am 24.08.2017 in Selzen mit Tom beim Kochen
31
Aug

SWR Marktfrisch in Selzen

Am 24. August war das SWR-Fernsehen in der 1.600-Seelen-Gemeinde Selzen in Rheinhessen zu Gast, um mit Frank Brunswig und Jens Hübschen eine Folge der Sendereihe "Marktfrisch" zu aufzuzeichnen.
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20
Aug

Nächste Woche: Das SWR Kochduell Marktfrisch in Selzen

Am Donnerstag, 24.08.2017, ist das SWR-Fernsehen für eine Folge der Sendereihe "Marktfrisch" ab 16 Uhr auf dem Selzer Wochenmarkt.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Wanderer, Jogger, SunriseRunner, Ausflügler und Genießer, Rheinhessen- & Hawai’i-Fan. Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur. Mehr über den Entspannenden.

To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend Hügel mit 20 Wohlfühlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Wanderführungen mit dem Entspannenden

20.03.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 20.03.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

10.04.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

18.09.2021 (Sa): Wandern am Selzbogen - 200 Jahre Mythen und Geschichten
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

25.09.2021 (Sa): Tageswanderung „Hot Rocks“, Wein und Genuss bei Flonheim am 25.09.2021
In der Reihe „Samstags in Rheinhessen“ laden die Kultur- und Weinbotschafter nach Flonheim zur Tageswanderung: „Hot Rocks“, Wein und Genuss ein. Führung auf der Hiwweltour Aulheimer Tal mit traumhaften Ausblicken,… Mehr >>>

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Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterstützer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Maß und Stil.

Neue Beiträge

Sonnenaufgang Schönste Weinsicht 2020 Rheinhessen (Zornheim)
Meine Musikwelt zum Entspannen und Arbeiten
24. Februar 2021
Nebellandschaft in Rheinhessen bei Köngernheim
#Fotomontag 21/8 Nebel in Rheinhessen und Kornsand
22. Februar 2021
Turmfalke in Selzen
#Fotomontag 21/7 Turmfalken-Saison in Selzen eröffnet
15. Februar 2021
Sonnenaufgang an der Hiwweltour Zornheimer Berg
Hiwweltour Zornheimer Berg mit Schmackes 🌞🌞🌞
14. Februar 2021
Steinbrücker Teich am Oberwaldhaus (Darmstadt) in der Abenddämmerung
#Fotomontag 21/6 Steinbrücker Teich beim Oberwaldhaus (Darmstadt)
8. Februar 2021