Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend H├╝gel.

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Wandern

Wandern, Hiking, Trekking.

Sonnenaufgang an der Hiwweltour Zornheimer Berg
14
Feb

Hiwweltour Zornheimer Berg mit Schmackes ­čî×­čî×­čî×

Bei sch├Ânem Wetter ist die Hiwweltour Zornheimer Berg auch im Winter eine lohnenswerte Tour. Ich laufe dann gerne so wie heute die Hiwweltour zum Sonnenaufgang.
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Weinberge ├╝ber Dalheim (F├╝nf-D├Ârfer-Wanderung Rhein-Selz)
21
Jan

5-D├Ârfer-Wanderung in Rhein-Selz (Selzen, Dalheim, Weinolsheim, Friesenheim, K├Ângernheim)

Die Wanderung f├╝hrt durch f├╝nf D├Ârfer der Region Rhein-Selz (Selzen, Dalheim, Weinolsheim, Friesenheim, K├Ângernheim) und jeweils an den Kirchen der Gemeinden vorbei.
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30
Nov

Rhein, Ritter und Romantik – Wandern am Romantischen Rhein

Das j├Ąhrliche Bloggerwandern Rheinland-Pfalz f├╝hrte mich an den Romantischen Rhein. Sieben Blogger wanderten an drei Tagen am Rhein, besichtigten Burgen, schlenderten durch idyllische Orte und genossen allerhand Kulinarisches.
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Bergkirche Udenheim im Sp├Ątherbst
15
Nov

Via Natura Hahnheim und zur Bergkirche Udenheim

Die Sonne lockte uns aus dem Haus. Von Haust├╝r zu Haust├╝r wanderten wir 16 km im Selztal den erweiterten Via Natura bis zur Bergkirche Udenheim, wo wir eine Vesper einlegten. Gegen Ende g├Ânnten wir uns zum Sonnenuntergang eine Riesling-Schorle.
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Herbstspaziergang bei Zornheim in den Weinbergen ├╝ber dem Selztal
11
Okt

Herbstspaziergang in den Weinbergen

Gerade zeigen sich die Weinberge Rheinhessens in vollen herbstlichen Farben. Bei einem Spaziergang in den Weinbergen ├╝ber dem Selztal bewunderten wir das Farbenspiel der Rebstock-Bl├Ątter und die Schattenspiele der Wolken.
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Bismarckturm Ingelheim (Nordseite)
07
Okt

Yoga und Wandern in Rheinhessen – Premiere mit Ulli und Frank

Yoga und Wandern im Einklang. Yoga-Lehrerin Ulli und ich bieten am 31. Oktober erstmalig eine Veranstaltung zum gemeinsamen Yoga-Wandern an. Insgesamt etwa 5 Stunden verbringen wir mit Wandern und einigen Yoga-Einheiten rund um den Ingelheimer Bismarckturm. Dabei genie├čen wir sowohl Aussichten und Einblicke, als auch Vesper und Wein und sammeln so unseren Geist und K├Ârper....
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Coronavirus (Symbolbild)
03
Okt

Wandern und Corona: Wie geht das in Gruppen bei F├╝hrungen?

Die Corona-Pandemie beeinflusst viele Lebensbereiche, so auch den Tourismus und Outdooraktivit├Ąten. Wandern ist voll im Trend, denn es ist drau├čen und mit wenig Einschr├Ąnkungen verbunden. Doch gerade beim Wandern in Gruppen sieht es etwas anders aus. Doch was bedeutet "anders"? Ich habe ein Corona-Hygiene-Konzept f├╝r meine Wanderf├╝hrungen und f├╝r Wandergruppen entwickelt.
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Pfarrkirche St. Peter und Paul (G├Ârlitz) an der Lausitzer Nei├če
02
Okt

Via Sacra mit Sohland, Kodersdorf, G├Ârlitz und Kloster St. Marienthal [Werbung]

Auf der Via Sacra war ich in der Oberlausitz von Sohland am Rotstein nach Kodersdorf und in G├Ârlitz unterwegs. Au├čerdem unternahm ich eine Radtour auf dem Oder-Nei├če-Radweg zum Kloster St. Marienthal bei Ostritz. Drei wunderbare Tage des Wanderns und der Besinnung.
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Auf der Via Sacra (Oberlausitz): Waldpfad am Schmoritz
21
Sep

Oberlausitz: Via Sacra von Bautzen nach Sohland am Rotstein wandern [Werbung]

Im August war ich in der s├Ąchsischen Oberlausitz auf der Via Sacra von Bautzen nach G├Ârlitz wandern. Die erste H├Ąlfte war ich in Bautzen, wanderte von Bautzen nach Cunewalde, sowie von L├Âbau nach Sohland am Rotstein. Drei Tage mit Sehensw├╝rdigkeiten, Natur und Wandern.
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Der Entspannende bei Komoot
06
Sep

GPX-Dateien in Komoot importieren und navigieren

In Komoot kannst Du GPX-Dateien, die Du irgendwo heruntergeladen oder selbst erstellt hast, hochladen und dann die Tour mit der Komoot-App navigieren. Hier erf├Ąhrst Du, wie es geht.
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Der Entspannende

Frank Hamm (Hawaiian Shaka!)

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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To boldly relax where no man has relaxed before.

Rheinhessen. Wanderungen f├╝r die Seele

Rheinhessen. Wandern f├╝r die Seele (Cover)

Mein Buch zum Wandern im magischen Land der tausend H├╝gel mit 20 Wohlf├╝hlwegen. Jetzt direkt bei mir mit Signatur und Widmung bestellen:

Rheinhessen. Wanderungen f├╝r die Seele

Meine Veranstaltungen

22.10.2021 (Fr): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" 22. Oktober 2021
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" erf├Ąhrst Du zuhause mit Fotos, Videos und Erz├Ąhlungen Wissenswertes und Interessantes ├╝ber die Tour und ├╝ber Rheinhessen. Vorab erh├Ąltst Du Secco und WeinÔÇŽ Mehr >>>

23.10.2021 (Sa): Virtuelle Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" 23. Oktober 2021
Auf der Virtuellen Weinwanderung "Hiwwel un Wingert" erf├Ąhrst Du zuhause mit Fotos, Videos und Erz├Ąhlungen Wissenswertes und Interessantes ├╝ber die Tour und ├╝ber Rheinhessen. Vorab erh├Ąltst Du Secco und WeinÔÇŽ Mehr >>>

30.10.2021 (Sa): Yoga-Wandern am Bismarckturm Ingelheim
Yoga-Einheiten und Wandern am Bismarckturm Ingelheim: Bei der ca. 5-st├╝ndigen Wanderung mit einigen Yoga-Einheiten rund um den Ingelheimer Bismarckturm genie├čen wir sowohl Aussichten und Einblicke als auch Vesper und WeinÔÇŽ Mehr >>>

Alle Touren mit dem Entspannenden

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Wine in Moderation

Wine in Moderation - Art de Vivre
Wine in Moderation – Art de Vivre

Der Entspannende ist Mitglied und Unterst├╝tzer von Wine in Moderation – Art de Vivre. Kultur mit Ma├č und Stil.

Neue Beitr├Ąge

Weidelandschaft bei Gro├č-Umstadt
Weidelandschaft bei Gro├č-Umstadt #Fotomontag 21/42
18. Oktober 2021
Heidenturmkirche St. Bonifatius, Alsheim
Heident├╝rme und Hohlwege: Von Alsheim nach Guntersblum
11. Oktober 2021
Herbst - Alter Friedhof und evangelische Kirche Selzen
Herbst – Alter Friedhof und evangelische Kirche Selzen #Fotomontag 21/41
11. Oktober 2021
Kloster Eberbach im Rheingau
Kloster Eberbach #Fotomontag 21/40
4. Oktober 2021
Panoramablick auf die rheinhessische H├╝gellandschaft - Hiwweltour Heideblick
Hiwweltour Heideblick: Heide uf de Hiwwel
2. Oktober 2021