Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

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Joggen und Laufen

Joggen für das „Traben“ und Laufen für Trainings, Spendenläufe, Wettkämpfe oder einfach lange Strecken. Oder einfach ganz spontan und kurz. Nicht im Newsletter „Blogbeiträge“ enthalten.

Laufschuhe Asics (Gel-Kayano 22)
18
Nov

Ich bin im Halbmarathonwahn: Joggen versus Laufen

Ich bin ein Idiot, ich habe es provoziert. Eigentlich wollte ich immer nur joggen.
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Joggen im Selztal zwischen Selzen und Untermühle
21
Okt

Mangelndes Training und mangelnde Courage

Heute morgen joggte ich eine Stunde. Vor dem Lauf seufzte ich schon, denn der Trainingsplan sieht wie ein löchriger Käse aus.
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Herbst im Selztal
07
Okt
Joggen in den Weinbergen
21
Aug

Vom Joggen lernen heißt siegen lernen

Halte Dich an den Plan. Aber wenn es nicht um die Wurst geht: Pfeif auf den Plan.
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Weinberge zwichen Selzen und Mommenheim
07
Aug

Joggen zwischen Selzen und Mommenheim

Joggen im und um das Selztal macht mich glücklich. Beim leichten Training heute genoss ich Landschaft, Flora und Fauna.
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Fundsache Fahrrad
25
Jul
Into the Blue - Joggen in Rheinhessen
17
Mrz

Into the Blue – Joggen in Rheinhessen

Der Himmel beim Joggen war der Wahnsinn. Ich blickte ständig ins Blaue - Into the Blue.
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08
Jan

#SunriseRun im Selztal

Heute war wieder #SunriseRun. Es war kalt, nass und dunkel. Immerhin regnete es nicht (mehr), und es wurde heller und heller und die Sonne ging irgendwo auf. Da ich an den Hängen des Tals lief, war mir die Sonne selbst vergönnt. Trotz aller Kälte: Es hat Spaß gemacht.
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Schussapparat in den Weinbergen bei Selzen
14
Aug

Schussapparat in den Weinbergen Selzens – Aloha Friday Photo

Heute ist ein wunderbarer Tag. Nach sechs Wochen Verletzungspause joggte ich zum ersten Mal wieder. Ich bin groggy und könnte Bäume ausreißen – trotz der drohenden Schießereien in den Weinbergen Selzens. Das TwitterKatzenDosiTreffen war trotz der Hitze ein voller Erfolg. Die Weinbergsrundfahrt kam gut an. Wir waren gut versorgt mit Getränken, aber bei 40 Grad...
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Der Entspannende

Frank Hamm

Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

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27.04.2024 (Sa): Weinwanderung am Selzbogen mit Mythen und Geschichten zum DWI-WeinWanderWochenende
Gemeinsam erkunden wir im Selztal und an den Hängen am Selzer und Zornheimer Berg Vergessenes, kaum Bekanntes und Erstaunliches aus über 200 Jahren Rheinhessen. Bei Wandern, Vesper und Wein öffnen… Mehr >>>

14.05.2024 (Di): "Wandern, Pilgern und Genießen in Rheinhessen" - Lesung in Gau-Algesheim
Lesung am 14. Mai in Gau-Algesheim aus dem Buch „Jakobswege Rheinhessen“ mit Erzählungen, Informativem und Geschichten zu den Lesepassagen sowie mit Hintergründen zu Pilgern und Rheinhessen. Mehr >>>

31.05.2024 (Fr): Rheinterrassen-Wanderung Oppenheim - Nierstein
Die Rheinterrassen-Wanderung führt von der ehemaligen Reichsstadt Oppenheim auf dem Rheinterrassenweg, durch die Weinberge nach Nierstein und auf den berühmten Roten Hang mit Blick auf den Rhein und bis zur… Mehr >>>

Alle Touren mit dem Entspannenden

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden (Buch-Cover)
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Augustinerkirche in Mainz und Orgelkonzerte Mainz 2024
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Frühling in den Weinbergen von Selzen
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Weinpavillon Zornheim mit Ausschank
Eröffnung der Hiwweltour Wandersaison 2024 am Weinpavillon Zornheim
10. April 2024
Hunsrück - Wandern für die Seele von Anita Becker & Claudia Herr - Jetzt endlich aber ran an das Buch!
Buchtipp: Im Hunsrück für die Seele wandern – von Anita und Claudia
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Wildtulpen auf dem Lieberg (Petersberg, Gau-Odernheim)
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