Joggen und Laufen Archive - Seite 5 von 8

Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Digitales Wandern und Laufen mit Smartphone, Smartwatch und Co.

18. Juni 2018Joggen und Laufen, WandernBarcamp

Beim Wandern und beim Joggen setze ich für die Planung, das Wandern und Joggen und die Nachbereitung von Touren und Strecken auf die Dienste Runtastic, Outdooractive und Garmin Connect sowie deren Apps. Dafür nutze ich meine Sportwatch Garmin Fenix 3, mein Smartphoneund beim Wandern eine Powerbank.

Niersteiner Wartturm - SunriseRun zwischen Selztal und Rheintal bei Nierstein

Mai

Einmal Rheinterrassen und zurück #SunriseRun

6. Mai 2018Joggen und LaufenNierstein, Schwabsburg, SunriseRun

Heute morgen lockte die Sonne. Ich gab ihr nach bei einem Lauf von Selzen zur Burgruine Schwabsburg, zum Niersteiner Wartturm und der Fockenberghütte. Von den Rheinterrassen aus hatte ich eine phantastische Aussicht auf die Rheinebene, bevor ich wieder zurück nach Selzen lief.

Apr

Farewell: Final Thoughts beim #SunriseRun

24. April 2018Joggen und LaufenSelztal, SunriseRun

Es ist an der Zeit für mich, meine letzte Reise anzutreten. Heute morgen bat ich den Entspannenden, zum Abschied eine letzte Tour mit mir zu laufen. Über 700 Kilometer hatten wir gemeinsam Spaß, quälten uns manchmal, und genau dadurch waren und sind wir eine Schicksalsgemeinschaft.

Apr

Einmal Schleife und zurück: #SunriseRun in der Rheinschleife bei Boppard

22. April 2018Joggen und Laufen, Zwischendurch und unterwegsBoppard, Joggen, Mittelrhein

Wie im letzten Jahr war ich beim Barcamp Tourismusnetzwerk in Boppard. Und wie im letzten Jahr läutete ich für mich persönlich den ersten Tag mit einem SunriseRun ein.

Der Entspannende und @diemanuela stoßen auf den Halbmarathon an (11. Marathon Deutsche Weinstraße)

Apr

Halbmarathon beim 11. Marathon Deutsche Weinstraße in Bockenheim an der Weinstraße

15. April 2018Joggen und LaufenBockenheim, Halbmarathon, Pfalz, Weinstraße

Auf dem Rückweg von unserem Urlaub im Elsass machten wir einen Zwischenstopp bei Bockenheim an der Weinstraße. Der Entspannende hatte sich in den Kopf gesetzt, er könne beim 11. Marathon Deutsche Weinstraße einen Halbmarathon laufen. Das tat er dann auch.

Sonnenaufgang überm Selztal an der Selzstellung

Mrz

Sieben-Sonnen-Lauf überm Selztal im Land der tausend Hügel #SunriseRun

25. März 2018Joggen und LaufenHalbmarathon, Hiwweltour, Joggen, Rheinhessen, Selztal, SunriseRun

"Sieben Sonnen willst Du seh'n, so musst Du übers Selztal geh'n."- Sieben Sonnenaufgänge erlebte ich heute bei meinem #SunriseRun in unserem magischen Land der tausend Hügel, als ich über die Hügel und durch die Täler lief.

Feb

#SunriseRun am Morgen bannt Kummer und Sorgen

22. Februar 2018Joggen und Laufen, Zwischendurch und unterwegsJoggen, Rheinhessen, SunriseRun

Am 15. April laufe ich einen Halbmarathon beim Marathon Deutsche Weinstraße. Soweit der Plan. Zuerst hatte ich bis Mitte Januar eine Winterpause aufgrund einer heftigen Erkrankung an Fauleritis. Dann war ich gesundheitlich angeschlagen. Jetzt fahre ich langsam mein Training wieder hoch. Drei Mal in der Woche laufe ich (soweit der Plan). Mein grobes Trainingsprogramm: Dienstag:...

Feb

SunriseRun überm Selztal bei minus 4 Grad

5. Februar 2018Joggen und LaufenJoggen, Rheinhessen, SunriseRun

Gestern rieb ich mir verwundert die Augen: Für diese Woche war ab Dienstag trockenes kaltes Wetter vorhergesagt - und für den nächsten Tag (heute) sollte es wolkenloses sonniges Wetter bereits beim Sonnenaufgang sein. In der Tat: Es wurde ein sonnenklarer SunriseRun in Rheinhessen.

Jan

SunriseRun am Sonntag – Endlich wieder joggen

21. Januar 2018Joggen und LaufenSelztal, SunriseRun

Am 23. November war ich das letzte Mal gelaufen. Endlich habe ich es geschafft und bin nach 2 Monaten Pause wieder gelaufen. Am 23. November war ich das letzte Mal gelaufen. Endlich habe ich es geschafft und bin nach 2 Monaten Pause wieder gelaufen. Auch wenn die Sonne sich zierte: Es war ein SunriseRun.

SunriseRun zwischen Selzen und Schwabsburg

Nov

Here comes the Sun – SunriseRun zwischen Selzen, Schwabsburg und Köngernheim

23. November 2017Joggen und LaufenRheinhessen, SunriseRun

Momentan versuche ich wieder, in meine Laufroutine zu gelangen. Heute morgen war es kalt, nass, und mir war gar nicht nach Laufen. Aber ich dachte mir, eine kleine Strecke an der Selz wäre okay. Also raus aus dem Haus… und dann lief ich nicht nach rechts zur Selz, sondern nach links, aus Selzen hinaus und...