Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Joggen zum Durchatmen und Beobachten

Joggen im Selztal

Der heutige Morgen hatte etwas von The Fog – Nebel des Grauens. Selbstgezwungenermaßen habe ich es dann doch geschafft, mich auf eine Laufrunde zu begeben.

Laufrunde (Joggen im Selztal am 31.10.2014; Quelle: Runtastic)
Laufrunde (Joggen im Selztal am 31.10.2014; Quelle: Runtastic)

Joggen erfüllt für mich mehrere Funktionen: Durchatmen, Abschalten, Loslassen, Konzentrieren, Beobachten, Erfahren, Erleben.

Gerade das Erleben (der Umwelt) war für mich heute morgen ein … Erlebnis. Sicherlich hatte das noch etwas neblige Tal ein gewisses Etwas. Aber immer wieder sah ich etwas, das ich mir dann einfach „reinzog“. Nicht immer ist es nur die Landschaft. Oft sind es Pflanzen, Tiere oder auch Personen. Heute war ich besonders langsam, weil ich mir die Zeit für ein paar Fotoschüsse nahm.

Flickr Fotoalbum Joggen im Selztal

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Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger (Wandern, Genuss, Kultur, Joggen & SunriseRun). Ich lebe in der Ortsgemeinde Selzen in Rheinhessen, etwa 15 km südlich von Mainz. In den Sozialen Medien findest Du mich im Fediverse als DerEntspannende@Digitalcourage.social und auf Facebook.

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