Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Joggen zum Durchatmen und Beobachten

Joggen im Selztal

Der heutige Morgen hatte etwas von The Fog – Nebel des Grauens. Selbstgezwungenermaßen habe ich es dann doch geschafft, mich auf eine Laufrunde zu begeben.

Laufrunde (Joggen im Selztal am 31.10.2014; Quelle: Runtastic)
Laufrunde (Joggen im Selztal am 31.10.2014; Quelle: Runtastic)

Joggen erfüllt für mich mehrere Funktionen: Durchatmen, Abschalten, Loslassen, Konzentrieren, Beobachten, Erfahren, Erleben.

Gerade das Erleben (der Umwelt) war für mich heute morgen ein … Erlebnis. Sicherlich hatte das noch etwas neblige Tal ein gewisses Etwas. Aber immer wieder sah ich etwas, das ich mir dann einfach “reinzog”. Nicht immer ist es nur die Landschaft. Oft sind es Pflanzen, Tiere oder auch Personen. Heute war ich besonders langsam, weil ich mir die Zeit für ein paar Fotoschüsse nahm.

Flickr Fotoalbum Joggen im Selztal

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Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Autor und Wanderführer | Blogger, Jogger, SunriseRunner & Wanderer | Rheinhessen & Hawai'i Fan | Science Fiction Fan, Philosoph & Trekkie. Der Entspannende lebt in der Ortsgemeinde Selzen (Rheinhessen). Der Entspannende berichtet über Wandern, Genuss und Kultur. Sein gleichnamiges Blog gehört zu den etablierten deutschsprachigen Wanderblogs. Im Kolumnen-Blog Der Schreibende veröffentlicht er Subjektives aus Raum und Zeit. In den Sozialen Medien ist Der Entspannende auf Twitter als @DerEntspannende, auf Facebook als Der Entspannende und auf Instagram als Der Entspannende. Nachrichten und Anfragen beantwortet Hamm per E-Mail via frank@derentspannen.de.

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