Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

4. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten

4. Spendenlauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten

Wann

09.09.2023 (Sa) - 24.09.2023 (So)
0:00

Veranstaltungstyp

Der 4. Spendenlauf des Laufteams Bundeswehr und Reservisten findet virtuell vom 09.09.2023 – 24.09.2023 statt.

Die Spenden gehen an

Dabei folgt das Laufteam Bundeswehr und Reservisten der eigenen Vorgabe, immer mindestens eine zivile Organisation mitzuunterstützen, um so die Verbindung zwischen Militär und Zivilgesellschaft zu stärken.

Die Schirmherrschaft haben die parlamentarische Staatssekretärin im Bundesministerium der Verteidigung Siemtje Möller und Generalleutnant Alexander Sollfrank (Kommandeur des Multinationalen Kommando Operative Führung sowie des Joint Support and Enabling Command der NATO in Ulm).

Das Laufteam Bundeswehr und Reservisten führt zum vierten Mal ihren offiziellen Spendenlauf statt. Davor gab es zwischendurch weitere Spendenläufe wie für die Kinder in der Ukraine und für die Angehörigen eines verstorbenen KSK-Soldaten.

Unterstützung bekommen wir dieses Jahr durch den Spitzensport der Bundeswehr.

Die Shirts werden wieder durch Artiva Sports produziert, die Coins von Café Viereck.

Disziplinen

  • Laufen: 5, 10, 15 km, Halbmarathon, Marathon
  • Kinderlauf: 1 km
  • Radfahren: 5, 10, 15, 21, 42 km
  • Kinder-Radfahren 1 km
  • Walking ohne Begrenzung
  • Schwimmen: 200, 400, 800, 1500 m
  • Schwimmen Kinder 50 m
  • Invictus 500, 1000, 5000 m

Ich bin aber doch …

Kein Mitglied, kein Soldat und kein Reservist? Anmeldung und Teilnahme können davon vollkommen unabhängig erfolgen. Der gute Zweck zählt!

So funktioniert’s: Der genaue Ablauf

Der virtuelle Lauf läuft (!) mit der Plattform V-Run.

  1. Melde Dich zu einem Lauf anSuche Dir einen Lauf aus, der Dir gefällt, wähle die Distanz aus, die Du laufen möchtest und lege den Lauf in Deinen Warenkorb. Optional kannst Du Dir noch ein schickes Finisher-Shirt dazu buchen. Danach führst Du die Bestellung aus und erhältst umgehend eine Bestätigungsmail Deiner Anmeldung – fertig.
  2. Logg‘ Dich in die V-RUN Community einMit Deinen Zugangsdaten, die Du während des Bestellprozesses festgelegt hast, kannst Du Dich nun in unsere V-RUN Base einloggen. Hier hast Du eine Vielzahl an Möglichkeiten: Du kannst Deine Daten bearbeiten, Dein Startschild gestalten und ausdrucken, Deine Laufzeiten mit Nachweis-Fotos hochladen, das Ranking einsehen und – wenn Du mit der V-RUN-App an den Start gehst – sogar Deine Tracks betrachten, die die App live aufgezeichnet hat. Außerdem kannst Du Dich mit anderen Teilnehmern vernetzen. It’s fun!
  3. Installiere Dir die V-RUN App (optional)Lade die V-RUN App auf Dein Smartphone runter, um Deine Läufe live zu tracken.)Wenn Du keine Lust darauf hast, mit Deinem Handy zu laufen, dann kannst Du in der V-RUN Base auch ohne die App Deine Zeiten übermitteln. Dazu musst Du nur ein Nachweis-Foto hochladen, also ein Foto, auf dem die gelaufene Distanz und Zeit hervorgeht – zum Beispiel von Deiner Smartwatch.
  4. Run, Run, Run – and repeatNachdem Du jetzt ein klares Ziel vor Augen hast – nämlich Deine gebuchte Distanz zu meistern – kann es losgehen. Das Coole ist: Du kannst laufen, so oft Du willst. Das gibt Dir einen noch größeren Ansporn, Dein eigenes Ergebnis immer weiter zu verbessern. Deine Ergebnisse werden gespeichert und das beste Resultat geht automatisch in die Wertung ein. Während des gesamten Veranstaltungszeitraums kannst Du beliebig oft an den Start gehen. Wichtig ist nur, dass Du die geforderte Distanz zurücklegst – wann und wo Du das tust ist egal. Aber stell‘ Dir dabei immer vor, Du wärst bei einer realen Veranstaltung, ob in Berlin, New York oder Tokio – Du bist live dabei. 😉

(Mit Links zur App: So läuft’s – V-Run)

Anmeldung und Durchführung

Anmeldung zum virtuellen Spendenlauf:

Anmeldung bei V-Run

Transparenzinformation

Ich bin Mitglied im Laufteam Bundeswehr und Reservisten und werde ebenfalls teilnehmen. Meinen ersten Spendenlauf mit dem Laufteam Bundeswehr und Reservisten absolvierte ich im Jahr 2022 zugunsten der Kinder in der Ukraine.

Frank Hamm - Laufteam Bundeswehr und Reservisten #Sportkamerad
Frank Hamm – Laufteam Bundeswehr und Reservisten #Sportkamerad

Viele Einträge im Kalender sind unverbindliche Informationen über eine Veranstaltung anderer Anbieter: Informiere Dich beim jeweiligen Veranstalter, ob die Informationen noch korrekt sind.. Du kannst (d)eine Veranstaltung in Rheinhessen im Veranstaltungskalender veröffentlichen lassen über ein eigenes Formular: Veranstaltung einreichen.

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About the author

Der Entspannende (* 1961 in Ingelheim am Rhein als Frank Hamm) ist Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger (Wandern, Genuss, Kultur, Joggen & SunriseRun). Ich lebe in der Ortsgemeinde Selzen in Rheinhessen, etwa 15 km südlich von Mainz. In den Sozialen Medien findest Du mich im Fediverse als DerEntspannende@Digitalcourage.social und auf Facebook.
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