Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur aus Rheinhessen, dem magischen Land der tausend Hügel.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur.
Frank Hamm
Frank Hamm: Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen | Wandern, Genuss, Kultur | Autor und Wanderblogger | Jogger und SunriseRunner

Ich bin Frank Der Entspannende, Kultur- und Weinbotschafter Rheinhessen, Autor und Wanderblogger. Als Botschafter der Region Rheinhessen biete ich geführte Wanderungen an. Nach „Rheinhessen. Wanderungen für die Seele“ erscheint 2023 mein Buch über die Jakobswege in Rheinhessen. Ich blogge über meine Wanderungen und leiste Blogger-Reisen mit Berichten und hochwertigen Fotos, beispielsweise für Tourismus-Destinationen und Leistungsträger, sowie Artikel für Kundenmagazine. 

Meine Heimat ist Rheinhessen, das magische Land der tausend Hügel, der Rüben und der Reben. Ich liebe Sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die Weinberge, auf Hügeln oder an Bächen entlang. 

Als Entspannender nehme ich gerne Menschen, Tiere, Pflanzen, Dinge und das Universum wahr. Ich entspanne gerne überall und jederzeit und schreibe ich meine Erlebnisse, Gedanken, Erfahrungen, Eindrücke und dabei benutzte Gadgets oder Ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum Entspannen. Mein Motto, nicht nur bei Wandern, Genuss und Kultur:

Entspannen geht auch schnell. Langsam macht aber mehr Spaß.

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Jakobswege Rheinhessen

Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden
Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden

„Jakobswege Rheinhessen – Wandern auf historischen Pilgerpfaden“ ist eine Hommage an meine Heimat und seine kulturelle Geschichte und Vielfalt. Auf über 200 Kilometern habe ich die Städte, Dörfer, Hügel und Täler Rheinhessens auf den Spuren von Pilgern erkundet. Ab sofort ist das Buch im stationären und im online-Buchhandel erhältlich.

Auf insgesamt 17 kombinierbaren Etappen- und Rundtouren locken neben den Domstädten Mainz und Worms, die Kaiserpfalz-Stadt Ingelheim und das Hildegard-Kloster in Bingen sowie kulturelle Kleinode wie Brunnen, Ausgrabungen und geschichtsträchtige Dorfkirchen. Für alle, die Rheinhessen auf gelegentlichen Tagesausflügen kennenlernen möchten, starten und enden die Touren an Bahnhöfen oder Bushaltestellen. Für alle Touren gibt es GPS-Daten.

Hol Dir das Buch:

Rheinhessen. Wanderungen für die Seele

Rheinhessen. Wandern für die Seele (Cover)»Grüne Weinberge, weite Täler, idyllische Ortschaften – in Rheinhessen wird jeder Schritt zum Balsam für die Seele. Zwischen Mainz, Bingen am Rhein und Worms laden Natur, Geschichte und kulturelle Kleinode zum Erkunden und Schweifen ein. Bei Frank Hamms Wanderungen wird Entspannung großgeschrieben. Köstliche Weine und urige Gerichte lassen sich genießen und bieten einen perfekten Abschluss, während man direkt die nächste der 20 Wohlfühltouren planen möchte.«

Mit meinem Buch wanderst Du fast 200 Kilometer im magischen Land der tausend Hügel im Dreieck von Mainz, Worms und Bingen am Rhein.

Neue Beiträge im Blog

Riesling Schleife Kräuter und Blumen

Riesling Schleife Kräuter und Blumen im Rheingau

Die etwa 8,5 km lange Riesling Schleife „Kräuter und Blumen” führt von Erbach im Rheingau aus zunächst entlang des Kisselbachtals leicht aufwärts und dann von der Domäne Neuhof durch Weinberge an Hattenheim vorbei zurück nach Erbach. Auf einer Bloggerreise im Oktober zu den Riesling Schleifen im Rheingau genoss ich Wandern...
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Ehrenmal auf dem Friedhof Selzen am Volkstrauertag 2023

Ehrenmal auf dem Friedhof von Selzen – Volkstrauertag

Zum Gedenken an die Opfer der Kriege und als Mahnung für den Frieden fand am Sonntag, 19.11.2023, an der Trauerhalle eine Gedenkfeier mit anschließender Kranzniederlegung am Ehrenmal statt.  Gestaltet wurde die Gedenkfeier zusammen von Diakon Tiegel und der Ortsgemeinde Selzen. Ortsbürgermeisterin Monja Seidel und Diakon Tiegel hielten eine Ansprache. Musikalisch...
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Pawlohrad-Borschtsch – nachgekocht nach einem Rezept von der ukrainischen Front

Pawlohrad-Borschtsch – Rezept von der ukrainischen Front zum Nachkochen

Seit Februar 2022 tobt an Frontlinien der Kampf zwischen ukrainischen und russischen Soldaten. So mancher Soldat übt ganz andere Tätigkeiten als in seinem früheren Zivilleben aus. So wie Oleksii Vykhrenko (Callsign "Yogurt"), Koch der 47. Separaten Mechanisierten Brigade Magura. In einem Interview bei Saint Javelin erzählt Oleksii von den Herausforderungen...
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Calm-App im Browser (Screenshot)

Black Friday: Calm – Meditieren, Musik und Entspannen

Zum Black Friday gibt es von Calm eine Aktion mit 50 Prozent Rabatt für den Premium Account. Ich benutze Calm seit vielen Jahren zum Meditieren, Musik hören und Entspannen, seit dem Black Friday von 2018 habe ich sogar ein lebenslanges Konto.
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Querterrassen in den Weinbergen vom Weingut Laquai, Lorch

Riesling Schleife Lorcher Schiefer im Rheingau wandern

Die etwa 7 km kurze und abwechslungsreiche Riesling Schleife „Lorcher Schiefer” führt durch die rieslinggeprägten Weinberge von Lorch über dem Wispertal und dem Rhein sowie in ein historisches Lorch. Auf einer Bloggerreise im Oktober zu den Riesling Schleifen im Rheingau genoss ich Wandern in einer wundervollen Herbstlandschaft, vorzüglichen Wein und...
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Beller Kircher bei Eckelsheim

Beller Kirche bei Eckelsheim

Die Beller Kirche ist eine Kirchenruine bei Eckelsheim. Lange Zeit pilgerten Gläubige aus weitem Umkreis zu ihr, doch längst ist sie eine Ruine. 
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Barockbrunnen in der Poppenschenke

Barockbrunnen in der Poppenschenke

Der Barockbrunnen im Innenhof der Poppenschenke zeigt Maria mit Jesuskind und ist aus dem 18. Jahrhundert.
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Rommersheimer Steinkreuz mit Blick auf Rommersheim und Wißberg

Mit Bus und Bahn zum Wandern in Rheinhessen – ein Beitrag im Rheinhessenblog

Mit Hiwweltouren und Themenwegen hat Rheinhessen einen Platz im Herzen vieler Wanderer gefunden. Beim Wandern offenbart sich die Region mit ihren zahlreichen Facetten, und gerade in der größten Weinbauregion dürfen Genuss und Wein nicht fehlen. Damit niemand auf ein Schlückchen Wein verzichten muss, habe ich im Rheinhessenblog vier Wandererlebnisse herausgesucht,...
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Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden

Jakobswege Rheinhessen: Im Buchhandel und Sonntag auf der Mainzer Büchermesse

Mein neuestes Buch "Jakobswege Rheinhessen - Wandern auf historischen Pilgerpfaden" ist im Buchhandel erhältlich. Am Sonntag stelle ich mein Buch auf der Mainzer Büchermesse in der Akademie der Wissenschaften und der Literatur vor.
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