Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt.
(Entspanne bei Wannern, Genieße, Kultur in Rhoihesse, nebean unn woanners.)
Jardin des Fées bei Niederbronn-les-Bains
Unsere erste richtige Wanderung in unserem Wanderurlaub im Elsass machten wir von Niederbronn-les-Bain aus in den darüber liegenden Wäldern und am Château du Wasenbourg.
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Blick auf das Selztal - SunriseRun über dem Selztal
Vor fünf Tagen sagte ich „Verletzungspause adé„. Heute wachte ich um sechs Uhr auf. Der Himmel war klar. Also wollte ich eigentlich nur im Selztal joggen. Durch Hahnheim zum Wahlheimer Hof, noch ein Stückchen weiter und dann wieder zurück. Doch die Luft und das Wetter waren zu verführerisch. Hinter dem Wahlheimer Hof schnaufte ich den...
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Am Donnerstag, 24.08.2017, ist das SWR-Fernsehen für eine Folge der Sendereihe "Marktfrisch" ab 16 Uhr auf dem Selzer Wochenmarkt.
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Joggen in den Weinbergen über Selzen (15.08.2017)
Eine Wandertour und eine Verletzung am Fuß. Drei Wochen war ich seitdem nicht gelaufen. Es wurde eine gemütliche Lauftour.
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Kaiser-Friedrich-Turm: Blick auf Bingen, Nahe, Rhein, Mäuseturm, Burg Ehrenfels und Germania
Anfang Juni 2017 wanderte ich auf dem Rochusberg bei Bingen eine leichte Rundtour mit einigen phantastischen Aussichten. Los ging es an der Rochuskapelle und der Bethlehem-Kapelle.
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Sonnenaufgang über dem Eicher See
Ein bemerkenswerter Sonnenaufgang über dem Eicher See in Rheinhessen - ein See, der gar keiner richtiger See ist. Dafür lerne ich ein paar Enten kennen.
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Altrheinsee, Erlebnispfad bei Eich
Der Altrhein-Erlebnispfad umrundet den Altrheinsee bei Eich und eignet sich sehr gut für eine gemütliche Kurzwanderung bei einer Länge von 6,1 Kilometern ohne Höhenmeter.
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Hiwweltour Tiefenthaler Höhe
Die Hiwweltouren (für Nicht-Rhoihesse: "Hügeltouren") sind Prädikatswanderwege in Rheinhessen. Zusätzlich zu den vier vorhandenen Hiwweltouren werden in August und September 2017 fünf weitere Hiwweltouren eröffnet.
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Fort de Schoenenbourg, Ligne Maginot
Am 1. Juli waren wir im Artilleriewerk Fort de Schoenenbourg ("Ouvrage de Schoenenbourg"). Das Fort ist Teil der Maginot-Linie. Dreieinhalb Kilometer wanderten wir unter dem Elsass durch die Tunnel.
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Das Branhiesel in Mietesheim, Elsass
Zum Wandern und Entspannen waren wir 11 Tage im Elsass und den Vogesen. Mit dem Branhiesel hatten wir in Mietesheim ein wunderbares Ferienhaus und wunderbare Gastgeber gefunden.
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Frank Hamm

Frank Hamm (Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter.

To boldly go where no man has relaxed before.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur.

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