Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt.
(Entspanne bei Wannern, Genieße, Kultur in Rhoihesse, nebean unn woanners.)
Fliegende Schwäne überm Rhein bei Oppenheim
Heute nutzte ich die Gelegenheit zu einem Spaziergang am Rhein zwischen Oppenheim und Nierstein. Da ich in der Nähe einen Termin hatte, fuhr ich zum Strandbad Oppenheim. Von dort spazierte ich am Rheinufer entlang in Richtung Nierstein.
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Ich gehe meilenweit für Wasgau
Als ich realisierte, dass wieder Samstag ist - und damit wieder Wintersport im Fernsehen übertragen wird - entschloss ich mich zu einem kleinen Spaziergang zum Wasgau in Mommenheim.
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Winterspaziergang bei Selzen
Beim Aufstehen hatten wir dann eine gut fünf Zentimeter hohe Schneedecke hier in Selzen. Also zogen wir uns dann endlich um und liefen in den Schnee.
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La Perouse Bay
Das heutige Aloha Friday Photo ist von der La Perouse Bay (hawaiianisch “Keoneʻoʻio”) im Süden der hawaiianischen Insel Maui.
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Entspannte Weihnachten
Weihnachten bedeutet vieles für mich. Vor allem jedoch bedeutet Weihnachten für mich Entspannen. Keine Hektik, keine Akrobatik, kein Hasten von hier nach dort und zurück. In den Jahren hatte sich eingebürgert, dass wir am zweiten Weihnachtsfeiertag mit unseren Freunden gemeinsam kochen und essen. Aber eben ohne Hektik. Dieses Jahr jedoch bat eine Freundin darum, dass...
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Vorsicht Weihnacht
Manuela wird gleich jede Menge Kerzen anzünden und einen Tee aufsetzen, ich werde im Gegenzug nach zwei, drei Schluck Tee über die Plätzchen herfallen.
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Joggen im Selztal
Der heutige Morgen hatte etwas von The Fog – Nebel des Grauens. Selbstgezwungenermaßen habe ich es dann doch geschafft, mich auf eine Laufrunde zu begeben. Joggen erfüllt für mich mehrere Funktionen: Durchatmen, Abschalten, Loslassen, Konzentrieren, Beobachten, Erfahren, Erleben. Gerade das Erleben (der Umwelt) war für mich heute morgen ein … Erlebnis. Sicherlich hatte das noch...
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Ausruhen
Seit fast 35 Jahren arbeite, studiere und lebe ich nach der Schule in Deutschland. Genauigkeit, Schnelligkeit, Effizienz – kurz gesagt: Produktivität alter Schule in Deutschland. Doch in diesen 35 Jahren habe ich eine ganz andere Seite der Produktivität kennengelernt: Ruhe. Ruhe in mir selbst, Fokus auf eine Tätigkeit oder Nicht-Tätigkeit verschaffen mir die Möglichkeit, mich...
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Mainzer Volkspark
Die allerbeste aller Ehefrauen besuchte heute eine Freundin und ehemalige Arbeitskollegin, während ich bis heute mittag im Büro (also auf der Terrasse) arbeitete. Gegen halb zwei fuhr ich nach Mainz und verbrachte den Nachmittag im Mainzer Volkspark und im Stadtpark. Wobei mir diese Trennung gar nicht geläufig ist. Ich spreche immer nur vom Mainzer Volkspark,...
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Kalalau Lookout (Kauai)
Im Norden von Kauai fällt die "Na Pali"-Küste teilweise 1.200 Meter steil ab. Vom Waimea Canyon aus erreicht man den Kalalau Lookout.
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Frank Hamm

Frank Hamm (Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter.

To boldly go where no man has relaxed before.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur.

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