Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

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Joggen
Blick auf das Selztal - SunriseRun über dem Selztal
20
Aug

SunriseRun in den Weinbergen über dem Selztal

Vor fünf Tagen sagte ich „Verletzungspause adé„. Heute wachte ich um sechs Uhr auf. Der Himmel war klar. Also wollte ich eigentlich nur im Selztal joggen. Durch Hahnheim zum Wahlheimer Hof, noch ein Stückchen weiter und dann wieder zurück. Doch die Luft und das Wetter waren zu verführerisch. Hinter dem Wahlheimer Hof schnaufte ich den...
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Joggen in den Weinbergen über Selzen (15.08.2017)
15
Aug

Joggen im Selztal – Verletzungspause adé!

Eine Wandertour und eine Verletzung am Fuß. Drei Wochen war ich seitdem nicht gelaufen. Es wurde eine gemütliche Lauftour.
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Aufzeichnung des Stuttgartlaufs am 25.06.2017
26
Jun

Mein Halbmarathon beim Stuttgartlauf

Im November letzten Jahres war ich so leichtsinnig, mich mit meinem Halbmarathon-Vorhaben zu outen. Am Samstag fuhren Manuela und ich nach Stuttgart zum meinem Cousin und seiner Frau. Am Sonntag lief ich den Halbmarathon in 2:22:11 Stunden.
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SunriseRun an der Rheinschleife bei Boppard
29
Apr

Joggen in der Rheinschleife Boppard #SunriseRun

Das Joggen in der Rheinschleife Boppard zum Sonnenaufgang war eine wundervolle Erfahrung - die Sonne im Rücken und im Gesicht.
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Sonnenaufgang über dem Selztal
09
Apr

Joggen zum Sonnenaufgang über dem Selztal #SunriseRun

Zweieinhalb Stunden Joggen zum Sonnenaufgang über dem Selztal, fantastisch hatte der Bodennebel sich übers Tal gelegt.
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Joggen im Ober-Olmer Wald
08
Apr

Joggen im Ober-Olmer Wald und eine kleine Zeitreise

Am Donnerstag Morgen war ich zum Joggen im Ober-Olmer Wald. Für mich war es auch eine Erinnerung an alte Zeiten.
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SunriseRun - Sonnenaufgang im Selztal
17
Feb

Auf dem Weg zum Halbmarathon #SunriseRun

Im Dezember und im Januar habe ich mit dem Joggen geschludert. Anfang Februar habe ich dann mein Training begonnen. Training? Ach ja, ich bin ja angeblich im Halbmarathonwahn.
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Sonnenaufgang überm Selztal und Selzen #SunriseRun (27.01.2017)
27
Jan

Endlich wieder #SunriseRun bei minus 5 Grad

Joggen macht Spaß. Auch wenn mir das manchmal erst nach ein paar Hundert Metern klar wird. Diese Woche war gesundheitlich für mich anstrengend. Spätestens ab Montag kämpfte ich mit einer Erkältung. Am Wochenende hatte ich eigentlich wieder richtig mit dem Joggen anfangen wollen. Die Feiertage und meine Faulheit hatten und haben ihre Spuren hinterlassen. Auch...
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SunriseRun am 29.11.2016
29
Nov

#SunriseRun – Joggen im Selztal über Selzen

Heute morgen hatte ich mich schon auf meinen #SunriseRun gefreut, als es noch dunkel war. Gegen halb Acht joggte ich dann los, um 8:01 Uhr sollte die Sonne aufgehen. Was sie auch prompt tat. Nach 2 Stunden war ich dann zurück und freute mich über meinen Kaffee.
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Laufschuhe Asics (Gel-Kayano 22)
18
Nov

Ich bin im Halbmarathonwahn: Joggen versus Laufen

Ich bin ein Idiot, ich habe es provoziert. Eigentlich wollte ich immer nur joggen.
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