Der Entspannende - Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen und der Welt.

Der Entspannende

Entspannen bei Wandern, Genuss und Kultur in Rheinhessen, Umgebung und der Welt.
(Entspanne bei Wannern, Genieße, Kultur in Rhoihesse, nebean unn woanners.)
Joggen in den Weinbergen über Selzen (15.08.2017)
Eine Wandertour und eine Verletzung am Fuß. Drei Wochen war ich seitdem nicht gelaufen. Es wurde eine gemütliche Lauftour.
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Kaiser-Friedrich-Turm: Blick auf Bingen, Nahe, Rhein, Mäuseturm, Burg Ehrenfels und Germania
Anfang Juni 2017 wanderte ich auf dem Rochusberg bei Bingen eine leichte Rundtour mit einigen phantastischen Aussichten. Los ging es an der Rochuskapelle und der Bethlehem-Kapelle.
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Sonnenaufgang über dem Eicher See
Ein bemerkenswerter Sonnenaufgang über dem Eicher See in Rheinhessen - ein See, der gar keiner richtiger See ist. Dafür lerne ich ein paar Enten kennen.
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Altrheinsee, Erlebnispfad bei Eich
Der Altrhein-Erlebnispfad umrundet den Altrheinsee bei Eich und eignet sich sehr gut für eine gemütliche Kurzwanderung bei einer Länge von 6,1 Kilometern ohne Höhenmeter.
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Hiwweltour Tiefenthaler Höhe
Die Hiwweltouren (für Nicht-Rhoihesse: "Hügeltouren") sind Prädikatswanderwege in Rheinhessen. Zusätzlich zu den vier vorhandenen Hiwweltouren werden in August und September 2017 fünf weitere Hiwweltouren eröffnet.
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Fort de Schoenenbourg, Ligne Maginot
Am 1. Juli waren wir im Artilleriewerk Fort de Schoenenbourg ("Ouvrage de Schoenenbourg"). Das Fort ist Teil der Maginot-Linie. Dreieinhalb Kilometer wanderten wir unter dem Elsass durch die Tunnel.
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Das Branhiesel in Mietesheim, Elsass
Zum Wandern und Entspannen waren wir 11 Tage im Elsass und den Vogesen. Mit dem Branhiesel hatten wir in Mietesheim ein wunderbares Ferienhaus und wunderbare Gastgeber gefunden.
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Sonnenaufgang über Rochuskapelle, Oblatenkloster St. Rupert und Rhein
Am 2. Juni 2017 geht um 5:23 Uhr die Sonne über Rochuskapelle, Oblatenkloster St. Rupert und Rhein auf. Glutrot ist der Horizont um die Sonne. Ich schlürfe meinen Kaffee und genieße die Minuten in den Weinbergen.
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Aufzeichnung des Stuttgartlaufs am 25.06.2017
Im November letzten Jahres war ich so leichtsinnig, mich mit meinem Halbmarathon-Vorhaben zu outen. Am Samstag fuhren Manuela und ich nach Stuttgart zum meinem Cousin und seiner Frau. Am Sonntag lief ich den Halbmarathon in 2:22:11 Stunden.
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Wanderführer Abenteuer-Rheinterrassenweg
Der Wanderführer „Abenteuer RheinTerrassenWeg“ vermittelt auf über 150 Seiten sehr gut die Gegend und das Lebensgefühl am Rhein zwischen Worms und Mainz. Wer nach dem Lesen des Wanderführers keine unbändige Lust zum Wandern und Genießen der Rheinterrassen verspürt, ist selbst dran schuld.
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Frank Hamm

Frank Hamm (Shaka!)

Frank Hamm: Blogger, Jogger, Wanderer, Ausflügler, Rumprobierer, Genießer, Rheinhessen- & Hawaii-Verrückter.

To boldly go where no man has relaxed before.

Als Der Entspannende schreibe ich über Wandern, Genuss und Kultur.

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